ABCsenior.com

Chcesz cieszyć się świetną pamięcią każdego dnia? Na to, jaka jest nasza pamięć i koncentracja pracujemy całe życie. Regularne ćwiczenia mózgu to klucz do świetnej pamięci na lata.

Zacznij ćwiczyć swój mózg z ABCsenior.com! 🧠

Aby skorzystać z naszych łamigłówek, wystarczy dołączyć do społeczności ABCsenior.com:

1. Załóż konto na stronie ABCsenior.com.

2. Potwierdź swój zapis, klikając w link w otrzymanym od nas mailu.

3. Korzystaj z zagadek codziennie! Wystarczy wejść na stronę główną po zalogowaniu i wejść w zakładkę Zagadki.

W zakładce "Zagadki" czeka na Ciebie przyjazny panel, w którym możesz na bieżąco śledzić swoje postępy i zdobywać punkty.

Zajrzyj na ABCsenior.com, rozwiąż swoje pierwsze sudoku lub anagram i przekonaj się, jak przyjemna może być codzienna rozgrzewka dla mózgu.

🎓 Za nami ostatnie spotkanie w ramach kursu ABC Rad Seniorów!

Z całego serca dziękujemy za Państwa zaangażowanie i wspaniałą aktywność. To był niezwykle inspirujący czas! 💙

💻 Wszystkie materiały z kursu są dostępne za darmo na stronie ABCsenior.com

Przypominamy, że nagrania spotkań, materiały podsumowujące spotkania technologiczne z najważniejszymi informacjami oraz książka dr Emilii Lewickiej czekają na stronie ABCsenior.com. Wystarczy się zalogować, zapisać do klasy https://abcsenior.com/klasa/radyseniorow i wejść w kurs, aby w dowolnej chwili odświeżyć zdobytą wiedzę.

Mamy nadzieję, że ten wspólnie spędzony czas przyniósł mnóstwo inspiracji i zachęcił do dalszego, aktywnego działania!

💬Zachęcamy do podzielenia się w komentarzach tym, co najbardziej zapadło w pamięć po zakończonym kursie.

My absolutnie nie stawiamy kropki. Zachęcamy do śledzenia naszego Facebooka i regularnego zaglądania do klasy. ✨

Partnerem i edukatorem w klasie ABC rad seniorów jest T-Mobile PL

Mamy przyjemność przedstawić naszego nowego partnera – portal 60plus.pl.

60plus.pl to przestrzeń internetowa działająca na rzecz osób po 60. roku życia. Serwis www.60plus.pl został stworzony po to, aby starsi użytkownicy nie czuli się obco w świecie internetu. Celem portalu jest pomaganie dojrzałym osobom w odnajdywaniu tytułowych PLUSÓW swojego wieku – łatwym, szybkim i bezpiecznym docieraniu do zniżek, rzetelnych informacji oraz ofert, które ułatwiają codzienne życie.

Twórcom zależy na tym, by było to miejsce pozytywne, wolne od artykułów goniących za sensacją, które ułatwia życie choćby w drobnych sprawach.

Zapraszamy do lektury: www.60plus.pl

Twój głos ma znaczenie! Dowiedz się, jak skutecznie wpływać na to, co dzieje się w Twojej gminie. Zapisz się na darmowy webinar na ABCsenior.com

Serdecznie zapraszamy na darmowe spotkanie on-line w ramach Klasy ABC Rad Seniorów na ABCsenior.com 💻

📍 Środa | 27 maja 2026 r. | godz. 10:00 - 11:00

Tematy, które poruszymy:

✅ budowanie lokalnych i regionalnych partnerstw,
✅ rada jako inicjator i współautor polityki senioralnej,
✅ komunikacja z mieszkańcami jako element wzmacniania sprawczości.

Jak dołączyć do webinaru w 3 prostych krokach?

1️⃣ Prosimy zalogować się lub założyć darmowe konto na ABCsenior.com (w przypadku nowego konta, należy je aktywować, klikając w link przesłany na podany adres e-mail).

2️⃣ Kliknąć w link poniżej i zapisać się do klasy "ABC Rad Seniorów": https://abcsenior.com/klasa/radyseniorow

3️⃣ W środę wyślemy e-maila z linkiem do spotkania. Dołączyć do webinaru można również z pozycji swojego konta klikając w spotkanie w kalendarzu (w zakładce webinary) na profilu.

❗Ważne: nie musisz być członkiem rady seniorów, aby dołączyć do klasy!

W ramach tej grupy prowadzimy spotkania dzielące się na bloki technologiczne oraz administracyjno-prawne❗

Partnerem kursu jest T-Mobile PL

rad seniorów · ABCSenior Klasa Rad Seniorów to ogólnopolski program edukacyjny skierowany do wszystkich, którzy chcą poczuć sprawczość i aktywnie działać w swojej społeczności.

📢 Kupony, wejściówki, rabaty, darmowe książki i treningi, seanse w kinach dla grup i kody na wiele ciekawych ofert!

STREFA KORZYŚCI dla Seniorów jest dostępna na stronie internetowej ABCsenior.com.

Liczba kodów do pobrania jest ograniczona, zatem warto zajrzeć do Strefy Korzyści już teraz.

📍 Jak znaleźć Strefę Korzyści?

Wejdź na www.abcsenior.com, kliknij w zakładkę Strefa Korzyści (na komputerach - klikając w zakładkę na górze strony “Strefa Korzyści” lub na telefonie – klikając w zielony przycisk “Strefa Korzyści” na stronie głównej po wejściu na ABCsenior.com)

📍 Wszystkie korzyści przygotowaliśmy razem z firmami partnerskimi z ABCsenior.com lub Znak Jakości OK SENIOR®. Nie ma z nami przypadkowych firm – dbamy o bezpieczenstwo i prostotę ofert, które pojawiają się w Strefie Korzyści na ABCsenior.com.

Przekaż tę wiadomość dalej, niech inni też korzystają z Korzyści.

Strefa Korzyści · ABCSenior Specjalne oferty i zniżki dla seniorów. Kody rabatowe od sprawdzonych partnerów.

Zdrowe serce, lepsze samopoczucie i pełnia sił bez wyczerpujących treningów? Tak, to możliwe w każdym wieku! ☀️

Zrób dla siebie coś dobrego i sprawdź, jak poprzez bezpieczne, codzienne ćwiczenia skutecznie wspierać serce i cieszyć się zdrowiem.

📢 Zapraszamy na wiosenno-letnią edycję Akademii Seniora – cyklu bezpłatnych webinarów zdrowotnych w klasie ABC zdrowia i długowieczności na ABCsenior.com.

Ten cykl został przygotowany z myślą o osobach, które chcą lepiej rozumieć swój organizm i świadomie wspierać go na każdym etapie roku.

⏰ JUŻ JUTRO porozmawiamy o tym, jak mądrze dbać o kondycję!

„Wiosenna aktywność dla zdrowego serca – ruch bezpieczny w każdym wieku”

📚 21 maja (Czwartek) | godz. 15:00 - 16:00
💳 Udział jest w 100% DARMOWY!

📍 Jak dołączyć do spotkania?

1️⃣ Zaloguj się lub zarejestruj na platformie ABCsenior.com (w przypadku rejestracji, po wypełnieniu formularza na stronie abcsenior.com należy potwierdzić rejestracje na mailu).

2️⃣ Po zalogowaniu zapisz się do Klasy ABC zdrowia i długowieczności.
🔗 Link do klasy: https://abcsenior.com/klasa/zdrowia

3️⃣ W dniu wydarzenia, w zakładce „Webinary” na profilu, pojawi się możliwość bezpośredniego przejścia do transmisji. Wyślemy też maila z linkiem do spotkania.

Partnerem kursu jest PZU Zdrowie

💌 Zadbajmy o zdrowie wspólnie! Udostępnij ten post znajomym i przekaż informację w swoim Klubie Seniora lub na UTW. Do zobaczenia przed ekranami! ❤️

Kupony, wejściówki, rabaty, darmowe książki i treningi, seanse w kinach dla grup i kody na wiele ciekawych ofert!

22 maja o godzinie 12:00 w południe rusza STREFA KORZYŚCI na ABCsenior.com!

Liczba kodów do pobrania jest ograniczona, zatem warto zajrzeć do Strefy Korzyści już w piątkowe południe.

Wejdź w piątek po godz. 12:00 na ABCsenior.com do zakładki „Strefa Korzyści” i zacznij korzystać ze specjalnych przywilejów, jakie czekają WYŁACZNIE na seniorów!

Jak znaleźć Strefę Korzyści?

Wejdź na www.abcsenior.com, kliknij w zakładkę Strefa Korzyści (na komputerach - klikając w zakładkę na górze strony “Strefa Korzyści” lub na telefonie – klikając w pomarańczowy przycisk “Strefa Korzyści” na stronie głównej po wejściu na ABCsenior.com)

Wszystkie korzyści przygotowaliśmy razem z firmami partnerskimi z ABCsenior.com lub Znak Jakości OK SENIOR®. Nie ma z nami przypadkowych firm – dbamy o bezpieczenstwo i prostotę ofert, które pojawiają się w Strefie Korzyści na ABCsenior.com.

Z okazji premiery Strefy Korzyści zapraszamy na webinar otwierajacy (bez rejestracji), gdzie krok po kroku pokażemy, jak korzystać z Korzyści 😊

Obecność na webinarze nie jest wymagana, aby korzystać ze Strefy Korzyści. Na webinarze po prostu opowiemy, jak to zrobić, jeśli ktokolwiek wolałby o tym posłuchać.

📍 Piatek 22.05 | 11:00 – 12:00

Nie ma potrzeby rejestracji, wystarczy w piątek o godzinie 11:00 wejść na nasz profil na Facebooku, tak jak na nim jesteś teraz i po prostu oglądać. Można też zrobić to samo wchodząc na Youtube na nasz profil/kanał ABCsenior.com

Jak do nas dołączyć?

Kliknąć „Wezmę udział” w tym wydarzeniu na Facebooku: https://www.facebook.com/events/1576709417451824

Lub wejść bezpośrednio w link na YouTube: https://youtube.com/live/3CrJUo-S21w

Do tych, którzy już wcześniej logowali się na platformie ABCsenior.com, w piątek z samego rana wyślemy maila z linkiem do spotkania.

Do zobaczenia w piątek o 11:00!

Przekaż tę wiadomość dalej, niech inni też korzystają z Korzyści. 😊

„Jak dotrzeć do szerszej publiczności? Wykorzystanie e-maili, komunikatorów i mediów społecznościowych do ogłoszeń online"

Serdecznie zapraszamy na kolejne darmowe spotkanie on-line w ramach Klasy ABC Rad Seniorów na ABCsenior.com 💻

📍 Środa | 20 maja 2026 r. | godz. 10:00 - 11:00

Tematy, które poruszymy:

✅ informowanie seniorów o działaniach rady: e-mail, SMS, media społecznościowe;
✅ zbieranie opinii seniorów online w prosty i dostępny sposób za pomocą Google Forms.

Jak dołączyć do webinaru w 3 prostych krokach?

1️⃣ Prosimy zalogować się lub założyć darmowe konto na ABCsenior.com (w przypadku nowego konta, należy je aktywować, klikając w link przesłany na podany przez Państwa adres e-mail).

2️⃣ Kliknąć w link poniżej i zapisać się do klasy "ABC Rad Seniorów": https://abcsenior.com/klasa/radyseniorow

3️⃣ W środę wyślemy e-maila z linkiem do spotkania. Dołączyć do webinaru można również z pozycji swojego konta klikając w spotkanie w kalendarzu (w zakładce webinary) na profilu.

❗Ważne: nie muszą Państwo być członkami rady seniorów, aby dołączyć do klasy! W ramach tej grupy prowadzimy spotkania dzielące się na bloki technologiczne oraz administracyjno-prawne❗

Partnerem kursu jest T-Mobile PL

Czy sztuczna inteligencja może stanowić dla nas zagrożenie? Niestety tak, ale wiemy, jak skutecznie się przed tym uchronić!

Razem z bankiem BNP Paribas zapraszamy na bezpłatny webinar z kursu „Bezpieczny senior w sieci”, podczas którego odczarujemy trudne pojęcia i pokażemy, jak świadomie i bezpiecznie poruszać się w internecie.

📍 Temat: „Oszustwa z wykorzystaniem sztucznej inteligencji”
📍 Wtorek, 19 maja, godz. 9:30 - 10:30

Czego dowiedzą się Państwo na spotkaniu?

🔹Jak oszuści wykorzystują w swoich działaniach nowoczesne technologie.

🔹W jaki sposób rozpoznawać fałszywe nagrania głosowe, podrobione zdjęcia oraz podejrzane wiadomości generowane przez sztuczną inteligencję.

🔹 Jak zachować czujność, chronić swoje dane i nie ufać bezkrytycznie „nowym” formom kontaktu ze strony nieznajomych.

📍Podczas całego spotkania będzie uruchomiony czat – odpowiemy na wszystkie Państwa pytania na żywo!

📍Jak mogą Państwo dołączyć w 3 prostych krokach?

1) Prosimy zalogować się lub założyć darmowe konto na portalu abcsenior.com (w przypadku nowego konta, należy je aktywować, klikając w link przesłany na adres e-mail).

2) Następnie zapisać się do klasy „ABC cyfrowego świata i cyberbezpieczeństwa”: https://www.abcsenior.com/klasa/cyfrowyswiat

3) We wtorek wyślemy e-maila z linkiem do spotkania. Dołączyć do webinaru można również z pozycji swojego konta, klikając w spotkanie w zakładce "Webinary" na profilu.

Partnerem kursu jest BNP Paribas Bank Polska