Damian Kamiński Cross Kuźnia

  • Home
  • Damian Kamiński Cross Kuźnia

Damian Kamiński Cross Kuźnia Samoobrona / StreetMMA 🥊
Cross Trening / Fullbodyworkout
Treningi rehabilitacyjne i funkcjonalne
Gupowe & Indywidualne 💪👊

06/08/2026

Wspólny trening to nie tylko aktywność fizyczna. To wspólnie spędzony czas, budowanie zdrowych nawyków i pokazanie, że ruch może być naturalną częścią codziennego życia.
Najlepsza motywacja? Rodzic, który sam daje przykład. 👊💪
Dzieci uczą się przede wszystkim przez przykład. 💚❤️‍🔥💪👊
Jeśli chcesz, żeby były aktywne, odważne i wytrwałe – pokaż im to własnym zachowaniem. Nie słowami, ale działaniem💪🤝👊

30/07/2026

Nie zawsze chodzi o trening. 💚
Czasem najlepszą regeneracją jest wspólny czas. Chwila, żeby zwolnić i naładować baterie.
🌊 Woda, SUP-y, Ognisko
😄 Śmiech i rozmowy

Chwila, żeby zwolnić i naładować baterie. Bo silny zespół buduje się nie tylko na sali treningowej, ale również poza nią. Dzięki za wspólną integrację! 🤝

30/07/2026

🔥 Siła. Kondycja. Charakter.
Ogólnorozwojowy trening - Cross Stacje – trening dla każdego, niezależnie od poziomu. Liczy się systematyczność i dobra energia. 💪

18/06/2026

Codzienna praca. Codzienny progres...
Charakter nie buduje się jednego dnia – powstaje z setek małych kroków, wykonanych w dobrym towarzystwie.
Kuźnia. Miejsce, gdzie ciężka praca ma znaczenie. 🔥💪

StreetMMA za nami solidna dawka wiedzy i praktyki! 🥊🔥Dzięki Gracjan Szadziński za świetne seminarium z kickboxingu i bok...
12/06/2026

StreetMMA za nami solidna dawka wiedzy i praktyki! 🥊🔥
Dzięki Gracjan Szadziński za świetne seminarium z kickboxingu i boksu pod MMA. Mnóstwo cennych wskazówek, detali technicznych i konkretnych rozwiązań, które z pewnością wykorzystamy na treningach.
Takie spotkania pokazują, że rozwój nie kończy się nigdy – zawsze jest coś nowego do nauczenia. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i zaangażowanie! 👊

24/05/2026

Zwykły dzień w Kuźni…
czyli pot, charakter i robota zrobiona jak trzeba 💪⚒️💣💯
Stacje, tempo, moc i wzajemne nakręcanie się do działania 😁
Burpee, wioślarz, wall ball, drążek — ogólnorozwojowy trening, który buduje formę, kondycję i głowę 🔥
Tu nie chodzi o bycie idealnym.
Tu chodzi o to, żeby wejść, zrobić swoje i wyjść mocniejszym niż wczoraj 👊

🎁 IDEALNY PREZENT NA DZIEŃ MAMY I TATY?Podaruj im coś więcej niż kolejny drobiazg. ❤️Zdrowie, sprawność i energię do życ...
18/05/2026

🎁 IDEALNY PREZENT NA DZIEŃ MAMY I TATY?
Podaruj im coś więcej niż kolejny drobiazg. ❤️
Zdrowie, sprawność i energię do życia! ✨

W tym roku zamiast kwiatów czy czekoladek, postaw na prezent, który naprawdę może poprawić codzienne samopoczucie Twoich Rodziców. 🙌
Bo najlepszą inwestycją jest ich zdrowie, ruch i uśmiech każdego dnia. 💪

W Cross Kuźnia przygotowaliśmy vouchery na:

🔥 Treningi Personalne
🔥 Trening Funkcjonalny
🔥 Program Active Senior

Bez względu na wiek czy poziom sprawności - pomożemy im poczuć się silniej, zdrowiej i pewniej na co dzień. 🧘‍♂️👴👵

🎁 Podaruj bliskim energię i opiekę profesjonalisty.
To prezent, który naprawdę ma znaczenie.

📞 530 888 727
📩 Napisz do nas wiadomość i zamów voucher!

13/05/2026

ACTIVE SENIOR – ruch, zdrowie i dobre samopoczucie! 🔥💚🤝
W Cross Kuźnia stawiamy na aktywność dla każdego 💪
Zajęcia Active Senior to spokojny, bezpieczny trening dostosowany do możliwości uczestników.

✅ poprawa kondycji i sprawności
✅ lepsza mobilność i równowaga
✅ wzmocnienie mięśni i stawów
✅ więcej energii na co dzień
✅ świetna atmosfera i ruch bez presji
Nie trzeba mieć doświadczenia ani formy sportowej — zaczynamy od podstaw i pracujemy we własnym tempie 😊

🔥 NOWE ZAJĘCIA FBW W CROSS KUŹNIA 🔥FBW (Full Body Workout) to trening podczas którego ćwiczysz całe ciało na jednej ses...
08/05/2026

🔥 NOWE ZAJĘCIA FBW W CROSS KUŹNIA 🔥
FBW (Full Body Workout) to trening podczas którego ćwiczysz całe ciało na jednej sesji.

Świetny wybór dla osób początkujących, wracających do aktywności albo chcących po prostu poprawić formę i samopoczucie.
Nauka podstaw ruchu,
Poprawa siły i kondycji,
Spalanie dużej ilości kalorii,
Lepsza sprawność i mobilność,
Trening w luźnej atmosferze i pod kontrolą trenera 😁

Dlaczego warto zacząć od FBW? Bo to najlepszy sposób, żeby zbudować solidne podstawy bez rzucania się od razu na ciężki trening 👊

📅 Wtorek i Czwartek
🕖 19:00
📍 Cross Kuźnia - ul. Sienkiewicza 32, Szczawno-Zdrój
📞 530 888 727
🔥 Grupa początkująca - zacznij razem z nami!

NOWY GRAFIK STREET MMA 🥊Nie trenuj dla medali. Trenuj, by wrócić do domu.StreetMMA – treningi z zawodnikami sportów walk...
05/05/2026

NOWY GRAFIK STREET MMA 🥊

Nie trenuj dla medali. Trenuj, by wrócić do domu.
StreetMMA – treningi z zawodnikami sportów walki, techniki Krav Maga, Defendo, które mają działać wtedy, gdy naprawdę trzeba. 🔥

Zostało kilka wolnych miejsc.
Chcesz nauczyć się skutecznej samoobrony, poprawić kondycję i poczuć większą pewność siebie - zapraszamy na treningi StreetMMA !

Trenujemy konkretnie, ale w dobrej atmosferze. 🔥

🎯 Pierwszy trening: za darmo

📅 Poniedziałki i Środy | 19:00
📍 Cross Kuźnia, ul. Sienkiewicza 32, Szczawno-Zdrój

📩 Zapisy: wiadomość prywatna lub 📞 530-888-727

Nie musisz być w formie, żeby zacząć.
Musisz zacząć, żeby być w formie. 👊

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Damian Kamiński Cross Kuźnia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Damian Kamiński Cross Kuźnia:

Shortcuts

  • Want your school to be the top-listed School/college?

Share