Oddech przestrzeni

23/05/2026

Cudne kobiety, wspaniała energia, mindfulness, medytacja i akwarela. Czego chcieć więcej? Tyskie LoveLasy Danuta Brożyńska Marzena Darul Ola Zając Asia Rubka Anna Nowicka

06/04/2026

08/03/2026

Spotkanie medytacji z akwarelą. Relaks, samorozwój, miły wieczoór w cudnym gronie

20/02/2026

nowa afirmacja zwiastuje nowe spotkanie, stay tuned:)

17/01/2026

medytacyjne wędrówki zimowe...

07/01/2026

Często pytacie mnie:
„Czy muszę umieć medytować?”
„Czy muszę umieć malować?”
„Czy trzeba się czymś dzielić?”

Odpowiedź brzmi: nie.
Możesz po prostu przyjść, usiąść, oddychać i być.
Reszta wydarza się sama.

Zapraszam na piątkową medytację z akwarelą

07/01/2026

Spokojnie ruszamy dalej
- uważne spotkanie dla dzieci i rodziców

Jeśli Twoje dziecko:
– jest ostatnio bardziej pobudzone albo zmęczone
– trudno mu wrócić do rytmu po przerwie
– potrzebuje więcej bliskości i spokoju

to spotkanie jest właśnie dla Was.

W bezpiecznej, kameralnej przestrzeni:
– zaczniemy od prostych ćwiczeń oddechowych,
– będzie prowadzona medytacja w formie opowieści (przyjazna dzieciom),
– potem ruch połączony z oddechem,
– i wspólny rytuał, który można powtarzać w domu.

Dzieci nie muszą „siedzieć grzecznie”.
Rodzice nie muszą niczego uczyć ani poprawiać.
Po prostu jesteśmy razem.

Na koniec — spokojne malowanie akwarelą jako domknięcie spotkania.

📅 11.01.26
📍 LEŚNIA, Tychy Żwaków, Myśliwska 180
👶 dzieci 3–10 lat + mama lub babcia, tata
💰 120 zł od pary

🕊️ Zostało jeszcze kilka miejsc — grupa jest mała, żeby każdy czuł się bezpiecznie.

Jeśli czujesz, że to może być dobry czas dla Was — napisz do mnie wiadomość prywatną lub maila.

30/12/2025

Zatrzymanie. Oddech. Światło.

Podczas spotkań Medytacja z akwarelą wręczam kobietom karty afirmacyjne.
Tym razem powstała nowa seria – inspirowana zimowymi górami, ciszą i słońcem wyłaniającym się znad mgieł.

Każda karta to jedno zdanie – delikatne, kobiece, prowadzące od ciszy do spokojnego ruchu naprzód.
Bez presji. Bez pośpiechu. Z uważnością.

Zdjęcia są moje – uchwycone zimą w górach, wtedy, gdy światło pojawia się cicho, ale pewnie.
Dokładnie takie, jakiego często potrzebujemy w sobie.

Te karty są zaproszeniem, by na chwilę się zatrzymać…
i łagodnie ruszyć dalej.

A gdybyś chciała kupić zestaw, napisz do mnie na priv.

19/12/2025

Rezerwujcie ten termin! Będzie pięknie!