Terapia Zajęciowa w Praktyce:: inspiracje, szkolenia

Terapia Zajęciowa w Praktyce:: inspiracje, szkolenia Strona dla terapeutów zajęciowych – inspiracje, pomysły i szkolenia z zakresu terapii zajęciowej w praktyce.

Dla instruktorów, terapeutów i wszystkich, którzy chcą działać z sercem i kreatywnością. 💡🧠

15/08/2026

Dlaczego próbujemy zarządzać cudzymi emocjami, decyzjami i nastrojami? W tym nagraniu rozmawiamy o cenie, jaką płacimy za nadodpowiedzialność. Poznasz narzędzia i perspektywy filozoficzne (stoicyzm i buddyzm), które pomogą Ci oddzielić to, na co masz realny wpływ, od tego, co musisz po prostu zostawić po stronie drugiej osoby.

Z tego materiału dowiesz się:

Jak rozpoznać 4 sygnały, że bierzesz na siebie za dużo,

Dlaczego troska to nie to samo co kontrola,

Jak krok po kroku odzyskać lekkość dzięki procedurze Złap – Nazwij – Sprawdź – Wróć.

14/08/2026

Narzekanie daje chwilową ulgę. Problem zaczyna się wtedy, gdy ta sama historia wraca przez pół dnia i nie prowadzi już do żadnej decyzji.

W tym live spojrzymy na narzekanie z dwóch perspektyw: stoickiej i buddyjskiej. Sprawdzimy, co zależy od nas, co już się wydarzyło i kiedy warto przestać nieść dalej coś, co zostało daleko za nami.

**Przestań karmić narzekanie. Co narzekanie robi z naszym dniem?**

„Dzień dobry… tu życie.”

13/08/2026

Nie każda myśl jest faktem.

W dzisiejszym live porozmawiamy o myślach, które wracają, nakręcają napięcie i zabierają spokój. Pokażemy, jak oddzielić fakt od interpretacji i jak odzyskać dystans do tego, co podpowiada głowa.

**Myśl to nie fakt. Jak zatrzymać spiralę myśli?**

„Dzień dobry… tu życie.”

12/08/2026

Ile razy pomyślałaś: **„Przecież powinien się domyślić”?**

W tym live porozmawiamy o oczekiwaniach, które nosimy w głowie, o rozczarowaniu, które pojawia się, gdy rzeczywistość wygląda inaczej, i o tym, jak zamieniać pretensję w konkretną prośbę.

**Oczekiwanie. Prośba. Roszczenie.** Sprawdzimy, gdzie przebiega między nimi granica.

„Dzień dobry… tu życie.”

11/08/2026

Zaczynasz z zapałem, a potem utykasz w nieskończonym poprawianiu detali? Pogadamy o tym, dlaczego zrobione jest lepsze od idealnego i jak uciszyć wewnętrznego krytyka, który nie pozwala domknąć tematu i iść dalej.

Wpadaj na poranny zastrzyk spokoju! ��

10/08/2026

O 6:30 widzimy się na żywo z poranną kawą! Rozprawimy się z popularnym „nie chce mi się” i przestaniemy czekać, aż magia motywacji spłynie na nas z nieba.

Pogadamy o tym, co naprawdę kryje się pod oporem, jak oszukać mózg przy pomocy zasady 10 minut i jak zrobić pierwszy krok bez walki ze sobą.

Zaparzcie coś ciepłego i wpadajcie rano – wejdźmy w ten tydzień bez spiny! ��

09/08/2026

O 6:30 na żywo widzimy się przy porannej kawie! Pogadamy o czymś, do czego rzadko się przyznajemy: o wstydzie dorosłego.

O tym głosie w głowie: „Co ludzie pomyślą?”, który sprawia, że w trudnej sytuacji przestajemy wspierać dziecko, a zaczynamy walczyć o własny autorytet. Zdejmiemy z siebie presję bycia idealnym i poszukamy spokoju tam, gdzie dzisiaj jest chaos.

Zaparzcie coś ciepłego i wpadajcie rano! ��

08/08/2026

Widzimy się o 6:30 na żywo z kawą! Zaczynamy niezwykle ważny temat: WSTYD.
Pogadamy o tym, dlaczego zawstydzanie uczy tylko ukrywania błędów, a nie odpowiedzialności — i jak zamiast pytać „Nie wstyd ci?”, zacząć budować prawdziwą relację opartą na poczuciu bezpieczeństwa.
Bądźcie ze mną rano z czymś ciepłym do picia! ��

06/08/2026

Przestań tłumaczyć granicę osobie, która właśnie ją przekracza.

W czwartkowym live powiemy, dlaczego długie wyjaśnienia i kolejne ostrzeżenia otwierają pole do negocjacji, zamiast zatrzymać zachowanie. Pokażemy prosty schemat: fakt, granica, działanie, oraz sposoby na stanowczą reakcję bez krzyku, zawstydzania i walki o władzę.

Czwartek, 6:30
„Dzień dobry… tu życie.”

05/08/2026

Przestań mówić: „uspokój się”.

To zdanie nie daje instrukcji. Dokłada kolejne zadanie: przestań czuć to, co czujesz, i zachowuj się tak, jak oczekują inni.

Kiedy uczestnik zajęć albo bliska osoba jest w silnym napięciu, potrzebuje konkretu:

• „Jestem obok.”
• „Zróbmy jeden spokojny wydech.”
• „Usiądź tutaj ze mną.”

Jedno zdanie podnosi albo obniża napięcie.

Zapisz tę rolkę i wróć do niej przed trudną rozmową.

Pełny live znajdziesz na naszym profilu.

Adres

Szydłowiec
26-500

Telefon

+48577269060

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Terapia Zajęciowa w Praktyce:: inspiracje, szkolenia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria