🔸Trening w Studiu gdzie poczujesz się swobodnie i komfortowo. Plan dostosowany dla Twoich potrzeb. Ze sportem jestem związana od dziecka. Efekty były niesamowite.
Mając 5 lat, mama zapisała mnie do Państwowego Ogniska Baletowego w Szczecinie. Miałam wady postawy takie jak koślawość kolan, krzywy kręgosłup i płaskostopie. Mamie wydawało się ,że balet będzie świetnym lekarstwem na moje problemy. W balecie tańczyłam prawie 7 lat. Byłam zawsze zdyscyplinowana, ale to raczej przez mój charakter. Jak już coś robię to się angażuję w 100%. Jako nastolatka trafiłam
do szczecińskiego klubu lekkoatletycznego gdzie pod okiem trenera rozwijałam swoją nową pasję do biegania na krótkie dystanse. Grałam w piłkę nożną w reprezentacji szkoły, trenowałam nawet przez jakiś czas MTB.... ogórlnie tych dyscyplin było dosyć sporo:)
W fitnessie i siłowni zakochałam się totalnie przez przypadek. W trakcie studiów na Politechnice Szczecińskiej na wydziale budownictwa dorabiałam sobie pracując w restauracji. To był okres kiedy nie zwracałam uwagi na to co jem i żyłam w ciągłym biegu. Po szkole leciałam do pracy, jadłam niezdrowe jedzenie. Ciuchy zaczęły być upięte aż przestałam w nie wchodzić. Znajoma zaproponowała mi wspólne wyjście na zajęcia fitness. Mój pierwszy raz - pamiętam to jak dziś - to pójście na zajęcia STEP gdzie nie ogarniałam kompletnie niczego....chyba nawet pierwszy raz widziałam step na oczy. I prowadzący również to zauważył ,że jesteśmy jak owieczki błądzące we mgle i zaproponował nam żebyśmy sobie poszły na siłownie bo i tak nie damy rady ogarnąć choreografii. Mogłam poczuć się zdemotywowana, ale mimo pierwszej porażki nie odpuściłam i zaczęłam na zajęcia fitness uczęszczać regularnie. Tak mocno się wkręciłam po upływie czasu, że coraz więcej osób mówiło mi ,że powinnam się tym zająć....Mój głos wewnętrzny i serce również mi podpowiadały żebym poszła w tym kierunku i tak też zrobiłam. Zaczęłam się szkolić, zdawać certyfikacje na instruktora zajęć grupowych. Później brałam zastępstwa za instruktorów w różnych klubach fitness aż w końcu prowadziłam zajęcia w kilku klubach już na umowie. Spotykając różnych ludzi na swojej drodze odkrywałam nowe możliwości treningu i zainteresowałam się treningiem siłowym. Zaczęłam oczywiście od siebie, żeby przetestować na swoim ciele jak trening wpłynie na mój organizm i zmianę sylwetki. Zupełnie inaczej zaczynało wyglądać moje ciało, budowa i postawa. Dlatego do dziś jestem wielką fanką treningu personalnego 1 na 1 w trakcie którego mogę zadbać o podopiecznego pod każdym względem. Najważniejsza to technika wykonania treningu. Niestety , ale często podczas zajęć fitness instruktor nie jest w stanie pomóc wszystkim na raz w poprawności wykonywania ćwiczenia. Zwłaszcza jak na sali jest dużo osób. Dlatego najbezpieczniejszą formą zmiany sylwetki jest trening personalny i opieka od a do z wraz z monitorowaniem progresu.
Chcesz aby twoja szkoła była na górze listy Szkoła w Szczecin?
