Trener Personalny Michał

Strona główna
Polska
Stalowa Wola
Trener Personalny Michał

Pomagam ludziom czuć się lepiej, pozbyć się dolegliwości bólowych i zmieniać się na lepsze

08/04/2025

Krok po kroku wszystko wytłumaczone. Tak, abyś mógł/a to zrobić sam!
Masz jakieś pytania? Skomentuj post lub napisz do mnie wiadomość prywatną 🤝

09/12/2024

Ta metamorfoza to dowód, że nigdy nie jest za późno, by zadbać o swoje zdrowie i osiągnąć niesamowite efekty! 56-letnia podopieczna trafiła do mnie z dolegliwościami bólowymi pleców, pośladków oraz widocznym wdowim garbem, a na początku wykonanie poprawnego przysiadu było dla niej niemożliwe.

Dziś, po 6 miesiącach systematycznej pracy, dolegliwości bólowe zniknęły, a jej postawa jest wyprostowana i stabilna. Co więcej, wykonuje przysiady z ciężarem 40 kg na plecach 💪

To nie tylko przemiana sylwetki, ale przede wszystkim poprawa jakości życia, zdrowia i pewności siebie. Wielki szacunek za włożoną pracę i wytrwałość – jestem dumny, że mimo wieku, byłaś w stanie zacząć nowy rozdział w swoim życiu! 🔥

22/11/2024

Kiedy zaczynaliśmy wspólną pracę, ruch nie był częścią jej codzienności, a siłownia wydawała się odległym światem. Na początku towarzyszył jej stres – wszystko było nowe, a treningi wydawały się wyzwaniem. Jednak już po kilku sesjach stwierdziła, że to była najlepsza decyzja ostatnich lat! 💪

Przez 5 miesięcy regularnej pracy osiągnęliśmy niesamowity efekt – 16 kg mniej i zupełnie nowe podejście do aktywności. Dziś siłownia to jej codzienność, a życie bez treningu? Nie do wyobrażenia!

To historia pokazująca, że zmiana stylu życia to nie tylko sylwetka – to lepsze samopoczucie, większa pewność siebie i zdrowie. Ogromny szacunek za wytrwałość – jestem dumny, że mogłem towarzyszyć Ci na tej drodze! 🔥

20/11/2024

Konrad Tonderys trafił do mnie po długiej i źle przeprowadzonej utracie wagi, która kosztowała go mnóstwo sił i zdrowia. Na początku brakowało mu energii, a ciało pełne było blokad – zarówno fizycznych, jak i mentalnych. Praca nad przywróceniem mu mocy i sprawności zajęła trochę czasu, ale Konrad postanowił się nie poddawać. Przez ostatnie trzy miesiące krok po kroku odbudowywaliśmy fundamenty: siłę, wytrzymałość i zdrowe nawyki.

Dziś możecie zobaczyć efekty tej pracy! To nie tylko widoczna przemiana sylwetki, ale przede wszystkim odzyskana energia, motywacja i zdrowie. Wielki szacunek dla Konrada za determinację – jestem dumny! To nie koniec naszej wspólnej przygody 🔥💪

29/07/2024

Cześć wszystkim! 👋

Chciałbym podzielić się z Wami moimi kwalifikacjami jako trener personalny. Te certyfikaty świadczą o mojej pasji, zaangażowaniu i nieustannym dążeniu do poszerzania wiedzy. Każde z tych osiągnięć pozwala mi lepiej zrozumieć potrzeby moich podopiecznych i skuteczniej wspierać Was w drodze do wymarzonej sylwetki i zdrowia.

W mojej pracy stawiam na indywidualne podejście, profesjonalizm i ciągły rozwój. Każdy z Was zasługuje na najlepszą opiekę i wsparcie w realizacji swoich celów fitness.

Jeśli macie pytania lub chcecie dowiedzieć się więcej o mojej ofercie, zapraszam do kontaktu. Razem możemy wiele osiągnąć!

28/07/2024

Nadszedł czas opowiedzieć trochę o sobie ✍🏼
Po ponad 10 latach poszukiwań, wreszcie odnalazłem swoją pasję w świecie treningu, z której już wiem, że nigdy nie zrezygnuję. Przez lata spróbowałem wielu dyscyplin sportowych - piłka nożna, sekcja pływacka, szachy, ścianka wspinaczkowa, koszykówka, piłka ręczna, siatkówka, mma, ale to w styczniu 2018 roku zacząłem chodzić na siłownię i to ona zdobyła moje serce.

Po prawie 7 latach wiem, jak wiele błędów popełniłem trenując bez trenera. I nie mówię wyłącznie o hamowaniu przyrostów i celów, ale również o pogłębianiu wad, przez które w przyszłości bardzo ciężko będzie na co dzień funkcjonować. Ja osobiście niczego nie żałuję, bo z pomyłek wyciąga się lekcje i leci się dalej. Dzisiaj jestem tutaj, by Was przed tymi błędami przestrzec, pomóc Wam osiągnąć wymarzone cele, poprawić jakość życia, innymi słowy, zmienić wasze życie na lepsze.

Oferuję:

• Treningi personalne
• Treningi w parach
• Indywidualny plan treningowy
• Prowadzenie online
• Dietę

02/05/2024

Na przykładzie Danusi co można osiągnąć w 2 miesiące?
- 6kg
- zdecydowanie lepsze samopoczucie
- zarys mięśni dzięki treningowi siłowemu
- poprawa siły, sprawności, kondycji
- pozbycie się dolegliwości bólowych

A to nie koniec naszej wspólnej przygody :)

07/04/2024

Jeżeli dalej masz obawy, ciężko Ci się zmobilizować do pracy nad sobą - posłuchaj Klaudii. Dziękuję za 3 miesiące wspólnych treningów z których nie tylko Klaudia coś wyniosła ale i ja 💪🏼

25/02/2024

Wczoraj miałem okazje uczestniczyć w szkoleniu pod nazwą Instruktor trójboju siłowego.
Jestem pewien, że tych dwóch Panów nie trzeba nikomu przestawiać 🌟
Dawka konkretnej wiedzy prosto od najlepszych w grze. 🤜🤛

20/02/2024

Z sercem pełnym wdzięczności żegnam się z siłownią Klub Fitness Świat Formy, która była moim domem od pierwszych dni mojej przygody jako trenera. Każdy trening grupowy, który tam prowadziłem, był nie tylko okazją do nauki i rozwoju, ale także niesamowitym doświadczeniem dzielenia pasji i energii. Dziękuję wszystkim uczestnikom za motywację, zaangażowanie i uśmiechy, które sprawiały, że każda minuta spędzona na sali była wyjątkowa. 🙏💪 Teraz nadszedł czas na nowy rozdział w mojej karierze – skupiam się wyłącznie na treningach personalnych, aby jeszcze bardziej indywidualnie wspierać Was w dążeniu do celów. Dziękuję za dotychczasowe wsparcie i zapraszam na wspólne treningi.

28/01/2024

Piękne słowa Klaudii 👏🏻

Adres

Stalowa Wola
37-450

Telefon

+48530442003

Strona Internetowa

https://www.instagram.com/michal__partyka/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trener Personalny Michał umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.