Butterfly Hug

  • Home
  • Butterfly Hug

Butterfly Hug Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Butterfly Hug, Strona poświęcona edukacji, .

🦋 Psychologia | Psychotraumatologia
Neuroróżnorodność • CBT (dzieci•młodzież) • Regulacja emocji i układu nerwowego • Wspieranie rozwoju • Bezpieczna relacja 🤍 Inkluzywność 🤍

17/08/2026

Dzisiejsze dylematy.

Dobrze byłoby mieć mądre, wartościowe konto psychoedukacyjne. Tylko… czy ja jestem marketingowcem?

Lubię wszystkie kolory, więc jak mam się zdecydować na jedną wizualizację marki? 😅

Jak zachować spójność, kiedy pomysły wpadają mi do głowy niezależnie od siebie i nie zawsze pasują do tego, co było wcześniej?

Czy zamiast szlifować swój warsztat psychologiczny powinnam teraz uczyć się „social mediów”, tworzenia rolek, grafik, algorytmów i strategii contentowej?

I w którym momencie w tym całym planowaniu, projektowaniu i dopasowywaniu się do Instagrama zaczyna ginąć zwykły człowiek?

Bo może nie wszystko musi być idealnie zaplanowane, spójne kolorystycznie i zgodne z algorytmem.

Może czasem wystarczy mieć coś ważnego do powiedzenia.

Nawet jeśli jest napisane długopisem na kartce w kratkę. 🦋

08/08/2026

Dlaczego tak trudno nam rozmawiać o śmierci?

Być może jest to trudne, bo rozmowa o śmierci nie pozostaje rozmową wyłącznie o kimś, kto umarł. Bardzo szybko staje się — choćby gdzieś w tle — rozmową o tym, że ja też umrę. I nie mam nad tym kontroli. A to jedna z tych prawd, które znamy od zawsze, ale na co dzień bardzo skutecznie odsuwamy od świadomości. I być może paradoks polega na tym, że dopiero zgoda na świadomość własnej śmiertelności pozwala naprawdę zobaczyć wartość życia.🕊️

Przypomniała mi się przeczytana kiedyś perska przypowieść „Śmierć w Teheranie”, którą tutaj przytoczę:

Pewien bogaty i wpływowy Pers spacerował po ogrodzie ze swoim sługą.

Nagle sługa przybiegł do niego przerażony.

— Panie, przed chwilą spotkałem Śmierć. Spojrzała na mnie i wykonała groźny gest. Błagam, pożycz mi swojego najszybszego konia. Ucieknę do Teheranu i tam się przed nią ukryję.

Pan spełnił jego prośbę. Sługa dosiadł konia i popędził tak szybko, jak tylko potrafił, w stronę Teheranu.

Później właściciel ogrodu sam spotkał Śmierć.

— Dlaczego przestraszyłaś mojego sługę? — zapytał. — Dlaczego mu groziłaś?

Śmierć odpowiedziała:

— Nie groziłam mu. Uniosłam ręce ze zdziwienia. Zaskoczyło mnie, że spotkałam go tutaj, skoro dzisiejszego wieczoru mam się z nim spotkać w Teheranie.

Długo zastanawiałam się nad znaczeniem, przesłaniem tej przypowieści. Nie chciałam czytać interpretacji z Internetu. Chciałam sama uświadomić sobie o czym to jest. Być może dla niektórych od razu jest to jasne, ale ja potrzebowałam kilku dni na zrozumienie…

Unikanie nie jest rozwiązaniem. Możemy próbować uciekać od tego, co budzi w nas lęk, ale nie możemy uciec od tego, co jest nieuchronną częścią życia. Świadomość śmierci nie odbiera życiu sensu — przeciwnie, przypomina nam, że nasz czas ma wartość.
Możemy jednak zdecydować, jak przeżyjemy czas, który mamy.



śmierć • lęk przed śmiercią • przemijanie • żałoba • świadomość śmiertelności • psychologia egzystencj

05/08/2026
03/08/2026

🦋 Czy to przypadek… czy znak? Czy zbieg okoliczności… czy synchroniczność Wszechświata? Czy wszyscy jesteśmy połączeni? Czy jesteśmy częścią jednego wielkiego porządku?

Każdy z nas przynajmniej raz doświadczył sytuacji, która wydawała się zbyt trafna, by uznać ją za zwykły zbieg okoliczności. Telefon od osoby, o której właśnie myśleliśmy. Piosenka z odpowiednim przesłaniem. Motyl, pióro lub wydarzenie, które przyszło dokładnie we właściwym momencie.

A jeśli znaki pojawiają się każdego dnia… czy potrafimy je dostrzec?

Może najważniejsze pytanie brzmi nie „czy znaki istnieją?”, ale „jakie znaczenie nadajemy temu, co nas spotyka?”

A Ty? Jak interpretujesz takie doświadczenia – jako przypadek, synchroniczność czy znak? 🦋

Synchroniczność • Znaki od wszechświata • Zbiegi okoliczności • Rozwój osobisty • Świadomość • Sens życia • Psychologia • Refleksja • Intuicja • Energia • Wszechświat

🌈 LGBTQ+ friendly – co to oznacza?Ukończyłam kurs „Pomoc psychologiczna osobom ze społeczności LGBT+”, dzięki któremu po...
03/08/2026

🌈 LGBTQ+ friendly – co to oznacza?

Ukończyłam kurs „Pomoc psychologiczna osobom ze społeczności LGBT+”, dzięki któremu poszerzyłam swoją wiedzę na temat potrzeb i wyzwań osób należących do społeczności LGBTQ+.

LGBTQ+ friendly oznacza prwszystkim tworzenie bezpiecznej, pełnej szacunku i akceptacji przestrzeni, w której każda osoba może czuć się sobą – bez obawy przed oceną.

W praktyce oznacza to:
🤍 inkluzywość i pełen szacunku język,
🤍 respektowanie tożsamości,
🤍 rozumienie wpływ stresu mniejszościowego oraz doświadczeń dyskryminacji na zdrowie psychiczne,
🤍 opieranie swojej pracę na aktualnej wiedzy psychologicznej i zasadach etyki zawodowej.

Jednocześnie warto podkreślić, że LGBTQ+ friendly to nie to samo co LGBTQ+ competent.

Określenie LGBTQ+ competent odnosi się do specjalistów posiadających zaawansowane szkolenia oraz doświadczenie kliniczne w obszarach takich jak m.in. dysforia płciowa, proces tranzycji czy praca z osobami transpłciowymi i niebinarnymi zgodnie z międzynarodowymi standardami.

Warto znać tę różnicę, aby świadomie wybrać specjalistę najlepiej odpowiadającego swoim potrzebom. 🕊️

psycholog • inkluzywność • zdrowie psychiczne • wsparcie psychologiczne • LGBT friendly

W obliczu żałoby…Kilka dni temu uczepiłam się jednego cytatu ks. Jana Kaczkowskiego. Wracałam do niego w myślach. „Krwot...
01/08/2026

W obliczu żałoby…

Kilka dni temu uczepiłam się jednego cytatu ks. Jana Kaczkowskiego. Wracałam do niego w myślach.

„Krwotok trzeba hamować, a łzy niech popłyną.”

Zastanawiałam się, jak rozmawiać z dzieckiem w obliczu żałoby. Jak tłumaczyć coś, co dla wielu dorosłych również jest trudne do zrozumienia.

Postanowiłam sięgnąć po wsparcie w książce i wybrałam „Dziecko wobec śmierci i żałoby”.

Wyjęłam ją z paczkomatu, otworzyłam… i już na pierwszych stronach zobaczyłam cytat, który mi towarzyszył.. na tę książkę najwyraźniej miałam trafić.
… nie bój się bać, gdy chesz to płacz.

Kiedyś mi się wydawało, że odcięcie od emocji jest lepsze. Trzymać pion, nie dawać się ponieść emocjom, ale łzy zamrożone i zatrzymane nie idą w próżnię, upomną się o siebie nawet po latach…

akceptacja emocji • proces żałoby • strata

22/07/2026

Myślę, że dowiem się czegoś nowego z tej publikacji. Jedno jest pewne, jest bardziej złożone niż sądzimy.

ADHD • Świadomość • Nauka • Psychologia

🧒 Kiedyś widziałam podobną grafikę i postanowiłam ją… upokemonowić. 😄 Obserwując małe szkraby doszłam do wniosku, że wie...
19/07/2026

🧒 Kiedyś widziałam podobną grafikę i postanowiłam ją… upokemonowić. 😄 Obserwując małe szkraby doszłam do wniosku, że wiele ich codziennych zachowań aż prosi się o własne “ośrodki” w mózgu. No i tak powstała ta wersja.

Tak więc spokojnie — mały odkrywca rozwija się właśnie tak, jak powinien. 🌱

A tak między nami… który “ośrodek” u Was działa dziś najintensywniej? 😅👇

16/07/2026

📒 Taaak! Kochamy notesy, zeszyty, planery i bullet journale. Kupujemy je z zachwytem, kolekcjonujemy z dumą… a później, gdy trzeba coś szybko zapisać, sięgamy po pierwszą lepszą kartkę wyciągniętą z pojemnika drukarki. 😅

Brzmi znajomo?

Address


96-100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Butterfly Hug posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your school to be the top-listed School/college?

Share