21/12/2021
Kiedy chcesz rzucić wszystko, najważniejsze jest złapać się na tej myśli i zrozumieć, w którym momencie nastąpiło emocjonalne wypalenie, odnaleźć przyczyny! 📉
Stan kiedy: "chcę rzucić wszystko, nic nie działa" sugeruje, że zasoby psychiki są wyczerpane i nie podążasz swoją ścieżką!
Zatrzymaj się, daj sobie czas na przemyślenia, ale nie na długo 😁 szczerze odpowiedz sobie na pytanie, co Cię denerwuje i zabiera Ci siłę, co Ci nie odpowiada, dlaczego nie słyszysz siebie ?
Odpowiedź pozwoli Ci zrozumieć, nad czym warto popracować: może to najwyższy czas, żeby zmienić pracę lub wziąć urlop; rozstać się z nie kochaną osobą itd…
Nie można tworzyć ze stanu opuszczonych rąk, więc musisz dobrze się zregenerować, przestać się znęcać, a wtedy zainspirujesz się.❤️
