Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/241895829008221/

Gym87 Studio Treningowe Jaworzno

Strona główna
Polska
Rudniki
Gym87 Studio Treningowe Jaworzno

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Gym87 Studio Treningowe Jaworzno, Trener osobisty, Grunwaldzka 87, Rudniki.

GYM87 Studio Treningu Personalnego Jaworzno

🖤 Zmniejszamy o 2 rozmiary, spalamy tłuszcz, zmieniamy sylwetki
💪 Budujemy mięśnie, poprawiamy formę
🔥 +100 przemian

📩 Napisz wiadomość prywatną i zapisz się na konsultację!

19/05/2026

❌ Nie potrzebujesz głodówek, detoksów ani kolejnej diety z internetu.

✅ Potrzebujesz planu, mądrego treningu i prowadzenia, które pomoże Ci nie tylko schudnąć, ale też zbudować jędrne, proporcjonalne ciało.

W Gym87 nie kończymy pracy po 45 minutach na sali.

Prowadzimy Cię całościow, również POZA SALĄ. Nie tylko trening, ale też dieta, wsparcie i plan dopasowany (i na bieżąco modyfikowany) pod Twoje cele i potrzeby.

Dlatego efekty są tak szybkie. 🔥

📩 Napisz do nas wiadomość prywatną i umów się na pierwsze spotkanie. Zaplanujmy Twoją sylwetkę na urlop. 🌴🔥

—
Trenujemy w:
📍Jaworzno, ul. Grunwaldzka 87
📍Katowice, Osiedle Nowy Nikiszowiec, ul. Gospodarcza 78

odchudzanie • sylwetka • trening kobiet • zdrowe nawyki • wakacyjna forma

14/05/2026

W Gym87 budujemy nie tylko studio treningów i metamorfoz, ale głównie system jakości, standardów i rozwoju trenerów.

Dlatego dziś chcemy wyróżnić Sławka .terapia, który jest z nami już 3 lata i przez ten czas miał ogromny wpływ na rozwój naszych klientów, zespołu i całej marki Gym87. 🙂🔥

Oficjalnie otrzymał tytuł:
👉 Trener Specjalista Gym87

To wyjątkowe wyróżnienie, ponieważ w naszym systemie tytuł *Trenera Specjalisty* może otrzymać tylko trener, który prowadzi naszych podopiecznych minimum 3 lata, zna nasze standardy od środka, potrafi prowadzić klientów na najwyższym poziomie i realnie wspiera rozwój zespołu.

Dziękujemy Ci Sławek za 3 lata pracy, zaangażowania, trudniejszych i milszych momentów!

A to dopiero początek — Gym87 dopiero się rozkręca. 🚀🔥🔥🔥

—
Trenujemy w:
📍Jaworzno, ul. Grunwaldzka 87
📍Katowice, Osiedle Nowy Nikiszowiec, ul. Gospodarcza 78

07/05/2026

Wracasz z pracy i jedyne, na co masz siłę, to usiąść.
❌ Brzuch rośnie
❌ Plecy bolą
❌ Chciałbyś coś zrobić, ale po prostu brakuje energii…

I wiesz, co jest najgorsze?
To uczucie, że kiedyś było inaczej.

👉 Miałeś więcej siły, lepszą formę i byłeś bardziej wyluzowany.

Kickboxing nie jest sportem dla „kozaków”, a nasze treningi nie są dla osób, które”chcą się bić”.
To największy mit.

Kickboxing jest też dla facetów, którzy:
✅ dopiero zaczynają się ruszać
✅ chcą wyrzucić stres i napięcie po pracy
✅ chcą odzyskać energię
✅ zrzucić brzuch
✅ wrócić do formy.

Prowadzimy indywidualne treningi kickboxingu w Boxing BOX w Jaworznie — jedynej sali dedykowanej sztukom walki w mieście. 🥊

📩 Napisz wiadomość prywatną i umów się na demo trening.

To może być dokładnie to, czego teraz potrzebujesz. 🔥

—

📍 Boxing BOX Jaworzno
Gym87, ul. Grunwaldzka 59

kickboxing • forma • trening

01/05/2026

Z 86 kg na 66 kg w 150 dni! 🔥

Metamorfoza w Gym87, która motywuje do działania. 20 kg mniej, setki spalonych kalorii i nowa pewność siebie.

Gotowa na swoją zmianę? Widzimy się na treningu! 👊

30/04/2026

Wybór należy do Ciebie, ale liczby nie kłamią
👇
❌ 2 piwa to ok. +500 kcal. W pakiecie dostajesz: puste kalorie, „piwny brzuch”, zamulenie i brak energii. Jednym słowem – powolne wyniszczanie organizmu i zero efektów w lustrze.

Zamiast tego postaw na KICKBOXING:
✅ Błyskawiczna redukcja – nawet 600-800 kcal spalonych na jednym treningu. Tłuszcz nie ma szans.
🧠 Reset totalny – wyładowujesz całą negatywną energię i frustrację na worku, a nie na bliskich czy samym sobie. Wychodzisz z czystą głową i spokojem.
💪 Forma życia – budujesz kondycję i pewność siebie, która przekłada się na każdy aspekt Twojego życia.

Trenujemy INDYWIDUALNIE w Boxing Box w Jaworznie. 🥊

Dlaczego trening 1:1 działa szybciej i lepiej?
✔️ jest mniej przestojów
✔️ trener pilnuje tempa
✔️ większe zaangażowanie i koncentracja (Twoje i Trenera)

Jeśli masz dość stania w miejscu i chcesz w końcu zobaczyć efekty – czas na Twój Ruch.

👇 DOŁĄCZ DO EKIPY GYM87:
Napisz do nas WIADOMOŚĆ PRYWATNĄ i zapisz się na konsultację z trenerem.

Sprawdzimy Twój poziom, ustalimy plan działania i ruszymy po Twoją formę życia. 🔥

—
📍 Boxing Box, Jaworzno, ul. Grunwaldzka 59

27/04/2026

Często pytacie: „Czy trening 2 razy w tygodniu wystarczy?”. Odpowiedź widzicie powyżej. 😊

Kluczem NIE JEST morderczy wysiłek codziennie i życie o liściu sałaty, ale:
👉 systematyczność,
👉 odpowiednio skonstruowany trening,
👉 zmiana nawyków żywieniowych.

U naszej klientki skupiliśmy się na:
✅ Wzmocnieniu mięśni pleców (zobaczcie, jak wygładziła się sylwetka, a szczególnie talia i boczki)
✅ Odpowiednio dobranym deficycie kalorycznym bez głodówek (mocno sycące posiłki z odpowiednią ilością białka)
✅ Poprawie postawy ciała poprzez rozwój innych partii mięśniowych.

Efekt?
Nie tylko poleciały kilogramy i centymetry w pasie, ale przede wszystkim pojawiła się nowa pewność siebie i lepsze samopoczucie! 🥰🔥

Chcesz osiągnąć takie efekty?
📩 Napisz wiadomość prywatną i zapisz się na konsultację!

—
Trenujemy w:
📍Jaworzno, ul. Grunwaldzka 87
📍Katowice, Osiedle Nowy Nikiszowiec, ul. Gospodarcza 78

08/04/2026

➡️„Dzisiaj mi się nie chce”.

Większość ludzi przegrywa walkę o wymarzoną sylwetkę jeszcze przed wejściem na salę.

Dlaczego? Bo wymówki są darmowe i zawsze pod ręką.

Znasz te najpopularniejsze? 👇

❌ „Miałem ciężki dzień w pracy, zasługuję na odpoczynek (na kanapie)”.
❌ „Zacznę od pierwszego, od poniedziałku, od wiosny”.
❌ „Muszę najpierw zrobić formę, żeby pokazać się na siłowni”.

Prawda jest taka:
Twoje ciało NIE JEST za słabe. To Twoja głowa próbuje Cię chronić przed wysiłkiem.

W Gym87 nie trenujemy tylko mięśni. Trenujemy charakter.

✅ Zabieramy Ci problem „planowania” – wchodzisz i robisz swoje, bez zastanawiania się „co dalej”.

✅ Dajemy Ci wsparcie – w dni, kiedy Twoje wymówki krzyczą najgłośniej, my jesteśmy obok, by je uciszyć.

✅ Budujemy dyscyplinę – bo to ona dowiezie Cię do celu, gdy motywacja wyparuje po dwóch tygodniach.

Przestań negocjować ze sobą. Negocjacje z lenistwem zawsze kończą się Twoją przegraną.

Liczby, które widzisz u naszych podopiecznych – stracone kilogramy i centymetry – zaczęły się od jednego treningu, na który... im też się nie chciało przyjść. Ale przyszli.

Twoja kolej.

📩 Napisz wiadomość prywatną o treści „TRENING”. Umówimy się na konsultację, a Ty w końcu zaczniesz chudnąć. 🔥

📍 Działamy w:
Katowicach | Jaworznie | Chrzanowie

30/03/2026

Ćwiczysz… a ciało dalej boli?

To nie przypadek.
Często problem nie leży w braku wysiłku — tylko w tym, że ciało nie pracuje tak, jak powinno.

Napięcia, blokady, ograniczenia ruchu — to one potrafią zatrzymać efekty i powodować ból, mimo treningów.

Dlatego u nas łączymy trening siłowy z podejściem „medycznym”.
Najpierw znajdujemy problem, potem go rozwiązujemy.

Efekt?
Mniej bólu, lepszy ruch i w końcu realne zmiany. 💪

📩 Napisz do nas i umów się na konsultację — zobaczymy, co blokuje Twoje efekty.

—

Trenujemy w:
📍Jaworzno, ul. Grunwaldzka 87
📍Chrzanów, Gym87 Trening&Terapia, ul. Grzybowskiego 20

ból·ruch·postawa·regeneracja·mobilność

12/03/2026

Jeśli coraz częściej łapiesz się na tym, że brzuch wystaje spod koszulki albo kondycja nie jest już taka jak kiedyś – to znak, że warto coś z tym zrobić.

W Gym87 pomożemy Ci wrócić do formy dzięki treningom 1:1 z trenerem, które są dopasowane do Twojego stylu życia, kondycji i celu.

✅ Trenujesz pod okiem trenera 1-2-3 razy w tygodniu
✅ Zrzucasz nawet 3–5-10 kg
✅ Odzyskujesz energię, formę i płaski brzuch

Nie musisz trenować codziennie, spędzać godzin na bieżni i żyć o liściu sałaty. 😆

Wystarczy dobry plan i nasze prowadzenie. 💪

📩 Napisz do nas wiadomość prywatną i umów się na konsultację.

—
Trenujemy w:
📍Jaworzno, ul. Grunwaldzka 87
📍Katowice, Osiedle Nowy Nikiszowiec, ul. Gospodarcza 78
📍Chrzanów, Gym87 Trening&Terapia, ul. Grzybowskiego 20

trening personalny · redukcja brzucha ·

06/03/2026

Poznajcie Dominika! 💪🔥

Cały czas rośniemy w siłę i powiększamy nasz zespół.
Większość z Was pewnie już dobrze zna Dominika z treningów, ale dziś oficjalnie witamy go na pokładzie Gym87. 🖤

Dominik to trener z ogromną energią, konkretnym podejściem i sportowym charakterem.
Na treningach stawia na technikę, mocny trening i dobrą atmosferę – tak, żebyś wychodził z sali zmęczony… ale z satysfakcją. 🥊

➡ Znajdziecie Dominika na sali Boxing BOX w Jaworznie.

Jeśli chcesz popracować nad kondycją, siłą i nauczyć się prawdziwego kickboxingu – jesteś w dobrym miejscu.

📩 Chcesz trenować z Dominikiem?
Napisz do nas wiadomość prywatną lub zadzwoń: 517 291 385

—

Kickboxing trenujemy w:
📍Jaworzno, Boxing Box, ul. Grunwaldzka 87

Trening personalny · Kickboxing · Metamorfoza sylwetki · Siłownia · Jaworzno

01/03/2026

Masz dość diet, które nie działają i treningów, po których nie widać efektów?

W Gym87 trenują kobiety, które:
❌ Nie chcą ćwiczyć codziennie.
❌ Nie mają zbyt wiele czasu dla siebie.
❌ Nie chcą długo czekać na efekty, wykonując monotonne ćwiczenia na oślep.

Zamiast tego masz treningi 1:1 z trenerem, który naprawdę wie, jak dopasować plan do Ciebie.

✅ Trenujesz 2 razy w tygodniu po 45 min.
✅ Zrzucasz 3, 5, a nawet 10 kg.
✅ Ubrania zaczynają leżeć lepiej – a Ty zaczynasz podobać się sobie.

Pierwsze efekty?
Już po 4 tygodniach.

Zaobserwuj nas jeśli chcesz zadbać o siebie i znów poczuć się dobrze w swoim ciele. 🔥

—
Chcesz zobaczyć, jak to może wyglądać u Ciebie?
Napisz do nas wiadomość prywatną i zarezerwuj konsultację.

Trenujemy w:
📍Jaworzno, ul. Grunwaldzka 87
📍Jaworzno, Boxing Box (kickboxing, sztuki walki), ul. Grunwaldzka 87
📍Katowice, Osiedle Nowy Nikiszowiec, ul. Gospodarcza 78
📍Chrzanów, Gym87 Trening&Terapia, ul. Grzybowskiego 20

Adres

Grunwaldzka 87
Rudniki
43-600

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gym87 Studio Treningowe Jaworzno umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.