Racja czy relacja?

Racja czy relacja?

Share

Cześć, jestem Nadia. Jestem psycholożką, psychoedukatorką oraz specjalistką od zdrowej komunikacji w związku.

Zostań ze mną, a pomogę Ci stworzyć zdrowy związek poprzez zmianę Twojego schematu rozmowy z innymi ludźmi 🫂

06/01/2026

Obiecałam konkurs urodzinowy i trochę mi to zeszło, ale jest — lepiej późno niż wcale.

Czekam na Wasze odpowiedzi do soboty 17 stycznia 💙

Co trzeba zrobić ⬇️⬇️⬇️

🌼 zaobserwuj
🌼 napisz w komentarzu pod tą rolką jedną rzecz, która według Ciebie jest najczęstszym powodem kłótni w związkach
🌼 oznacz w komentarzu osobę, która interesuje się zdrową komunikacją i relacjami

A do wygrania jest mój ebook „Przestańcie się ciągle kłócić i zacznijcie ze sobą rozmawiać” czyli o tym, jak się dogadywać w związku, rozumieć swoje emocje i potrzeby i nie robić z każdej sprzeczki końca świata.

Zwycięzcę wybiorę losowo w sobotę 17 stycznia 🥳

Photos from Racja czy relacja?'s post 29/12/2025

Życzę Wam bycia. Bycia ze sobą. W empatii, zrozumieniu, z otwartością na drugiego człowieka i jego perspektywę. Bo jak jest kontakt to rozwiązują się wszystkie problemy 🫶

Photos from Racja czy relacja?'s post 11/10/2025

Dwie osoby tworzą relację, ale podstawą do każdej relacji jest każda relacja ze sobą. Skomentuj 𝗡𝗨𝗥𝗧𝗬 i zobacz, czego się dowiesz na platformie szkoleniowej 🫶

Kilka ujęć z dzisiejszego wypadu Tatrzańskiego 👀

Photos from Racja czy relacja?'s post 03/10/2025

Śmieszne śmieszne, dopóki się nie pomyśli, co za tym właściwie stoi 👀💆‍♀️

zimno więc tb to rome 🥶

Obserwuj 🫶

14/04/2025

Dziś ostatni dzień, kiedy można zakupić Paczkę, jeśli ktoś z Was się jeszcze waha. O 23.59 znika ze sprzedaży 👀

https://paczkapsychomocy.com/pp/racjaczyrelacja/

Jeśli czujesz, że coś w Tobie woła o zmianę…

✨ może to lęk, który pojawia się w relacji – taki, który podpowiada „czy zaraz coś się nie zepsuje?”
✨ może trudność w mówieniu „nie”, bo boisz się, że ktoś się może odsunąć
✨ albo wieczne poczucie winy, że znów jesteś „za bardzo” albo „za mało”
✨ może to niska samoocena, która sprawia, że wciąż mierzysz siebie cudzymi oczami
✨ a może po prostu czujesz się samotnie w związku, mimo że jesteście razem

Jeśli rozpoznajesz się choć trochę w tym opisie, to nie musi to tak wyglądać już zawsze.

Razem z ekspertami w dziedzinie zdrowia psychicznego stworzyliśmy pakiet 62 e-booków, który pomoże Ci zrozumieć, co dzieje się w Tobie i w Twojej relacji – i jak krok po kroku zacząć budować coś, co przyniesie Ci nareszcie spokój

💬 Zdrową komunikację
🧠 Głębsze zrozumienie siebie
❤️ Więcej spokoju i bliskości
🛑 Umiejętność stawiania granic bez poczucia winy
🙌 Większą pewność siebie i świadomość własnych potrzeb

To nie są gotowe recepty na szczęście, ale narzędzia, które naprawdę działają, jeśli jesteś gotowa_y zacząć działać.

Sprzedaż trwa do końca tygodnia i do tego czasu możesz je wszystkie kupić 97% taniej niż kupowane osobno 🫶

Kliknij w link poniżej i zobacz, jakie ebooki są w Paczce Psychomocy 🌸⬇️

https://paczkapsychomocy.com/pp/racjaczyrelacja/

07/04/2025

Jeśli czujesz, że coś w Tobie woła o zmianę…

✨ może to lęk, który pojawia się w relacji – taki, który podpowiada „czy zaraz coś się nie zepsuje?”
✨ może trudność w mówieniu „nie”, bo boisz się, że ktoś się może odsunąć
✨ albo wieczne poczucie winy, że znów jesteś „za bardzo” albo „za mało”
✨ może to niska samoocena, która sprawia, że wciąż mierzysz siebie cudzymi oczami
✨ a może po prostu czujesz się samotnie w związku, mimo że jesteście razem

Jeśli rozpoznajesz się choć trochę w tym opisie, to nie musi to tak wyglądać już zawsze.

Razem z ekspertami w dziedzinie zdrowia psychicznego stworzyliśmy pakiet 62 e-booków, który pomoże Ci zrozumieć, co dzieje się w Tobie i w Twojej relacji – i jak krok po kroku zacząć budować coś, co przyniesie Ci nareszcie spokój

💬 Zdrową komunikację
🧠 Głębsze zrozumienie siebie
❤️ Więcej spokoju i bliskości
🛑 Umiejętność stawiania granic bez poczucia winy
🙌 Większą pewność siebie i świadomość własnych potrzeb

To nie są gotowe recepty na szczęście, ale narzędzia, które naprawdę działają, jeśli jesteś gotowa_y zacząć działać.

Sprzedaż trwa do końca tygodnia i do tego czasu możesz je wszystkie kupić 97% taniej niż kupowane osobno 🫶

Kliknij w link poniżej i zobacz, jakie ebooki są w Paczce Psychomocy 🌸⬇️

https://paczkapsychomocy.com/pp/racjaczyrelacja/

07/02/2025

Gotowi na zmiany w swoim związku? Ruszyła właśnie przedsprzedaż mojego ebooka o tym jak w praktyce ze sobą rozmawiać, żeby się ciągle nie kłócić i jednocześnie żeby wszyscy byli zadowoleni ❤️‼️

Kupując go w przedsprzedaży załapujecie się na niższą cenę, która już nigdy nie wróci! Kliknij w link i zobacz, co możesz z niego wyciągnąć ↙️

https://racjaczyrelacja.pl/ebook/

04/02/2025

Cześć, cieszę się, że tu jesteś! 🫶 Być może znasz mnie już z Instragrama, a być może dopiero mnie poznajesz.

Mam na imię Nadia i jestem psycholożką, psychoedukatorką i moją misją jest nauczenie par rozmawiać w sposób zdrowy i bezprzemocowy, co bezpośrednio wpłynie na zmniejszenie ilości kłótni, lepsze dogadywanie się, a więc i większe poczucie szczęścia i satysfakcji z relacji na co dzień ❤️

Nauczysz się tutaj praktycznych umiejętności i wskazówek, jak wznieść swoje relacje na wyższy poziom, komunikować się w zdrowy sposób, a więc tym samym zmniejszyć ilość kłótni między wami.

Jeśli chcesz wiedzieć więcej już teraz, koniecznie odwiedź mój profil na Instagramie , ponieważ dzieje się tam dużo więcej! ❤️



Żyjemy w czasach, gdzie bardzo łatwo o nieporozumienia, konflikty eskalują z powodu nieumiejętności słuchania, wyrażania uczuć oraz potrzeb. Komunikacja bez przemocy opracowana przez Marshalla Rosenberga to metoda, która skutecznie uczy empatii, słuchania i wyrażania siebie, co bezpośrednio prowadzi do pogłębienia relacji i zmniejszenia ilości konfliktów. To właśnie ona jest dla mnie najlepszą metodą w budowaniu zdrowego związku.

🫂 Znasz powiedzenie ,,Chcesz mieć rację czy relację?’’ To pytanie powoduje, że ludzie zdają sobie sprawę, że to, o co się kłócą, nie jest warte niszczenia relacji, którą tak długo budowali. Wierzę, że odpowiednim podejściem można zbudować zdrowy związek oparty na zaufaniu, akceptacji i wsparciu.

🌟 Moim celem jest stworzenie społeczności, która wierzy w moc słów i w to, jak można za ich pomocą budować mosty zamiast murów. Chcę pokazać, że przez świadomą i empatyczną komunikację możemy rozwiązywać konflikty, budować trwałe relacje i tworzyć pozytywną zmianę w naszym otoczeniu.

Zostań ze mną na dłużej, aby odkryć, jak zdrowa komunikacja może zmienić Twoje życie we wszystkich jego aspektach ❤️

Want your school to be the top-listed School/college?