Ciało i natura

Nie opowiadaj mi o swoich kursach Reiki, powiedz, czy zaakceptowałaś już swoje ciało, przestałaś je obrażać?

Stary, nie opowiadaj mi o swoich holistycznych ceremoniach, powiedz jak dobrze dogadujesz się ze swoją partnerką, czy szanujesz siebie?

Nie opowiadaj mi o swoich regresjach z poprzedniego życia, powiedz mi, jak bardzo żyjesz teraźniejszością, czy lubisz swoje życie?

Nie opowiadaj mi o swoich Temaskalach, powiedz jak dobrze dogadujesz się z rodzicami, cenisz ich?

Nie mów mi, ile książek już przeczytałeś, powiedz, ile wiesz o swoich dzieciach, czy powiedziałeś im już, że je kochasz?

Nie mów, że zbierasz śmieci z ulicy, powiedz, czy wyrzuciłeś śmieci z głowy, czy przestałeś osądzać innych?

Nie mów, że wspinasz się po górach, powiedz, jak dogadujesz się z braćmi, przytulałeś ich już?

Nie opowiadaj mi o swojej jodze, powiedz mi, jak dogadujesz się z przyjaciółmi, jak lojalny jesteś?

Nie opowiadaj mi o ceremoniach swoich przodków, powiedz mi, czy przebaczyłeś swojemu wrogowi i przeprosiłeś go już?

Nie opowiadaj mi o swoich sesjach duchowych, mów, jak dogadujesz się z rodziną, czy dobrze się z nią rozmawiasz?

Nie mów mi, ile razy dziennie medytujesz, powiedz mi, jak dobrze siebie znasz, zgadzasz się?

Nie mów mi, że masz połączenie ze światem astralnym, powiedz mi, jak dobre jest twoje połączenie z tym światem, czy podoba ci się sposób, w jaki prowadzisz swoje życie?

Duchowość nie jest czymś, co można powąchać, zobaczyć, wynająć, kupić, przeczytać, studiować lub uczyć.

Duchowość jest czymś, co już masz, czymś, co czujesz, postrzegasz, żyjesz.

Powiedz mi teraz, jak bardzo jesteś duchowy?

Jeff Foster

Złość – wysokoenergetyczna emocja, która jest katalizatorem zmian. Jest kwintesencją definicji emocji od łac. „e movere” czyli „w ruchu, poruszać”. W myśl powiedzenia: „Jeśli nie podoba ci się gdzie jesteś, zmień to. Nie jesteś drzewem”, złość wywołuje w nas poruszenie psychosomatyczne które adekwatnie wykorzystane prowadzi do działania i zmiany sytuacji. Bycie w kontakcie ze swoją złością na co dzień to jeden z filarów dobrego życia, w którym nie ma bycia w zaprzeczeniu, tłumienia, wybuchów, reakcji pasywno agresywnych. Bycie w kontakcie ze swoją złością to autentyczność, sprawczość, właściwe decyzje podjęte w porę, bycie w przepływie.

Anna Tkaczyk
Ciało i natura

"Posiadanie niedojrzałych emocjonalnie rodziców mogło osłabić twoją samoakceptację, twoją zdolność wyrażania własnej indywidualności i twoje nadzieje na nawiązanie autentycznej bliskości, ale teraz, gdy jesteś dorosły nic już nie stoi na przeszkodzie, abyś mógł tego wszystkiego doświadczyć.

Teraz gdy już wiesz, na czym naprawdę polega dojrzałość emocjonalna, nie będziesz odczuwać pokusy, aby zadowolić się relacją z pierwszą osobą, która poświęci ci nieco uwagi lub zaoferuje ci absolutnie minimum, jakiego można oczekiwać po relacji z drugim człowiekiem. Będziesz szukał tego, czego pragniesz, i będziesz się czuł komfortowo, obserwując innych tak długo, aż uda ci się to znaleźć.

Gdy zastanowisz się nad swoimi zaletami w sferze emocjonalnej oraz nad swoją zdolnością nawiązywania bliskości, odkryjesz, że klucz do szczęśliwych relacji przez cały ten czas znajdował się w twoim wnętrzu.

Ludzie, którzy podejmują wysiłek wiodący do odkrycia prawdy o samych sobie oraz do własnego rozwoju emocjonalnego, otrzymują szanse na drugie życie.
Nie ma powodu, dla którego począwszy od tej chwili, nie mógłbyś zacząć wieść szczęśliwego życia. W istocie sądzę, że danie sobie szansy na szczęśliwe życie teraz, gdy jesteś świadomą, dorosłą jednostką może być nawet bardziej satysfakcjonujące, niż gdybyś wiódł takie życie od samego początku."

Lindsay C. Gibson "Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców"

A Ty, czy jesteś już gotowa pozostawić stare historie i emocje z nimi związane? Karmisz wciąż ciało bolesne czy zasilasz zdrową wersję siebie? 🌿🌾

Celuj w księżyc, bo nawet jeśli nie trafisz, będziesz między gwiazdami. ✨
Patrick Suskind

Jeżeli uczucia zostają nie wyrażone, dochodzi do ich tłumienia, przez co tracimy kontakt z własnym ja.
Potem, w dorosłym już życiu, osoby te obawiają się swych uczuć, postrzegając je jako niebezpieczne, przerażające lub szalone.

Odzyskanie siebie to stan, w którym osoba wie, co czuje, i jest w stałym kontakcie z samym sobą. Ma również zdolność adekwatnego wyrażania się we własnym interesie. Jest panem siebie. Wszelka nieświadoma kontrola, wynikająca z lęku przed byciem sobą i wyrażaniem siebie, znika. Znika też całe poczucie winy z powodu tego, kim się jest i co się czuje. Rozpuszczają się napięcia w ciele, które blokowały wyrażanie siebie i ograniczały samoobserwacje. W ich miejsce pojawia się akceptacja i wolność. Człowiek zaczyna cieszyć się z samego faktu istnienia.

Alexander Lowen, "Radość. Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć."
Art: Autumn Skye

Kiedy człowiek boi się coś zrobić - wtedy wie, że żyje.
Ale kiedy człowie nie robi czegoś tylko dlatego, że się boi - to wtedy jest martwy.
William Faulkner

"Wypowiedzenie wojny podstępnie mutującemu wirusowi uwalnia nas od nieprzyjemnych pytań o prawdziwe, głębokie przyczyny katastrofalnego stanu zdrowia ludzkości i będącego tego wynikiem zapaści odpornościowej. Nie musimy już myśleć o tym, że stan powietrza, wód, gleby i żywności oraz szaleństwo nadprodukcji i nadkonsumpcji mają z tym coś wspólnego.

Na dodatek w imię zwycięstwa w świętej wojnie zalaliśmy planetę milionami ton środków dezynfekcyjnych i przykryliśmy milionami ton plastiku - a ratowanie naszego zdrowia i życia planety powierzyliśmy środowiskom i ludziom, które za spowodowanie kryzysu ponoszą największą odpowiedzialność. Rzec można, że to złodziej teraz najgłośniej krzyczy „łapać złodzieja” i wiedzie nas na barykady.

Myślę też, że tak jak w każdej wojennej psychozie chodzi o to, aby uwagę rozczarowanych i rozgoryczonych mas ludzkich odwrócić od spraw najważniejszych i najtrudniejszych - a także politycznie niewygodnych do społecznego i systemowego reformowania.

Walka z wirusem przebiega obecnie w imię utopijnej ideologii, dającej nadzieję, że gdy się wszyscy zaszczepimy to „wrócimy do normalności” i będzie tak jak było. To kolejna niebezpieczna utopia, której podtrzymywanie będzie wymagało autorytarnych rządów opartych na kłamstwie i przemocy.

Aby zapobiec przyszłym niekończącym się pandemiom, potrzebne jest stanięcie w prawdzie i wdrożenie ogólnoświatowej strategii podniesienia ogólnego stanu zdrowia i odporności ludzi na wysoki, właściwy ludzkiemu organizmowi poziom. A to wymaga oprócz zasadniczych zmian systemowych i kulturowych przede wszystkim paktu o nieagresji z przyrodą - bo to jej stan już teraz decyduje o naszej odporności a tym samym o przetrwaniu naszego gatunku."
https://polskatimes.pl/wojciech-eicheleberger-poziom-leku-smutku-i-depresji-jest-naprawde-alarmujacy/ar/c1-16000395?fbclid=IwAR20_ofgnlraClQO6Ry7fVta8sOZztsiMxhywzDBmGa8ttBIPKN6-MZZnPY

Wojciech Eicheleberger: Poziom lęku, smutku i depresji jest naprawdę alarmujący