Marta Domagała Trener personalny Poznań

Robiłaś test na sibo?

Hej! Mam na imię Marta i jestem dietetykiem specjalizującym się w leczeniu trądziku, jelit i żołądka oraz trenerem specjalizującym się w budowaniu sylwetki.

Sama zaczęłam budowę swojej sylwetki, zdrowia i wyglądu 9 lat temu. Po kontuzji i własnych problemach zdrowotnych wiem też, że zdrowie może dać i odebrać wszystko, przez co jeszcze bardziej rozumiem moje podopieczne, którym pomagam wyjść z trądziku, problemów z jelitami, żołądkiem. Sama trenuję sylwetkowo i kocham to.
Według mnie wygląd i zdrowie to nie puste słowa - budując je tworzysz siebie i swoją rzeczywistość.

Ps. Na moim profilu nauczysz się:
- jak pozbyć się trądziku,
- jak trenować, żeby sylwetka była smukła i zarysowana
- co zrobić z wystającym brzuchem
- jak problemy jelitowe wpływają na wygląd sylwetki,
- jak poprawić trawienie i wygląd skóry
- jak pozbyć się wzdęć i mieć płaski, zarysowany brzuch,
- jak wyleczyć sibo, jelita, żołądek, helicobacter, pasożyty, candida
- co zrobić na wypadające włosy, trądzik hormonalny
- jak osiągnąć swój glowup

Sama zaczęłam budowę swojej sylwetki, zdrowia i wyglądu 9 lat temu. Po kontuzji i własnych problemach zdrowotnych wiem też, że zdrowie może dać i odebrać wszystko, przez co jeszcze bardziej rozumiem moje podopieczne, którym pomagam wyjść z trądziku, problemów z jelitami, żołądkiem. Sama trenuję sylwetkowo i kocham to.
Według mnie wygląd i zdrowie to nie puste słowa - budując je tworzysz siebie i swoją rzeczywistość.

A tak w ogóle, hej! Nazywam się Marta i jestem dietetykiem specjalizującym się w leczeniu trądziku, jelit i żołądka oraz trenerem specjalizującym się w budowaniu sylwetki.

Ps. Na moim profilu nauczysz się:
- jak pozbyć się trądziku,
- jak trenować, żeby sylwetka była smukła i zarysowana
- co zrobić z wystającym brzuchem
- jak problemy jelitowe wpływają na wygląd sylwetki,
- jak poprawić trawienie i wygląd skóry
- jak pozbyć się wzdęć i mieć płaski, zarysowany brzuch,
- jak wyleczyć sibo, jelita, żołądek, helicobacter, pasożyty, candida
- co zrobić na wypadające włosy, trądzik hormonalny
- jak osiągnąć swój glowup

Masz coś takiego, że już sobie to zaplanowałaś - stwierdzasz: „ok, jutro zaczynam”, a jak przyszło co do czego to pojawia się jakiś taki ścisk w środku, jakaś niepewność, w zadzie nie wiesz do końca co masz zrobić i wolisz już zrobić wszystko w koło tylko nie to?

To normalne - tak jak nie jesteś programistą, informatykiem i możesz nie umieć np. zainstalować oprogramowania, tak samo zbudować sylwetkę, pozbyć się trądziku, problemów jelitowych.
I wtedy włącza nam się strach, bo do końca nie wiemy jak się za to zabrać, tracimy masę czasu i stresujemy się, zapisujemy sobie screeny i rolki - ale nie wiemy jak to poukładać.

A w momencie, w którym masz powiedziane: „teraz robisz to”, „teraz to” - schodzi z Ciebie cały ten ciężar decyzji, szukania, obaw. Zaoszczędzasz czas i po prostu to robisz - wtedy już nie planujesz, wtedy wykonujesz - po prostu.

Hej! Nazywam się Marta i jestem dietetykiem specjalizującym się w leczeniu trądziku, jelit i żołądka oraz trenerem specjalizującym się w budowaniu sylwetki.

Sama zaczęłam budowę swojej sylwetki, zdrowia i wyglądu 9 lat temu. Po kontuzji i własnych problemach zdrowotnych wiem też, że zdrowie może dać i odebrać wszystko, przez co jeszcze bardziej rozumiem moje podopieczne, którym pomagam wyjść z trądziku, problemów z jelitami, żołądkiem. Sama trenuję sylwetkowo i kocham to.
Według mnie wygląd i zdrowie to nie puste słowa - budując je tworzysz siebie i swoją rzeczywistość.

Ps. Na moim profilu nauczysz się:
- jak pozbyć się trądziku,
- jak trenować, żeby sylwetka była smukła i zarysowana
- co zrobić z wystającym brzuchem
- jak problemy jelitowe wpływają na wygląd sylwetki,
- jak poprawić trawienie i wygląd skóry
- jak pozbyć się wzdęć i mieć płaski, zarysowany brzuch,
- jak wyleczyć sibo, jelita, żołądek, helicobacter, pasożyty, candida
- co zrobić na wypadające włosy, trądzik hormonalny
- jak osiągnąć swój glowup

Po 2 latach kiedy nie mogłam trenować wracam do mojej pełnej rutyny.
Treningi, które kocham i cały ten styl życia (chociaż tak naprawdę cały czas trzymałam plan dietetyczny, trenowałam górę ile mogłam i trzymałam się założeń).

Dzisiaj zapraszam na minivloga z mojego dnia nietreningowego.

A tak w ogóle - hej! Nazywam się Marta i jestem dietetykiem specjalizującym się w leczeniu trądziku, jelit i żołądka oraz trenerem specjalizującym się w budowaniu sylwetki.

Sama zaczęłam budowę swojej sylwetki, zdrowia i wyglądu 9 lat temu. Po kontuzji i własnych problemach zdrowotnych wiem też, że zdrowie może dać i odebrać wszystko, przez co jeszcze bardziej rozumiem moje podopieczne, którym pomagam wyjść z trądziku, problemów z jelitami, żołądkiem. Sama trenuję sylwetkowo i kocham to.
Według mnie wygląd i zdrowie to nie puste słowa - budując je tworzysz siebie i swoją rzeczywistość.

Ps. Na moim profilu nauczysz się:
- jak pozbyć się trądziku,
- jak trenować, żeby sylwetka była smukła i zarysowana
- co zrobić z wystającym brzuchem
- jak problemy jelitowe wpływają na wygląd sylwetki,
- jak poprawić trawienie i wygląd skóry
- jak pozbyć się wzdęć i mieć płaski, zarysowany brzuch,
- jak wyleczyć sibo, jelita, żołądek, helicobacter, pasożyty, candida
- co zrobić na wypadające włosy, trądzik hormonalny
- jak osiągnąć swój glowup

Zaczęłam od odchudzania 9 lat temu, a siłownia i trening sylwetkowy zmieniły całe moje życie. Po kontuzji i problemach zdrowotnych wiem też, że zdrowie może dać i odebrać wszystko, przez to jeszcze bardziej rozumiem moje podopieczne i obserwatorki, którym pomagam wyjść z trądziku, problemów z jelitami, żołądkiem i w zbudowaniu sylwetki. Bo według mnie to jaki wygląd i zdrowie tworzysz (nie koniecznie teraz go masz - bo to co Cię spotkało nie definiuje Ciebie) daje właśnie pewność siebie, nie tylko ze względu na to jak wyglądasz, ale z tego względu, że czujesz, że Ty działasz, że Ty tworzysz siebie, że powstaje efekt Twojej pracy.

Hej! Nazywam się Marta i jestem dietetykiem specjalizującym się w leczeniu trądziku, jelit i żołądka oraz trenerem specjalizującym się w budowaniu sylwetki.

Ps. Na moim profilu nauczysz się:
- jak pozbyć się trądziku,
- jak trenować, żeby sylwetka była smukła i zarysowana
- co zrobić z wystającym brzuchem
- jak problemy jelitowe wpływają na wygląd sylwetki,
- jak poprawić trawienie i wygląd skóry
- jak pozbyć się wzdęć i mieć płaski, zarysowany brzuch,
- jak wyleczyć sibo, jelita, żołądek, helicobacter, pasożyty, candida
- co zrobić na wypadające włosy, trądzik hormonalny
- jak osiągnąć swój glowup

Skomentuj „jelita” i dowiedz się jaka może być Twoja przyczyna wzdęć, problemów z jelitami, żołądkiem, a może nieskutecznego leczenia.

Hej! Nazywam się Marta i jestem dietetykiem specjalizującym się w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych.

Sama zaczęłam budowę swojej sylwetki, zdrowia i wyglądu 9 lat temu. Po kontuzji i problemach zdrowotnych wiem też, że zdrowie może dać i odebrać wszystko, przez co jeszcze bardziej rozumiem moje podopieczne, którym pomagam wyjść z trądziku, problemów z jelitami, żołądkiem i w zbudowaniu sylwetki (tak, jestem też trenerem i sama trenuję sylwetkowo :) )
Bo według mnie wygląd i zdrowie to nie puste słowa - budując je tworzysz siebie i swoją rzeczywistość.

Ps. Na moim profilu nauczysz się:
- jak pozbyć się trądziku,
- jak trenować, żeby sylwetka była smukła i zarysowana
- co zrobić z wystającym brzuchem
- jak problemy jelitowe wpływają na wygląd sylwetki,
- jak poprawić trawienie i wygląd skóry
- jak pozbyć się wzdęć i mieć płaski, zarysowany brzuch,
- jak wyleczyć sibo, jelita, żołądek, helicobacter, pasożyty, candida
- co zrobić na wypadające włosy, trądzik hormonalny
- jak osiągnąć swój glowup