Owocowy zawrót głowy

16/04/2020

Hej owocomaniaki 🍊
Wielkimi krokami zbliża się sezon letni, a co za tym idzie - GRILLOWY 💚 Dzisiaj proponujemy Wam kulinarną niespodziankę, którą jest szaszłyk grillowany z owoców 🥝🍓🥭 Bardzo łatwo je przygotować, a dzieciom na pewno ta czynność sprawi ogromną radość! Do dzieła 💛

Źródło:

Owocowa niespodzianka. Grillowane szaszłyki z owoców - poznaj najlepszy przepis. ⭐ Sprawdź składniki i instrukcje na KuchniaLidla.pl!

16/04/2020

Bądź szczęśliwy i zdrowy zanim słodycze uderzą Ci do głowy!🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🥭🍍🥝🍓

16/04/2020

Owocomaniaki! 🍑

Co Wy na to abyśmy wspólnie podjęli się tygoniowego wyzwania, którego celem będzie zjedzenie 4 porcji owoców każdego dnia?

Jakie EFEKTY przyniesie Wam wyzwanie?
🍋 Polepszenie samopoczucia
🍑 Dostarczenie odpowiedniej ilości witamin i minerałów w ciągu dnia
🍉 Podniesienie układu odpornościowego dzięki dużej dawce witaminy C
🍇 Regularne spożywanie posiłków chroni nas przed nadwagą oraz otyłością
🍍 Poprawa trawienia i regulacja układu pokarmowego
🥝 Zwiększysz zakres swoich możliwości kulinarnych
🍒 I co najważniejsze: spędzisz wspaniały czas ze swoimi najbliższymi

Jeśli podejmiecie się challengu oznaczcie nas za pomocą hashtagu oraz będziemy widziały ile Was jest 💪🏼💛

PS: Pamiętaj dla jak najlepszych efektów całkowicie wyeliminuj słodycze ze swojej diety ✨

16/04/2020

A teraz kilka pomysłów na zwykłe niezwykłe dania owocowe!

https://laughingsquid.com/creatures-made-out-of-food/

https://blog.williams-sonoma.com/kid-friendly-food-stylin…/…

Zapraszamy do zajrzenia na strony

Sine of Foodbites creates absolutely adorable little creatures out of fruits and vegetables. She then uses melted chocolate and other food decorations to

16/04/2020

Lody smakują przepysznie cały rok🍦 ale nie oszukujmy się, gdy nadchodzą ciepłe dni, sięgamy po nie jeszcze chętniej ☀️

Co zrobić aby nasza pokusa nie była aż takim dietetycznym grzechem? Odpowiedź jest bardzo prosta. SORBET 🍋

Jest wiele opcji smakowych. Wybór należy do Was! 💪🏼 Przy wyborze sklepowej wersji, ważne abyście przeczytali ich skład, ma być krótki i treściwy, bez zbędnych składników. Ważne ❌ Pamiętaj, że sorbet arbuzowy to nie to samo co sorbet 'o smaku' arbuza.

Podczas wiosenno-letnich spacerów wybierzcie małe cukiernie lub wytwórnie lodów, które w swojej ofercie mają naturalne półprodukty.

Najbardziej zachęcamy Was abyście spróbowali zrobić go sami w domu 💛 Wystarczy kilka banalnie prostych składników: OWOCE 🍑🍉🍓🍇🍋 + WODA + ewentualnie SOK Z CYTRYNY. Wszystko należy zmiksować i zamrozić. I voilà ✨

16/04/2020

Lemoniada!!! 🍋
Występuje w wielu wariantach, jednak klasyczną, domową lemoniadę sporządza się ze słodzonej, przegotowanej wody (albo wody sodowej) z dodatkiem naturalnych soków cytrusowych (cytryna, limonka, pomarańcza) oraz startej skórki z tych owoców. A może wolicie inny wariant? Podamy wam przykładowe składniki do przyrządzenia pysznego letniego napoju!

16/04/2020

Poziomki, maliny leśne, jeżyny, borówki – większości z nas kojarzą się z latem i wakacjami na wsi. Przyjemność ich zbierania oraz niepowtarzalne walory smakowe to jednak nie jedyne ich zalety. Owoce leśne to także bogactwo witamin i minerałów, tak niezbędnych naszemu organizmowi 🍓🍓🍓🍓

16/04/2020

Owoce są źródłem cukrów prostych, które dostarczają nam energię. Gdy wraz z cukrami do organizmu trafia błonnik, poziom glukozy we krwi podnosi się znacznie wolniej niż w przypadku spożywania produktów będących źródłem wyłącznie cukrów prostych. Zaleca się dwie porcje owoców w ciągu dnia, które nie przekroczą 0,5 kg, aby nie dostarczać zbyt wielu cukrów. Owoce są idealne na śniadanie - wtedy cukry proste efektywnie działają na nasz mózg, a witaminy pobudzają do działania już od wczesnych godzin porannych. Rano enzymy trawienne są najbardziej aktywne, a to gwarantuje szybkie strawienie posiłku bez odkładania zbędnej tkanki tłuszczowej w organizmie 🍓🍉🍒

16/04/2020

Czy wiecie, że zarówno owoce krajowe, jak i te egzotyczne są źródłem wielu niezbędnych witamin, substancji odżywczych, związków mineralnych, błonnika. Co więcej – są niskokaloryczne, zapobiegają zaparciom, wzmacniają odporność, niektóre wykorzystuje się w profilaktyce chorób, także nowotworowych.🍎🥥🍑

16/04/2020

Czy na pewno jedzenie owoców zawsze jest zdrowe? 🤔Jesteś tego pewien? Zachęcam do obejrzenia filmiku autrostwa: Jasna strona 🍊

https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=DzwoD3UYt5U&fbclid=IwAR05av-C0_ZsCLQHhjaI6DvLNXOVqUuHCIITVN9e4H9NWxtvKKdmEiiugPA

Jak poprawnie jeść owoce? Nie ma wątpliwości, że owoce są pełne substancji odżywczych, których potrzebuje nasz organizm. Ale jeśli jecie je w nieodpowiedni s...

16/04/2020

Zacznij dzień od smoothie! 🥥🍌🍍🍇🍎🥤🥭🍓🍋🍉🥝
Dlaczego warto pić smoothie?
🍎 Pomagają w odchudzaniu, ponieważ są pożywne i bardzo syte, blokują więc uczucie głodu na dłużej.
🍍 Oczyszczają organizm, pomagają pozbyć się szkodliwych toksyn z naszych ciał.
🥝Pomagają nam zachować blask skóry, poprawiają nasz koloryt cery oraz zapobiegają starzeniu się!
🥥 Proste, szybkie i łatwe w przygotowaniu.
🍉 Totalne bomby witaminowe
🍌 To prawdziwe źródło minerałów i składników odżywczych!
🍓 Koktajle owocowe i warzywne są lekkostrawne.
🍇 Są różnorodne – możecie je przygotowywać w zaciszu swojego domu z jakichkolwiek składników zapragniecie!

16/04/2020

Witajcie poznańskie Pyrki! 🐐

Właśnie zaczyna się sezon na najpyszniejsze, najbardziej pachnące i soczyste owoce tego roku! 🍉🍑🍋

Od początku kwietnia mogliście zauważyć na naszych poznańskich przystankach autobusowych i tramwajowych plakaty zachęcające do spożywania większej ilości owoców 🍉

Pomożemy Wam w tym! Będziemy tu wstawiały przepisy na przepyszne dania wykonane z lokalnych produktów, tak aby każdy z Was miał do nich dostęp 🍑

Ubierzcie swoje dzieci, weźcie partnera za rękę i do dzieła. Ryneczki na Was czekają, a my na zdjęcia Waszych dokonań. Do usłyszenia 💛🍋