Akademia Wartości i Otwartości Iskra

Drodzy Uczniowie i Rodzice,

kolejny rok szkolny za nami – pełen wyzwań, wspólnych doświadczeń, sukcesów i cennych lekcji. Dziękuję Wam za ten czas, za zaangażowanie, uśmiech, śmiech i współpracę.

Teraz nadszedł moment, by zwolnić tempo i cieszyć się wakacjami – czasem odpoczynku, słońca, podróży i radości. Życzę Wam, aby te letnie dni przyniosły dużo pozytywnej energii, beztroski i niezapomnianych chwil.

Do zobaczenia we wrześniu – wypoczęci, uśmiechnięci i gotowi na nowe wyzwania!

Z okazji Dnia Dziecka przesyłamy najserdeczniejsze życzenia! Niech ten dzień będzie pełen uśmiechu i radości. Pamiętajcie, że każdy z Was jest wyjątkowy, utalentowany i ma w sobie ogromny potencjał. Wierzymy w Wasze marzenia i trzymamy kciuki za wszystkie Wasze sukcesy, te małe i te duże! Pielęgnujcie w sobie tę Iskrę ciekawości do świata. Dbajcie o siebie, rozwijajcie swoje pasje i cieszcie się każdym dniem🤍

Codzienność Naszej Iskry🥰
Dokładnie tego i jeszcze więcej uczymy 🥰

Człowiek nie jest więźniem przeznaczenia,
a jedynie więźniem własnego umysłu.
F.D.Roosevelt

Jak ludzki mózg stał się wyszukiwarką problemów? Dziś w Iskrze przez kilka godzin przerabialiśmy ten temat. Wyszukiwaliśmy, rozwiązywaliśmy oraz rozpoznawaliśmy kiedy działa jako wyszukiwarka na przyśpieszonych obrotach.
Były różne ćwiczenia, zadania, teksty w których uczniowie konfrontowali się z własnym umysłem i z umysłami innych.
Zakończyliśmy pięknie bo jeden z chłopaków powiedział (po rozwiązaniu testu gdzie były zdania takie jak: Czy jestem lubiany? Czy jestem kochany? Czy jestem doskonały? etc na wszystko tak. Pogratulowałam mu tych myśli od umysłu a on mi odpowiedział, że bardzo dużo pracy zrobił nad swoim umysłem przepracowując myśli które go sabotują. I dodał Pani Asiu wszystko to mi pomogło jak ZACZĄŁEM SIEBIE KOCHAĆ🤍
Mi nie pozostaje nic innego jak napisać (jak wiele już razy) KOCHAJMY SIĘ 💙 tacy jacy jesteśmy, gdyż każdy z nas jest unikalny ze wszystkimi naszymi dziwactwami, niedoskonałościami.
Jesteśmy wystarczający tacy, jacy jesteśmy TU i TERAZ. Obserwujmy nasze myśli bo nasze myśli to NASZA MOC. Wybierajmy te które nas budują, inspirują, napędzają do działania i dodają skrzydeł💙

Ostatnio znowu wróciłam do lektury ADHD ale do mojego ulubionego podtypu kiedyś nazwanym ADD (Attention Deficit Disorder)a dziś ADHD Z DOMINUJĄCĄ DYSREGULACJĄ UWAGI.
W najnowszej klasyfikacji zaburzeń psychicznych, czyli w DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition) wszystkie osoby, które wcześniej mogłyby być zdiagnozowane jako ADD, są teraz diagnozowane jako ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) z jednym z trzech prezentacji (dawniej nazywanych podtypami):
ADHD z przewagą zaburzeń uwagi (Predominantly Inattentive Presentation): Ten typ odpowiada temu, co kiedyś nazywano ADD. Charakteryzuje się głównie trudnościami z uwagą, łatwym rozpraszaniem się, problemami z organizacją i pamięcią, ale bez nasilonych objawów nadruchliwości i impulsywności.
ADHD z przewagą nadruchliwości i impulsywności (Predominantly Hyperactive-Impulsive Presentation): Ten typ charakteryzuje się głównie nadmierną aktywnością ruchową, trudnościami z usiedzeniem w miejscu, impulsywnością i mówieniem bez zastanowienia. Objawy nieuwagi mogą być mniej widoczne.
ADHD typ mieszany (Combined Presentation): Ten typ występuje, gdy u danej osoby obecne są znaczące objawy zarówno z kategorii zaburzeń uwagi, jak i nadruchliwości/impulsywności.

Ale ja dziś o ADHD O PODTYPIE Z DOMINUJĄCĄ DYSREGULACJĄ UWAGI.
Kiedy mówimy o tym podtypie z deficytem uwagi, większość osób uważa, że osoby te nie mają zdolności koncentracji ake to błąd! Tu nie chodzi o brak czy deficty uwagi. Tu chodzi o dysregulację uwagi. Ta dysregulacja nawiązuje do tego, że są tematy, zdarzenia, które znajdują się w obszarze fokusowym osoby z ADHD, które aktywizują uwagę i koncentrację optymalnie jak się da. Tematy nie związane z fikusem, nudne, trudne, nieistotne obniżają koncentrację i uwagę. Osoby z podtypem nieuważności popełniają nieostrożne błędy, ponieważ mają trudności z utrzymaniem uwagi, przestrzeganiem szczegółowych instrukcji oraz organizowaniem zadań i czynności. Mają słabszą pamięć roboczą, łatwo rozpraszają się pod wpływem bodźców zewnętrznych i często gubią rzeczy (choć nie na zawsze, zazwyczaj odkładają je nie tam gdzie jest ich miejsce, np. klucze do lodówki). Ten typ ADHD jest częściej diagnozowany u dorosłych kobiet i mężczyzn i młodych dziewczyn.

U nas dziś znowu urodzinowo🥳 co prawda Kasia urodziny miała chwilę po moich ale dopiero dziś udało nam sie świętować 🎉
Kasia z chłopakami robili z tej okazji zapiexy 😋a Wiktor zadbał o deser🥰
Zapiexy wyszły obłędne😋