Akademia małego sportowca

Akademia małego sportowca Szeroki wachlarz możliwości i zastosowań przedszkolnego i szkolnego Wychowania Fizycznego

05/02/2020

Witajcie moi drodzy!
Widzę, że osób obserwujących moją stronę przybywa. Szkoda, że osób a nie postów za co niezmiernie przepraszam!
Już niebawem ruszam z kolejną serią wpisów więc zapraszam do poczytania.
W najbliższych postach znajdziecie:

-Obecne pokolenie- charakterystyka ucznia i jak sobie radzić z "trudnymi dziećmi"

-Fala samobójstw (w 2018 roku było to około 100 osób wśród nastolatków). Mnie ta informacja osobiście przeraża więc zamierzam to poruszyć

-Nowe pomysły na fantastyczne zajęcia na przykładzie koszykówki. Jak aktywować CAŁĄ grupę.

-Rozwój duchowy dziecka (i rodzica)- fakt czy abstrakcja?

i wiele, wiele innych...

Ciao! :)

Jestem w pięknym miejscu w pracy na wakacjach z CHRIS Turystyka i Rekreacja dlatego nowych postów spodziewajcie się we w...
25/06/2019

Jestem w pięknym miejscu w pracy na wakacjach z CHRIS Turystyka i Rekreacja dlatego nowych postów spodziewajcie się we wrześniu 🙂

Pozdrowienia 🙂
D.M

Ustalenie indywidualnego profilu dominacji jest bardzo proste..✋ określamy dominującą rękę- ręka, którą piszemy🦵 określa...
20/06/2019

Ustalenie indywidualnego profilu dominacji jest bardzo proste..

✋ określamy dominującą rękę- ręka, którą piszemy

🦵 określamy dominującą nogę- osoba badana staje w odległości około 30 cm od stopnia/schodka/murka. Jej zadaniem jest wejście na ten stopień. Badający sprawdza, którą nogę badany stawia jako pierwszą na stopniu- powtarzamy 2-3 razy dla pewności

👀 określamy dominujące oko- Wskaż punkt na ścianie przed sobą i wpatruj się w niego poprzez zwiniętą kartkę w tubę przez chwilę. Będąc w bezruchu przymknij oko lewe, otwórz. Potem przymknij prawe i otwórz. Oko, którym widziałeś punkt przez tą tubę jest najprawdopodobniej Twoim dominującym.

👂 określamy dominujące ucho - próba podsłuchiwania kogoś przez ścianę- powtarzamy 2-3 razy

Dominacje poszczególnych części ciała przenosimy na schemat podany w zdjęciu.

Układ poszczególnych dominacji tworzy profil. Jak już było napisane w poprzednim poście poszczególne profile są opisane literami : A, AA, B, BB itd. łącznie 32 profile.

Napotkałem dzisiaj w internecie taki oto tekst: http://sporttopestka.pl/propozycje-lekcji-wf-na-swiezym-powietrzu/     O...
11/06/2019

Napotkałem dzisiaj w internecie taki oto tekst:

http://sporttopestka.pl/propozycje-lekcji-wf-na-swiezym-powietrzu/

Oczywiście zgadzam się z tym co jest w nim zawarte i zachęcam do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Jest tak ogromna ilość aktywności, które można wykorzystać, że na pewno zachęcimy uczniów do aktywności fizycznej.

Oprócz poszukiwania nowości z zakresu aktywnego spędzania czasu wolnego można wykorzystać otaczające nas środowisko do realizacji celów programowych. 100 metrów przez park jest lepsze niż 100 metrów na tartanie, skoki, przejścia. W parkach i lasach jest dużo bardziej atrakcyjnie niż na boisku/sali. W upalne dni jest chłodniej , powietrze czyste. Można wymienić dużo dużo więcej.
Także zachęcam i zapraszam do refleksji.

Ponadto zastanawiam się, czy wobec zmieniających się upodobań, poszukiwania wrażeń zarówno emocjonalnych jak i fizycznych, dobie smartfonów i internetu, smogu, szybkiego trybu życia, czy w końcu monotonii w wychowaniu fizycznym nie powinno się obierać kierunku raczej na faktyczne przygotowanie do całożyciowej aktywności fizycznej, a co za tym idzie poszukiwaniu i przekazywaniu uczniom NOWYCH, ORYGINALNYCH, RZADKO SPOTYKANYCH możliwości spędzenia tego wolnego czasu? Właśnie na dworze, niezależnie od pogody uczmy dzieci jak mają się zachować w środowisku NATURALNYM człowieka. Las dla kreatywnego nauczyciela jest moim zdaniem miejscem nieograniczonych możliwości ukazywania dzieciom piękna rozmaitych sportów.

Czy raczej powinno się zostać przy monotonnych zajęciach ,,na macie" ? Oklepanych gier: NOGA, KOSZ, SIATA? Oczywiście są ważne i powinno się im poświęcać jakąś część czasu, ale chyba nie tędy droga. Skutek obecnych trendów prowadzenia zajęć (między innymi) jest taki, że mamy coraz więcej zwolnień z zajęć, monotonię i siedzenie przed komputerem lub telefonem.

D.M

Visit the post for more.

Zastanawialiście się kiedyś jak dobrze znacie swoje dzieci, uczniów, podopiecznych ?Uważam, że tylko dokładnie poznanie ...
10/06/2019

Zastanawialiście się kiedyś jak dobrze znacie swoje dzieci, uczniów, podopiecznych ?
Uważam, że tylko dokładnie poznanie tych osób, ich upodobań, dominujących kanałów przenoszenia informacji, czy w końcu profilów dominacji pozwoli na pełną indywidualizację działań. Przecież o to chodzi prawda? Tak się uczy "po nowoczesnemu" ;) Dzisiaj bardzo duża dawka wiedzy więc zapraszam do lektury.

Czym właściwie są profile dominacji?
Każdy człowiek, czy to dziecko, czy dorosły posiada dominującą rękę, nogę, słyszy lepiej na jedno ucho, bądź dokładniej rejestruje wrażenia wzrokowe jednym z oczu. Można więc stwierdzić, iż nasza lateralizacja tworzy relacje z dominującą półkulą mózgową. Modele dominacji mogą wyglądać przeróżnie. Możemy mieć dominującą jedną stronę ciała, bądź drugą, lecz bardzo często zdarza się, że nasza lateralizacja jest mieszana. Dominacja lateralna jest wrodzona. Nie możemy jej zmienić (Hannaford, 2003). Prezentowane profile mogą wpływać na zachowanie dzieci w szkole czy determinować u dorosłych sposób radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Jak powiedziała Hannaford: „trudności w nauce nie są ani stałe ani patologiczne”. Słowa te świadczą o tym, że nauczyciele czy trenerzy bardzo mało wiedzą na temat swoich uczniów. Osoby posiadające niektóre profile dominacji wymagają indywidualnego podejścia, odpowiednich form pracy. Wyróżniamy 32 profile dominacji. Prezentują one sposób, a także którymi zmysłami przyswajamy informacje. Poznanie tych profili pozwoli nauczycielom, rodzicom, opiekunom, a także osobom współtworzącym proces uczenia stworzyć ku temu najlepsze warunki.

Jako przyszły nauczyciel uważam, że powinniśmy posiadać wiedzę na temat profili dominacji aby lepiej zrozumieć jak lateralizacja wpływa na umysł i ciało naszych podopiecznych. Pozwoli nam to również na odpowiednie ułożenie uczniów w sali lekcyjnej, czy dostosowanie materiału który chcemy dzieciom przekazać podczas naszej lekcji. Poza tym szeroka wiedza na ten temat może skutkować poprawieniem naszych relacji rodzinnych, przyjacielskich lub z naszymi podopiecznymi. Zatem obie półkule mózgowe są odpowiednio połączone z oczami, uszami, rękoma i nogami. Wszystkie prawostronne funkcje ciała są przetwarzane i realizowane przez lewą półkulę mózgową, zaś funkcje dokonywane za pośrednictwem lewej strony trafiają do prawej półkuli mózgu (Hannaford, 1995). Każda z półkul posiada cztery płaty: potyliczny, ciemieniowy, skroniowy i czołowy. Elementem łączącym obie półkule jest istota biała- ciało modzelowate nazywane również spoidłem wielkim mózgu (Bullock,2004). Mózg składa się z półkuli logicznej (najczęściej prawa) oraz półkuli gestalt (najczęściej lewa). Półkula logiczna charakteryzuje się linearnym przetwarzaniem informacji, czyli od szczegółu do ogółu. Jest to tak zwana półkula językowa. Półkula gestalt znacznie się różni. Największą różnicą jest przetwarzanie danych od całości do szczegółów. Nazywana jest kreatywnym mózgiem (Barry, Bouchard, McPherson, Taylor 1992). Obie półkule mózgowe wymieniają się informacjami w większości sytuacji w naszym życiu. Im większa liczba połączeń neuronalnych pomiędzy nimi, tym większa szybkość i efektywność przetwarzania i wymiany informacji. Półkule dużo szybciej komunikują się ze sobą. Skraca to również czas reakcji na bodziec. Ciało modzelowate czyli spoidło wielkie mózgu zespala informacje z przeciwnych półkul tak, by w możliwie najdokładniejszy sposób wykreować wspólny obraz otaczającego świata. Im większa jest liczba połączeń neuronalnych pomiędzy półkulami, tym mamy większą zdolność do inteligentnego działania (Vester, 2001).

Styl uczenia się jest to sposób przyswajania nowych nowej wiedzy lub umiejętności. Poszczególne style uczenia się cechują się zróżnicowanymi typami percepcji i preferencji. Nowe sytuacje, zadania lub proces uczenia się czegoś nowego powoduje wyostrzenie określonych zmysłów. Są one połączone z dominującą półkulą. Można również stwierdzić, iż bodziec napływający z określonych receptorów zmysłowych jest bardziej skuteczny kiedy trafia do przeciwlegle położonej półkuli mózgu (Hannaford, 1995). Obie połowy mózgu funkcjonują w odmienny sposób. Podstawowe czynności które wykonuje człowiek takie jak chodzenie, żucie czy chociażby chwytanie przetwarzane są w zakręcie zaśrodkowym kory mózgowej, zakręcie przedśrodkowym kory mózgowej oraz dodatkowe pole korowe czuciowo- ruchowe- SSMA. Podobnie jest w przypadku bodźców dotykowych i kinestetycznych, którymi zawiadują dwa ośrodki sensoryczne. Jest to zakręt zaśrodkowy kory mózgowej oraz kora móżdżku. W przypadku odbierania informacji wzrokowych i słuchowych nie jest inaczej, trafiają one do ciała kolankowatego bocznego i zakrętu skroniowego górnego w mózgu (Traczyk, 2015). Należy zauważyć, że pewne obszary prawej i lewej strony organizmu ludzkiego przyporządkowane są „na krzyż” odpowiednim miejscom w mózgu. Większość osobników gatunku ludzkiego posiada aktywny ośrodek mowy, czyli to co mówimy, przetwarzany przez lewą półkulę, natomiast pasywny- mowa którą odbieramy- przez prawą półkulę. Bardzo podobnie jest ze słuchem. Szum i melodia lepiej przetwarzana jest w lewej półkuli, natomiast język w prawej półkuli. Asymetrię można wyraźnie zauważyć również w przetwarzaniu informacji docierających z receptora wzroku. Litery i słowa które widzimy kierowane są do lewej, natomiast kształty i formy do prawej półkuli (Blakemore, Frith 2008). Takie ułożenie kanałów percepcyjnych nie znaczy, że dane spostrzeżenia zmysłowe są zakodowane właśnie w tym miejscu i w nim zmagazynowane. Impulsacja z receptorów odbierana jest jedynie przez te obszary i przechodzi dalej do różnych części mózgu. Dzieje się tak dzięki istnieniu spoidła wielkiego w mózgu, który łączy obie półkule i przekazuje informacje w obie strony (Vester, 2001).

D.M

Pierwszy profesjonalny trening kolarski na mojej wichurze
24/05/2019

Pierwszy profesjonalny trening kolarski na mojej wichurze

Część końcowa zajęć ruchowych jest tak samo ważna jak prawidłowa rozgrzewka. Bardzo często pomijana. Nie tyle w konspekt...
19/05/2019

Część końcowa zajęć ruchowych jest tak samo ważna jak prawidłowa rozgrzewka. Bardzo często pomijana. Nie tyle w konspektach, co w prowadzeniu zajęć. Bo przecież każdy pisze świetne konspekty 😎 Jednym z wniosków po praktykach studenckich zarówno w podstawówce jaki i w szkole średniej, na treningach jest to, że nauczyciele czy instruktorzy znacznie odbiegają od standardowego schematu lekcji (część wstępna, główna, końcowa). Najczęściej rezygnuje się z tej ostatniej. Bo "czasu nie starcza" bo "brak pomysłu", "minutka? ;)"

Przypomnijmy sobie po co właściwie ta część końcowa.
-schłodzenie organizmu
-uspokojenie fizjologiczne
-uspokojenie emocjonalne
-czas na analizę, przemyślenia, rozmowę o danej jednostce lekcyjnej, plan działania na najbliższy czas, nastawienie do całożyciowej kultury fizycznej

Nie zgadzam się ze stwierdzeniem, że nie ma czasu. To nauczyciel, trener dysponuje czasem. A jak mówi, że się nie da to słabo...Nie ma wymówek-są sposoby.
Część końcowa nie musi być ani długa - ani nudna.
Co można zrealizować w części końcowej oprócz czynności, które wymieniłem wyżej?

-rozciąganie
-ćwiczenia oddechowe
-trening relaksacyjny
-trening wyobrażeniowy
-rolowanie

A co Wy robicie w części końcowej? Zapraszam do dyskusji w komentarzach.

D.M

02/05/2019

🇵🇱️🇵🇱️🇵🇱️💪💪💪

Witam Was serdecznie.Mam dziś dla Was temat, o którym chciałem napisać od dłuższego czasu. Mianowicie jest to postawa ro...
21/04/2019

Witam Was serdecznie.

Mam dziś dla Was temat, o którym chciałem napisać od dłuższego czasu. Mianowicie jest to postawa rodziców w odniesieniu do szeroko pojętej aktywności fizycznej dzieci i młodzieży. Podzieliłem temat na trzy części. Oto one:

Po pierwsze. Postawa rodziców przed treningiem/zawodami.
Odpowiednie podejście rodziców równa się ogromnemu zapałowi w działaniu.
Rodzic jest autorytetem, a jego aprobata to niezastąpione źródło motywacji.
Bardzo często się mówi, że "rodzice są gorsi niż dzieci". Dlaczego? Spotyka się rodziców, którzy za wszelką cenę chcą "dobra" swoich dzieci odciągając ich od różnorakich zajęć (w tym fizycznych) do nauki. Jest to podejście oczywiście krytyczne, ale bardzo często się zdarza. Bardzo zależy mi na tym aby części rodzicom otworzyć oczy bo być może w ten sposób krzywdzą swoje dzieci. Należy o to walczyć gdyż ROZWÓJ FIZYCZNY jest równie ważny z rozwojem psychicznym i łączy się w wielu kwestiach. Oczywiście wykształcenie jest bardzo ważne. Ale niech nie przesłania to naszym dzieciom realizacji swoich pasji. Złym podejściem jest również wypychanie dziecka na siłę na trening. Uważam, że żadna skrajność nie jest dobra. Jeżeli nasza pociecha nie jest zdeterminowana to na siłę nie możemy nic zrobić. Oczywiście warto rozmawiać, namawiać, tłumaczyć. Z tego nigdy nie rezygnujmy.
Typów rodziców jest mnogość. Każdy jest inny i charakteryzują ich różne sytuacje życiowe. Jakie więc działania podjąć?

1. Motywacja (dasz radę, spróbuj, wierzę w Ciebie)
2. Edukacja (po co dziecko ma być aktywne)
3. Pomoc w organizacji czasu (odpowiednie połączenie nauki i aktywności fizycznej)

Po drugie. Postawa w trakcie treningu/zawodów.
Sytuacja wzięta z życia. Kiedy trenowałem łucznictwo w Prudniku, w swoim klubie zmagałem się z problemem obecności taty prawie na każdym treningu. Niby nie ma w tym nic złego, ale z mojego punktu widzenia była to męczarnia. Dla osób, które traktują trening jak azyl/odskocznię może to być ciężkie. Ogarniała mnie frustracja kiedy przychodził. Zdarza się to bardzo często i uważam, że obecność rodziców na treningach czy zawodach jest bardzo ważna, ale nie jej nadmiar. Przysłowie mówi, że można zagłaskać kotka na śmierć. Tak było i w tym przypadku. Była to demotywacja.
Co robić?

1. Przyjść-zerknąć-pójść
2. Uczyć szacunku do współćwiczących i przeciwników
3. Nie narzucać się
4. Nie podważać autorytetu trenera

Po trzecie. Postawa po treningu/zawodach.
Rozmawiajmy o treningu, o tym co się działo. Co dziecko czuło, co go denerwowało, a co cieszyło. Oczywiście jeżeli dziecko chce. Wyciąganie na siłę informacji przyniesie odwrotny skutek.
1. Rozmowa
2. Uspokojenie w trudnych sytuacjach
3. Pocieszenie po porażce
4. Nastawienie do kolejnych zajęć

Jak widzicie rola rodziców w aktywności może być ogromna. W głównej mierze również zależy od nich jak będzie wyglądała ta relacja. Pozwólmy dzieciom na realizację swoich upodobań, spełnianie marzeń. Pozwólmy popełniać błędy i przede wszystkim POZWÓLMY DZIAŁAĆ :)

Przy okazji chciałbym Wam wszystkim życzyć wesołych Świąt Wielkanocnych. Poświęćcie wolny czas na zrobienie czegoś dobrego w relacjach z bliskimi :)

D.M

Witam Was po dłuższej nieobecności. W trakcie tej przerwy dużo się działo. Bardzo ważna rzecz dla mnie, że zostałem nauc...
24/03/2019

Witam Was po dłuższej nieobecności. W trakcie tej przerwy dużo się działo. Bardzo ważna rzecz dla mnie, że zostałem nauczycielem gimnastyko korekcyjnej w przedszkolu we Wrocławiu. Jestem z tego powodu bardzo szczęśliwy, gdyż ten mały krok to krok w stronę spełnienia moich zawodowych marzeń :) W ostatnim czasie miałem również przyjemność odbyć 3 tygodniowe praktyki w liceum. Teoretycznie miało być dużo hospitacji i prowadzeń, natomiast rzeczywistość szkolna sprawiła, że tylko prowadziłem lekcje - I SUPER! Przynajmniej się nie nudziłem robiąc tysięczną hospitację w życiu. Praktyka w Liceum Ogólnokształcącym przyniosła nieoczekiwane wnioski, z którymi chciałbym się z Wami podzielić.

1. Stare oklepane lekcje są BLE- dosłownie! Lekcje w stylu macie piłkę i grajcie jakie pamiętam ze swojej szkoły średniej są passe. Uczniowie bardzo niechętnie w nich uczestniczą za argument dając - ZNOWU TO SAMO! Nie można się dziwić, że asekuracyjnie przynoszą milion bezsensownych zwolnień typu "paluszek bolał moją córkę to zwolnię ją z WF-u" I to nie wina ani dzieci, ani rodziców.

2. Oryginalne lekcje w stylu wprowadzenia do Crossfitu, lub nowoczesne formy gimnastyki są MODNE !
Uczniowie chętnie uczestniczą w fajnych, przemyślanych, zaplanowanych lekcjach. Na moich praktykach bardzo się spodobała lekcja ze Strechingu (porządna rozgrzewka i rozciąganie)

Należy sobie uzmysłowić, że okres dojrzewania charakteryzuje się w 90% przypadków lenistwem, dysproporcjami, słabą koordynacją ruchową. Uczniowie niechętnie biorą udział w czymkolwiek co wymaga wysiłku. Do tego dochodzi fakt, że WF mają w środku innych lekcji i po prostu boją się o swój zapach. Kolejna sprawa to natłok obowiązków. Test gimnazjalny czy matura nadchodzą wielkimi krokami. Niektórzy są bardzo ambitni, a niektórych przymuszają rodzice KARZĄC godzinnym ślęczeniem przed książkami, ale na ten temat będzie osobny wpis.

Jak widać na NIE jest dużo argumentów. A ile mamy na TAK? Zastanówmy się

Adres

Serwy 1, 16-326 Płaska
Płaska
16-326

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akademia małego sportowca umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij