10/03/2026
🌱 PRZYGOTUJ SWOJE CIAŁO NA NOWE ŻYCIE🌱
🤰Szkolenie dla przyszłych rodziców👨💼
❓Czy wiesz, że zdrowie i rozwój Twojego dziecka zaczyna się jeszcze przed poczęciem?
W Nowosądeckiej Akademii Musicalowej podchodzimy holistycznie do kształtowania przyszłych pokoleń.
🌱 Rozpoczynamy cykl szkoleń dla przyszłych rodziców.
‼️1. Szkolenie już 22 marca!
➡️Programowanie żywieniowe – wpływ diety i stylu życia rodziców przed poczęciem oraz prawidłowe żywienie w ciąży wspomagajace zdolności, inteligencję oraz optymalny rozwój mózgu u dzieci.🧠
Najlepszy prezent, jaki możesz dać swojemu dziecku 🎁, to odpowiednio i solidnie przygotować swoje ciało na jego przyjście.
Przygotowania dotyczą jednak nie tylko kobiety, ale również mężczyzny 👩🦰👨.
Zdrowie dziecka zaczyna się znacznie wcześniej niż w dniu potwierdzenia ciąży 🤍
Organizm przyszłej mamy tworzy pierwsze biologiczne środowisko dla nowego życia.
Gospodarka hormonalna, poziom mikroelementów, masa ciała, przewlekły stres czy sposób odżywiania – wszystko to ma realny wpływ na płodność, przebieg ciąży oraz zdrowie dziecka w kolejnych latach.
To nie trend.
To fizjologia i biologia 🧬
Programowanie żywieniowe opiera się na wiedzy, że styl życia i dieta rodziców przed poczęciem mogą wpływać na metabolizm, odporność, rozwój układu nerwowego, a nawet predyspozycje zdrowotne dziecka w przyszłości.
Dlatego przygotowanie do ciąży to coś więcej niż suplementacja folianem.
To świadome budowanie fundamentów zdrowia – swojego i przyszłego pokolenia 🌿
⸻
Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu?
Bo wiedza daje realny wpływ 💡
Podczas spotkania dowiesz się:
✔ Jak poprawić płodność kobiety i mężczyzny poprzez konkretne zmiany w diecie i stylu życia 👩🦰👨
✔ Czym jest dieta gęsto odżywcza 🥗
✔ Jakie niedobory najczęściej utrudniają zajście w ciążę i jak skutecznie je wyrównać 🔬
✔ Jak wspierać gospodarkę hormonalną i jakość komórek rozrodczych
✔ Jak przygotować organizm do ciąży w sposób przemyślany i bezpieczny 🤰
✔ Jak powinna wyglądać dieta w I, II i III trymestrze ciąży
✔ Jak zmniejszyć ryzyko cukrzycy ciążowej, nadmiernego przyrostu masy ciała oraz niedoborów wpływających na rozwój dziecka
✔ Jak poprzez codzienne wybory żywieniowe wspierać rozwój mózgu 🧠, odporność 🛡️ i metabolizm dziecka jeszcze przed jego narodzinami
⸻
To szkolenie to:
📚 uporządkowana, aktualna wiedza oparta na badaniach
🛠 praktyczne wskazówki możliwe do wdrożenia od razu
🌍 długofalowe spojrzenie na zdrowie dziecka
⸻
Jeśli staracie się o dziecko – to najlepszy moment, by świadomie przygotować organizm 🌱
Jeśli jesteś w ciąży – to czas, by wykorzystać potencjał, jaki daje ten wyjątkowy etap 🤰
⸻
✨ Zdrowie przyszłego pokolenia nie jest dziełem przypadku.
Można je współtworzyć – zaczynając od siebie.
📅 Data: 22.03.2026
⏰ Godziny: 11:30 – 13:30
💰 Cena:
👤 170 zł / osoba
👫 220 zł / para
📚 Dla uczestników przygotowane będą materiały szkoleniowe:
🥗 Dieta prekoncepcyjna – jak przygotować organizm kobiety i mężczyzny do poczęcia
🤰 Dieta dla mamy w ciąży – wspierająca prawidłowy rozwój dziecka
Materiały opracowane są w oparciu o aktualne wytyczne naukowe oraz zasady żywienia optymalnego 🔬
_________
Szkolenie poprowadzi mgr Joanna Krajnak - Mama Dietetyczka ze specjalizacją z Psychodietetyki i żywienia dzieci, od lat współpracuje z Rodzicami pomagając im wpływać poprzez optymalne odżywianie na zdrowie ich rodziny. Jest zwolenniczką żywienia niskowęglowodanowego zarówno u dorosłych jak i dzieci, widząc korzyści zdrowotne jakie z niego płyną. Zachęca do otwartości na nietypowe podejście do odżywiania, tak ważne w dzisiejszych szybkich czasach.
🍎 Zarezerwuj miejsce – napisz wiadomość 👉✉️
