Renata Diaków

29/08/2026

Jednym z trzech elementów ego jest tożsamość.

Jeśli to, co mówisz do drugiego człowieka dotyka jego tożsamości, wtedy prawdopodobnie on zareaguje agresją.

Jak rozpoznać takie komunikaty, żeby ich uniknąć?

Zwykle jest w nich słowo JESTEŚ.

Na przykład: jesteś niesprawiedliwy, jesteś nieuczciwy, jesteś złośliwy ...

Jak więc w bezpieczny sposób wyrazić swoje trudne uczucia czy emocje, które wzbudziła w nas druga osoba?

Możesz na przykład powiedzieć takie zdanie: "Wiem, że nie jesteś osobą, która zrobiłaby coś takiego celowo. Jednak ta sytuacja spowodowała, że ... Tutaj opisujesz to, co czujesz. Opisujesz sytuację , nie krytykujesz człowieka. Jednocześnie wyrażasz to, co ta sytuacja zrobiła tobie a z drugiej strony nie ranisz tej osoby, ponieważ nie mówisz jaka ona jest tylko opisujesz sytuację.

28/08/2026

📝 .pl
mariusz

📖☕Link w bio

25/08/2026

Tak wiele robisz dla innych każdego dnia. Dbasz o dom, o bliskich. Wykonujesz swoje codzienne obowiązki najlepiej jak potrafisz.

Kto ostatnio zwrócił na to uwagę i docenił Cię życzliwym, dobrym słowem?
Kto ostatnio Cię pochwalił za to jak bardzo się starasz?
Wszyscy potrzebujemy uznania i docenienia.

Pamiętajmy, żeby nagradzać siebie za te drobne, codzienne czynności, bo to z nich składa się z życie.

Bohaterka książki "Dziewczynka skacząca na skakance" nie dostawała uznania, nie była doceniana i zobacz do czego to ją doprowadziło...

22/08/2026

Jesteś wrażliwą, empatyczną osobą?

Potrafisz dostrzec osoby, które doświadczają przemocy?

Wiesz, że takie osoby rzadko proszą o pomoc?

Zatem jesteś jedną z tych osób, które nie przechodzą obojętnie, gdy dostrzegają, że komuś dzieje się krzywda.

Ponieważ jesteś uważną osobą, to z pewnością obejrzałeś / obejrzałaś tę rolkę do końca i wiesz dlaczego proszę Cię o przekazanie tej informacji dalej.

Książka Dziewczynka skacząca na skakance trafiła już do około 1000 osób.

Statystyki pokazują, że w Polsce przemocy doświadcza kilkadziesiąt tysięcy osób rocznie.

A to tylko czubek góry lodowej, bo wiele osób nie zgłasza problemu.

Link do książki znajduje się w bio.

Dziękuję.

31/07/2026

Ty i tak mnie nigdy nie słuchasz!

🤔 Brzmi znajomo?

Czy to zdanie towarzyszy Waszym kłótniom?

To błąd w komunikacji, który możesz wyeliminować i sprawić, że Wasza relacja zyska na wartości.

Napisz w komentarzu inne zdarzenia, które wywołują w Tobie negatywne emocje.

Zaobserwuj po więcej.

20/07/2026

Kiepsko Ci idzie w pracy, w związku, w biznesie...
Szukasz przyczyny.
Dajesz z siebie coraz więcej.
Aż któregoś dnia Twoje ciało odmawia współpracy.
Masz dość.

Czasem trudno jest połączyć ze sobą dwa puzzle.
To dlatego że są rozdzielone czasem.

Ktoś kiedyś powiedział Ci, że jesteś do niczego.
Ty w to wierzysz do tej pory, choć Rosz to podświadomie.

Tym sposobem sam siebie ograniczasz.

Jeśli postrzegasz w tym sens, napisz w komentarzu TAK.

A może zechcesz podzielić się swoimi doświadczeniami.

Jeśli potrzebujesz kogoś, kto pomoże Ci połączyć puzzle, umów się na konsultacje.

Link w bio.

W procesie nauki łączenia puzzli pomogła mi wiedza zdobyta na studiach oraz pisanie.
Efektem tego jest ostatnia książka Dziewczynka skacząca na skakance.

17/07/2026

15/07/2026

Brak poczucia własnej wartości to przykład niekochania siebie.

Jeśli nie kochasz siebie, podświadomie odrzucasz dobrobyt, który mógłby do Ciebie przyjść.

Nie przyjdzie, ponieważ stawiasz na jego drodze blokady:
👉 Karcisz i krytykujesz
👉 Uważasz, że nie zasługujesz
👉Obawiasz się godnie wycenić swoją pracę
👉 Żyjesz w chaosie i bałaganie, bez planu
👉Zaciągasz długi zamiast oszczędzać
👉Tworzysz myśli, które przyciągają toksycznych ludzi.

❗🙂 Możesz to zmienić.
Wiem jak to zrobić, bo sama przez to przeszłam.

📖Na początek zapraszam Cię do przeczytania książki "Dziewczynka skacząca na skakance".

Potem zdecydujesz, czy zechcesz pójść dalej.

Jestem tu dla Ciebie.