Jiu- Jitsu MMA Fitness Terlik Team Mikołajki

Jiu- Jitsu MMA Fitness Terlik Team  Mikołajki Mikołajski klub mieszanych sztuk walki w Centrum Kultury Kłobuk przy ul. Kolejowej 6

09/07/2026

Kolejny dzień na naszym obozie dochodzeniowym za nami, a energia nas nie opuszcza! Zobaczcie na najnowszej Rolce, jak wspaniale spędziliśmy dzisiejszy czas.

​Mata poszła w ruch!

Tradycyjnie zaczęliśmy od solidnego treningu Jiu-Jitsu. Dzieciaki z pełnym zaangażowaniem szlifowały techniki w parterze, a uśmiechy nie schodziły im z twarzy.

​Rowerowa przygoda!

Mimo kapryśnej pogody wskoczyliśmy na rowery i ruszyliśmy w trasę. Naszym celem był Ośrodek Edukacji Ekologicznej „Kumak” w Urwitałcie.

​Fascynujący świat biologii!

Na miejscu dzieci mogły zobaczyć niesamowite, interaktywne wystawy przyrodnicze. Przez super zabawy, wirtualną rzeczywistość i makiety uczyły się biologii w praktyczny i wciągający sposób.

​Mały bonus na koniec dnia:

Tego już nie zdążyliśmy wcisnąć do wideo, ale na koniec dnia na każdego czekała super niespodzianka! Dzieciaki dostały wielofunkcyjne gadżety survivalowe – gwizdki wyposażone w kompas, lupę, lusterko i latarkę. Prawdziwy niezbędnik młodego odkrywcy!

​To był naprawdę fantastyczny, pełen wrażeń dzień. Z takimi prezentami i szerokimi uśmiechami na twarzach wszyscy rozeszli się do domów. ​

Każda chwila – od sportowego wycisku, przez naukę, aż po wspólne posiłki – pokazuje, jak wspaniale dzieci potrafią się razem bawić i integrować, bez względu na pogodę za oknem. 😊

Łagodne rozciąganie i mobilizacja stawów 🤍Tak właśnie ćwiczymy. Bez pośpiechu. Bez presji. W uważności na ciało.Bo ciało...
29/04/2026

Łagodne rozciąganie i mobilizacja stawów 🤍

Tak właśnie ćwiczymy.
Bez pośpiechu. Bez presji. W uważności na ciało.

Bo ciało nie potrzebuje już więcej „muszę”
ono potrzebuje łagodności, oddechu i obecności.

Kiedy zatrzymujemy się i zaczynamy się ruszać z czułością,
napięcie powoli odpuszcza…
Wraca przestrzeń. Wraca życie.

To nie jest trening na wynik.
To jest spotkanie ze sobą.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało jest zmęczone, przeciążone, spięte
Zapraszamy.

Czasem to właśnie takie „nic wielkiego”
robi największą zmianę.

22/04/2026

Twoje ciało nie potrzebuje więcej ćwiczeń.

Potrzebuje Ciebie 💕

Zapraszam serdecznie
Więcej info tel 500237977

14/04/2026

Tak trenuje najlepsza ekipa w mieście! 🌲🥋
​Wielkanocny trening w terenie to u nas tradycja. Przełaje przez las, gimnastyka na trawie i poszukiwanie zająca – uśmiechy dzieciaków mówią wszystko! 🐰🥚
​W UKS Terlik Team budujemy formę i charakter, świetnie się przy tym bawiąc. Kto raz spróbuje treningu z tą ekipą, ten zostaje na dłużej. 🔥👊
​Nasza mata (i las) czekają na nowych wojowników! 📩

Dlaczego nie czujesz przyjemności z ćwiczeń?Bo Twoje ciało nie chce już „musieć”.Nie chce być naprawiane. Zmuszane. Ocen...
08/04/2026

Dlaczego nie czujesz przyjemności z ćwiczeń?

Bo Twoje ciało nie chce już „musieć”.
Nie chce być naprawiane. Zmuszane. Oceniane.

Ciało otwiera się tylko tam, gdzie jest bezpieczeństwo i czucie.

Dlatego na moich zajęciach nie „ćwiczymy”.

👉 wracamy do ciała
👉 uczymy się je czuć
👉 poruszamy się z przyjemnością, nie z przymusu

I wtedy… napięcie puszcza.
Oddech wraca.
A ciało zaczyna współpracować.

Jeśli chcesz poczuć ruch inaczej — zapraszam 💛

Przypominam, że zajęcia są o 19:00 😊

Małgorzata

29/03/2026

Adres

Mikołajki

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 21:00
22:00 - 23:00
Wtorek 15:30 - 21:00
Środa 11:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Czwartek 16:30 - 21:00
Piątek 11:00 - 13:00
14:00 - 21:00

Telefon

512165103

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Jiu- Jitsu MMA Fitness Terlik Team Mikołajki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij