Położna Mamaga

„To, co na górze, jest też na dole.”
Potoczne zdanie, a jednak bardzo trafnie i pięknie pokazane na ilustracji autorstwa

Nasze ciało jest ze sobą połączone na więcej sposobów, niż czasem się spodziewamy - i choć bywa to zaskakujące, to nie magia, tylko anatomia i fizjologia.
Są w ciele struktury, które odbijają się w sobie kształtem i funkcją.

W porodzie często mówimy o rozluźnieniu szczęki i o uwolnieniu dźwięku, bo ciało nie działa w odciętych od siebie kawałkach.
Cały układ wysyła i odbiera sygnały.
Subtelne napięcia - zaciśnięta żuchwa, zmarszczone czoło, zatrzymany dźwięk czy wstrzymany oddech - potrafią być dla ciała informacją, że trzeba się bronić.
A rozluźnienie, miękkość, dźwięk mogą być sygnałem, że jest bezpiecznie, że można wejść w poród bez dodatkowego napięcia.

To są konkretne mechanizmy, których używamy każdego dnia - a w porodzie stają się szczególnie ważne.

Bo w porodzie pracuje całe ciało.

Zdjęcie:

Cześć! 😉

W dzisiejszym odcinku “Mamaga o” mówię o tym, jak nie pisać planu porodu. Zwracam uwagę na elementy, które często się w nim pojawiają, a wcale nie pomagają – a czasem wręcz utrudniają komunikację z personelem.

Tłumaczę, po co tak naprawdę jest plan porodu, jak podejść do jego przygotowania i dlaczego nie warto wpisywać do niego wszystkiego – zwłaszcza ogólnych zgód czy próśb, które nic nie wnoszą.

Jeśli właśnie tworzysz swój plan porodu albo chcesz go poprawić, ten odcinek na pewno pomoże Ci spojrzeć na to z innej perspektywy.

Daj znać w komentarzu, czy Ty pisałaś swój plan porodu i co było w nim dla Ciebie najważniejsze 💬

Jeśli chcesz więcej praktycznych wskazówek o porodzie, połogu i laktacji – subskrybuj kanał Położna Mamaga ❤️



- - - - - - - - - -

Czego unikać w tworzeniu planu porodu? Jak sobie pomóc? 💪🏻 00:00 - Początek00:30 - Wstęp04:15 - Po co Ci plan porodu?06:19 - Czego chcę vs czego nie chcę w porodzie09:00 - Plan porodu nie zastępuje rozmowy10:23 - Jak...

Często słyszymy, że nasz system ochrony zdrowia jest niewydolny.
Że nie działa tak, jak powinien.
Że nie wspiera — ani pacjentów, ani tych, którzy w nim pracują.
Że wymaga zmiany od podstaw.

I w dużej mierze się z tym zgadzam.
A jednak — ten system tworzą ludzie.

Ludzie, którzy pamiętają, jak wygląda ich codzienna, w cudzysłowie „zwykła” praca.
Którzy mimo olbrzymiego zmęczenia, mimo wyczerpania, mimo tego, że nierzadko dają z siebie znacznie więcej, niż powinni — wciąż stawiają się na wezwanie.
Wciąż towarzyszą Wam.

W moim przypadku — i w przypadku większości osób, które widzicie na tych zdjęciach — spotykamy się z Wami w jednym z piękniejszych, a czasem też w jednym z trudniejszych momentów Waszego życia.
I wciąż są w nas chęci, by ten ogień, który daje siłę i sens, przekuwać w działanie.
W sposób pracy, który jest zgodny z nami, z naszymi wartościami.
Który traktuje podmiotowo zarówno kobietę, jak i dziecko — i w rozszerzeniu całą rodzinę.

Na tych zdjęciach widzicie uczestników (a właściwie prawie wszystkich uczestników) tegorocznych szkoleń Spinning Babies® w Polsce.
To tylko garstka wspaniałych ludzi, bo naprawdę — jest ich znacznie więcej niż ci, którzy zmieścili się na tych kadrach.

Bo zmiana systemu nie zaczyna się od ustaw i struktur.
Zaczyna się od ludzi.
Od każdej osoby, która wierzy, że opieka może być ludzka, mądra, czuła.
I to właśnie takie osoby — jak te ze zdjęć — krok po kroku tę zmianę niosą.

Mam nadzieję, że patrząc na te twarze i czytając te słowa, poczujecie choć trochę nadziei.
Bo mimo wszystko — ten system wciąż tworzą ludzie.
I wciąż jest w nim bardzo wiele dobra.

Jutro zaczyna się pierwszy z sześciu szkoleń Spinning Babies® w Polsce.
To będzie wyjątkowy tydzień — w tym roku mamy tylko jedną edycję, ale w dwóch poziomach: wprowadzającym i zaawansowanym. Czas na pogłębienie praktyki, wymianę doświadczeń i spojrzenie na poród z jeszcze szerszej perspektywy.

To dla mnie bardzo szczególny moment.
Przygotowania „w głowie” trwały od zeszłego roku, od ostatniego szkolenia. A w praktyce – od początku tego roku. Wiele miesięcy ustaleń, maili, drobiazgów… które dopiero teraz zaczynają układać się w spójną całość.

Dla części z Was techniki Spinning Babies® będą dobrze znane, dla innych – zupełnie nowe.
Ale same techniki to tylko jedna warstwa. To, co dzieje się podczas tych spotkań, ma o wiele więcej wymiarów: rozmowy, wymiana doświadczeń, poczucie wspólnoty i bliskości, które pojawiają się między ludźmi, gdy łączy ich wspólny cel – wspieranie fizjologii i kobiecej siły.

Bo tu nie chodzi tylko o ciało, o ruch czy ustawienie.
Chodzi także o Ciebie – o Twoją obecność, spokój, wrażliwość i zaufanie do natury.
Mam nadzieję, że te szkolenia przypomną Ci, jak wielką masz moc jako specjalistka czy specjalista okołoporodowy. I że tę moc możesz potem przekazywać kobietom, którym towarzyszysz w czasie przygotowań i porodu.

To współpraca dwóch stron: ciała, które wie, i osoby, która to ciało potrafi usłyszeć.
Dlatego Spinning Babies® to nie tylko zestaw technik – to sposób patrzenia na kobietę, na fizjologię, na bycie obok z uważnością.

Na tych szkoleniach spotykają się ludzie, o których często nie wiedzieliśmy, że są tak blisko. Czasem dosłownie, czasem symbolicznie – ale czujemy, że są „nasi”.
Mam nadzieję, że wrócicie z tego tygodnia pełniejsze mocy, z poczuciem sprawczości i przekonaniem, że warto próbować zmieniać nasz świat.
Nie wszystko, nie od razu – bo nie wszystko wymaga zmiany. Ale czasem jeden gest, jedno słowo potrafi odmienić doświadczenie porodu, a w szerszej perspektywie – dać inny początek rodzicielstwa.

❤️c.d w komentarzu

W dzisiejszym odcinku “Mamaga o” mówię o tym, o czym często się nie mówi – czyli o porodowym i połogowym tabu.

O wymiotach w trakcie porodu, drżeniu ciała, hemoroidach, bólu, poczuciu porażki czy samotności. To tematy, które potrafią zaskoczyć, zawstydzić albo sprawić, że czujesz się „inna”. A przecież to wszystko jest częścią fizjologii i doświadczenia wielu kobiet. Chcę pokazać, że o takich rzeczach można mówić normalnie – bez tabu, bez wstydu i bez ocen.

Jeśli jesteś w ciąży, przygotowujesz się do porodu albo właśnie jesteś po – odcinek jest właśnie dla Ciebie 💛

Daj znać w komentarzu, czy coś z tego Cię zaskoczyło lub pomogło spojrzeć na temat bardziej spokojnie 👇

⸻

📌 Zasubskrybuj mój kanał, aby nie przegapić kolejnych filmów
👉 Sprawdź darmową szkołę rodzenia online: https://youtube.com/playlist?list=PLs-gjV18tJm5I58pcxnOV4juU3g71QlUG&si=0pQKRIdNqzbgul9F

https://youtu.be/sIlKHyid-C0?si=vd9EQA2nIBDyfQRm

Wszystko o czym się nie mówi, czyli o tabu bez tabu 🔥 00:00 - Wstęp01:17 - Wymioty w trakcie porodu 🤢04:54 - Drżenie ciała w trakcie porodu08:15 - Poród toczy się swoim torem/poczucie porażki 22:05 - Połóg23:20...

W tym odcinku Mamaga O opowiadam o baloniku - metodzie preindukcji porodu 🎈

Wyjaśniam:
• co to jest preindukcja i dlaczego się ją stosuje,
• jak przebiega zakładanie balonika – krok po kroku,
• co możesz odczuwać podczas zabiegu,
• jak zadbać o swój komfort i spokój w tym czasie.

Chcę, żebyś czuła się przygotowana i spokojna, wiedząc, czego się spodziewać.

💬 Masz pytania lub swoje doświadczenie? Podziel się w komentarzu — to może pomóc innym mamom.
🔔 Jeśli chcesz być na bieżąco z odcinkami z cyklu Mamaga O, zasubskrybuj mój kanał Położna Mamaga.

🎥 To odcinek z serii Mamaga O, w której dzielę się praktyczną wiedzą o ciąży, porodzie i połogu.

⸻
́d

Preindukcja porodu – balonik. Wszystko, co musisz wiedzieć❗️ 00:00 - Wstęp00:44 - Indukcja vs preindukcja porodu01:44 - Metody preindukcji03:20 - Balonik. Jak działa? Czy to boli? 06:03 - Procedura. kolejne czynności 0...

Ten najpierwszy list

Spotkaliśmy się tylko na moment.
W jednej krótkiej chwili, która wobec wszystkich lat, jakie są przed Tobą, wydaje się niemal niczym.
A jednak to była ta chwila.
Najpierwsza.
Moment, w którym przekroczyłeś granicę między światami.
I zaczęła się Twoja droga – zupełnie nowa, jeszcze nieodkryta przygoda.

W tym momencie świat się zmienił. Dzięki Tobie.

Przed Tobą całe życie – pełne możliwości, nadziei i marzeń.
Być może zmienisz coś, co do tej pory nie zostało zmienione.
Odkryjesz coś, co czekało na odkrycie.
Wniesiesz w świat coś, czego jeszcze w nim nie było.
A może po prostu nauczysz nas na nowo patrzeć na rzeczy, które już znamy.

Dlatego, Maleński Człowieku, najbardziej życzę Ci, żebyś był szczęśliwy i kochany.
Żebyś kochał – prawdziwie, z całym sercem.
Żebyś poznawał radość, która rozlewa się po całym ciele.
Żebyś nosił w sobie nadzieję i swoje światełko – to, które poprowadzi Cię także wtedy, gdy zrobi się ciemniej.

Życzę Ci siły.
Siły, która daje wytrwałość, kiedy droga robi się długa.
Siły, która pozwala podnieść się po upadkach, ale też zatrzymać się i odpocząć, gdy tego potrzebujesz.
Siły, która sprawia, że nie zgubisz siebie w świecie pełnym oczekiwań.
Siły do tego, by iść swoją ścieżką – nawet jeśli czasem będzie pod górę.

I odwagi.
Odwagi do spełniania marzeń.
Odwagi do bycia szczęśliwym.
Odwagi do stawania się sobą.
Odwagi do kochania i do sięgania po to, co nowe, nawet jeśli wymaga to zaufania.

A jeśli kiedykolwiek zwątpisz w siebie, poczujesz się zmęczony lub zagubiony – wiedz, że masz kogoś po swojej stronie.
Kogoś, kto widział Cię w tej pierwszej chwili.
Kto witał Cię na świecie.
Kto bardzo w Ciebie wierzy i trzyma za Ciebie mocno kciuki.

Pięknego życia,
Aga ❤️

W tym odcinku Polecajek Mamagi opowiadam o wszystkim, co dotyczy pieluszek i pielęgnacji okolicy pieluszkowej noworodka.

Pokazuję krok po kroku:
• jak prawidłowo założyć pieluszkę,
• jak zmienić pieluszkę i zadbać o higienę maluszka,
• na co zwrócić uwagę, żeby okolica pieluszkowa była zdrowa i wolna od podrażnień.

Mówię także o anatomii pieluszki, o tym, jakie kremy i środki warto (lub nie warto) stosować oraz dzielę się praktycznymi wskazówkami z codziennej opieki nad dzieckiem.

To odcinek szczególnie dla świeżo upieczonych rodziców, którzy chcą mieć pewność, że pielęgnacja ich maluszka jest bezpieczna i zgodna z aktualną wiedzą.

👉 Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych Polecajek Mamagi!

⸻

Pielęgnacja okolicy pieluszkowej. Sprawdzone patenty mamy i położnej 🔥 00:00 - Początek00:18 - Wstęp04:00 - Anatomia pieluszki10:12 - Zakładanie pieluszki12:08 - Zmiana pieluszki14:29 - Przegląd chusteczek, kremów, środków do pi...

Kiedy jechać do szpitala, gdy zaczyna się poród? 🤰

To jedno z najczęstszych pytań, które słyszę od przyszłych mam. W tym odcinku opowiadam o tym, jak rozpoznać pierwsze oznaki porodu i czym różnią się skurcze przepowiadające od skurczów porodowych. Wyjaśniam także, co oznacza odejście wód płodowych, jakie sygnały są alarmujące i kiedy nie warto już czekać, tylko ruszyć do szpitala.

Podpowiem Ci również, dlaczego warto zaufać swojej intuicji i jak przygotować się na ten moment, żeby poczuć się spokojniej i pewniej.

⸻

🎥 To odcinek z serii Mamaga O, w której dzielę się praktyczną wiedzą o ciąży, porodzie i połogu.

📌 Zasubskrybuj mój kanał, aby nie przegapić kolejnych filmów

- - - - - - - -

Kiedy jechać do szpitala? 🏥 Sygnały nadchodzącego porodu🚨 00:00 - Początek 00:28 - Wstęp06:37 - W jakiej sytuacji wybrać konkretny szpital? (stopnie referencyjności)15:22 - Alarmujące oznaki18:29 - Ruchy dziecka23:4...