Getyogga

Getyogga 🔗 JOGA ONLINE wtorek 18:30 w zamian za ☕️
🏋🏽‍♀️Siła i mobilność bez siłowni!
🧘🏽‍♀️Funkcjonalna i klasyczna joga
⚡Szybkie porady, lepsza technika! Live classes

📍Lublin Długo wyczekiwana informacja! 💕Razem z Holistycznie Teraz zapraszamy Was na jogę, jakiej w Lublinie jeszcze nie ...
25/08/2026

📍Lublin
Długo wyczekiwana informacja! 💕
Razem z Holistycznie Teraz zapraszamy Was na jogę, jakiej w Lublinie jeszcze nie było - 1,5h praktyki łączącej asany, oddech i medytację. To nie jest fitness, a droga do poznania siebie.

📅 Startujemy 01.09.2026
Zajęcia w każdy wtorek - 18:00–19:30
📍 Holistycznie Teraz, Tytonie, ul.Smoluchowskiego 1
💰 Wybierz swój pakiet: 1,4 lub 8 wejść 🎫

Zapisy u Nikoli: [email protected]
lub ☎ 690 454 495
lub na www.getyogga.com -> link w Bio 🔗

Do zobaczenia na macie!
Ps. Maty, klocki i kocyki dostępne na miejscu, wystarczy przyjść. 🙌

• joga Lublin buduj siłę i świadomość zadbaj o siebie 1.5h jogi tradycyjnej •

Nie stoisz na rękach w wolnej przestrzeni, bez ściany? Nie czujesz się pewnie w odwróconych pozycjach? Niech wrzesień bę...
21/08/2026

Nie stoisz na rękach w wolnej przestrzeni, bez ściany?
Nie czujesz się pewnie w odwróconych pozycjach?
Niech wrzesień będzie twoim małym wyzwaniem! 🧡

Najbardziej spodobały mi się słowa Weroniki: kiedy na pierwszych zajęciach powiedziałam, że handstand jest dla trochę delulu ludzi i pozwala uwierzyć, że niemożliwe nieistnieje! Werka uwierzyła i teraz nie ma dla niej rzeczy niemożliwych, a ona fika jak szalona!
I tak trochę jest ☺️ czasem świat staje do góry nogami, a wtedy my możemy się dołączyć i problem znika 🤗

W środy o 15:30 zaczynamy kolejne 5 tygodni solidnej pracy nad czymś, co nie tylko kształtuje mięśnie, ale przede wszystkim charakter!

📍Warszawa, plac Zbawiciela , szkoła jogi Stan Skupienia

🚨 zostały 3 miejsca
📥 Zapisy u mnie 🙏🏽

20/08/2026

Kiedyś tego nie było… a teraz każdy chce fikać na rękach. No i wcale się nie dziwię, bo to może stać się bardzo uzależniające 😍🫣

Chcesz stać na rękach z nami?
• Grupa od podstaw: regularnie: środa 15:30-16:45
• Grupa mix: regularnie: środa 12:30-14:00 (lista rezerwowa)

📍Gdzie?
Warszawa, Plac Zbawiciela, szkoła jogi

🎫 Zapisy - napisz do mnie!

Partner in crime .yogacare 🧡

16/08/2026

Góry - wypukłe formy ukształtowania własnego ‘ja’, które wznoszą Cię często ponad własne możliwości. Charakteryzuje się stromymi stokami głębokiego spokoju i urozmaiconą rzeźbą wdzięczności 🙏🏽
Dokładną definicję można sprawdzić na własnej skórze planując wypad zapoznawczy z własnym bagażem ☺️

Tak brzmiała by definicja gór bardziej emocjonalna i subtelna. Dla mnie góry to miejsce całkowitego odcięcia się od świata! Miejsce, w którym zadaję sobie wiele pytań i zawsze znajduję choć jedną odpowiedź.
Mountains make me humble. Góry uczą pokory, docenienia kolejnego dnia, który nie jest gwarantowany.
One dają mi chęci przeżycia życia, a nie życia aby przeżyć 🙏🏽🫶🏽

Kilka faktów, które tłumaczą, dlaczego moje zajęcia wyglądają tak, a nie inaczej.Piszę to dlatego, że jeśli ktoś ma mi z...
12/08/2026

Kilka faktów, które tłumaczą, dlaczego moje zajęcia wyglądają tak, a nie inaczej.
Piszę to dlatego, że jeśli ktoś ma mi zaufać, to wypada, aby wiedział kto go prowadzi i skąd bierze się moje podejście.
Każda progresja, którą Ci daję, była najpierw moim problemem. Znam tę drogę od środka… Uczyłam się w Londynie - to inna szkoła, inne standardy, inne pytania. Wróciłam z przekonaniem, że nauczyciel ma rozumieć ciało, a nie tylko ładnie liczyć oddechy. Do tego sportowy background - stąd struktura, konsekwencja i to, że nie prowadzę „przypadkowego flow”. Patrzę na Twoje ciało i dobieram drogę. Nie wciskam wszystkich w jeden schemat, bo ciała nie są identyczne. Wierzę, że ludzie potrafią więcej, niż sami zakładają. Ale jestem też grounded i wiem, ile pracy jest między „chcę” a „umiem”.

Największy skrót: uczę tego, co sama przerobiłam, z upadkami, z frustracją i z momentami, w których byłam pewna, że moje ciało i głowa tak nie umie.
🌟Umie. Twoje też. Tylko potrzebuje mapy, a nie motywacji.

Czy któryś punkt zaskoczył Cię najbardziej? 😁

11/08/2026

Joga to dyscyplina. Ale dyscyplina to nie to samo co ciśnienie.
Dyscyplina w jodze nie polega na tym, żeby zrobić więcej powtórzeń niż wczoraj. Polega na tym, żeby wrócić na matę w dniu, w którym nie ma na to ochoty, nikt nie patrzy i nic z tego nie wyniknie na zdjęciu.

Na moich zajęciach dostajesz trzy rzeczy:
· oddech, bo to on decyduje o tym jak czujesz się w pozycji, nie pozostając tylko kształtem,
· asany, techniczną, z mapą dojścia, dopasowaną do Twojego ciała,
· medytację, bo praca kończy się w głowie, nie w mięśniach.

Nie dostaniesz rankingu, spalonych kalorii ani motywacji poprzez zawstydzenie.
Prowadzę jogę dla osób, które chcą realnego progresu i jednocześnie nie chcą, żeby joga zamieniła się w fitness tylko z eventu.

Jeśli brzmi to jak Twoja joga - Zostajesz? 🤍

W Warszawie - .pl - Środa 19:10 🧡

03/08/2026

Tak wyglądają nasze regularne zajęcia stania na rękach!
Chcesz dołączyć?

Wrzesień 🗓️
Zapisy na grupę OD PODSTAW: Środa 15:30-16:45, Warszawa
Tylko 8 miejsc! - napisz do mnie 📥

Obecnie spotykamy się w każdą środę o 12:30-14:00 - grupa otwarta, ZOSTAŁO JESZCZE 1 MIEJSCE na regularne środy w sierpniu w tej grupie.
Chcesz z nami? - napisz do mnie 🙏🏽🤗

Absolutnie pokochałam uczenie stania na rękach, ale bardziej pokochałam atmosferę, ludzi którzy tworzą FIKALNIE i wasze stękanie, które śni mi się po nocach! 😅
Wiem, że to długa droga i proces, ale jesteśmy w nim razem 🧡
Dziękuję wszystkim, którzy są częścią FIKALNI Warszawa 🫶🏽🥹🧡 you are the best

Nadszedł czas na moje WTF, nad którymi często się zastanawiam, ponieważ “zawód” (w “ “- bo nie jest on uregulowane prawn...
29/07/2026

Nadszedł czas na moje WTF, nad którymi często się zastanawiam, ponieważ “zawód” (w “ “- bo nie jest on uregulowane prawnie) nauczyciela jogi mierzy się obecnie z wieloma wyzwaniami.
Powstają trenerzy jogi, a joga to nie trening..
praktyki trwają po 50 min, przez co ‘trenerka’ zarabia mniej, no bo to niepełna godzina!

Staramy się zbiznesować jogę i wycisnąć z niej maxa, zapominając o jej fundamentach!
Dlatego, że joga weszła do świata ‘wellness’ - zanikł jej rdzeń, unikatowość i wszechstronność.
Uważam, że leży to w odpowiedzialności grupowej szkół jogi, “guru” i nauczycieli, którzy godzą się na tego typu dziwne warunki, tym samym nie szanując tradycji. Nauczycieli, którzy widzą piękny obrazek na instagramie - piękne szczupłe dziewczyny wsadzone w dziwne pozycje, w przepięknych okolicznościach przyrody - a później przychodzi reality - zapie*dol po 5-6 h uczenia na dzień, żeby zarobić na opłaty. Do tego wypromuj swoje zajęcia, wymyśl najdziwniejszy, najbardziej zaskakujący opis, aby kogoś ściągnąć…
A które studio zaufa młodemu, niedoświadczonemu nauczycielowi?
- wtedy godzimy się na wszystko..

No ale co mamy robić - możemy z tym jedynie walczyć i stawiać własne granice.
Nie piszę tego negując, bo sama w tym siedzę, piszę aby budować świadomość.
Ze instagram instagramem, a reality is reality.

Ile czasu spędziłaś/eś na szkoleniach? W ilu warsztatach wziąłeś/wzięłaś udział przez ostatni rok? Ile pieniędzy wydałaś/eś na swoje kursy?
Jaką wiedzę przekazujesz? Co dajesz ludziom? Trening czy doświadczenie ?

Pomyśl tylko chwilę i zobacz gdzie jest ‘room for improvement’.

Z pamiętnika Nikoli niejoginki.

Adres

Lublin

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 18:00 - 21:00
Wtorek 18:00 - 21:00
Środa 18:00 - 21:00
Czwartek 18:00 - 21:00
Piątek 17:00 - 21:00
Sobota 08:30 - 21:00
Niedziela 08:30 - 21:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Getyogga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Szkoła

Wyślij wiadomość do Getyogga:

Skróty

Udostępnij