30/07/2026
Dzieci na wakacjach uczą nas uważności lepiej niż jakikolwiek kurs mindfulness.
Włoskie wakacje – z dużą ilością słońca, śmiechu, prostych momentów okraszone delikatnymi fochami ;)
Wyjazd i odcięcie się od codziennych obowiązków pokazały mi po raz kolejny, jak bardzo nasze ciała potrzebują ciszy od szumu.
Prawdziwy dobrostan zaczyna się wtedy, gdy dajemy sobie przyzwolenie na bycie obecnym – dla siebie i dla bliskich.
A Wy, potraficie na urlopie odciąć się od „domowego szumu”?
Ładuję baterię i wracam :)
