Школа Ананда - духовные традиции и практики

🔥23-24 мая практика по Динамическому Дыханию 2 уровня Квадрат онлайн!

Динамическое дыхание — это самая новая Глубинная практика, созданная совсем недавно Мастером Анандом. Впервые она была представлена на Весеннем Фестивале практик 2024 в Кракове.

В Динамическом дыхании мы осознанно наблюдаем движение пространства и пространственной энергии. Оказывается движение пространственной энергии во многом зависит от нашего осознавания!

И просто наблюдая вдох/ выдох и одновременно движение пространственной энергии, мы можем попасть в глубокое медитативное состояние!

Эта одновременно очень простая, и очень глубокая практика, которая мгновенно насыщает нас энергией!

На практике по Динамическому Дыханию мы будем именно практиковать без анекдотов, без обучения, только практика.

Друзья, присоединяйтесь! Будем практиковать вместе!

⭐Время проведения:
23-24 мая
20.00-20.20 по Киевскому времени.

⭐Стоимость обучения:
6 евро 1 занятие и 12 евро 2 занятия без записи.
7 евро за 1 занятие и 14 евро за 2 занятия с записью.

Место проведения: онлайн!

Подробности у организаторов:
Телефон/Viber/WhatsApp/Telegram: +39-324-59-63-688 Марина
Телефон/Viber/Telegram: +38-093-194-53-59 Александр

🔥21-22 мая практика по Глубинному Дыханию 1 уровня онлайн!

⚡️Глубинное Дыхание – это одна их техник корпуса Глубинных практик, когда мы -осознанно работаем с дыханием.
Кажется, что наблюдать дыхание очень легко. Но часто мы не осознаем процесс дыхания. Мы просто дышим. Точнее за нас дышит биоробот. Мы не осознаем своё дыхание. Ещё древние заметили, что наблюдение дыхания может стать практикой для развития внимания и осознанности. Тысячи лет назад Будда дал технику наблюдения дыхания (Випассану) своим ученикам и последователям для достижения состояния просветления.

Глубинное Дыхание – это также один из вариантов Випассаны, когда мы наблюдаем не только само дыхание, но и какую-то область нашего тела во время дыхания.

Те, кто занимается практиками, знают, что, как только начинаешь наблюдать дыхание, дыхание сразу изменяется: у кого-то этот процесс замедляется, у кого-то ускоряется, кто-то начинает дышать более глубоко, а у кого-то дыхание, наоборот, становится более поверхностным. Так или иначе мы неосознанно вмешиваемся в процесс дыхания.

На практике по Глубинному Дыханию мы будем работать с такими процессами. И будем развивать свою осознанность и внимание к процессам дыхания.

☑️Такое занятие - исключительно практика без анекдотов, без обучения и объяснений.

Практика очень проста в исполнении, ей легко обучиться и практиковать ее можно, где угодно! Кроме того, был замечен и целительный эффект этой практики.

Глубинное дыхание улучшает функционирование нашей дыхательной системы. Благодаря такому наблюдению усиливается энергетическое взаимодействие внутренних органов, в котором задействованы наши бронхи, носоглотка, трахеи, легочные альвеолы. При осознанной работе с дыханием мы получаем добавочную энергию, которая сопровождает процесс дыхания, что его соответственно развивает.

Такая практика нормализует давление, успокаивает, расслабляет, снимает стресс, помогает при бессоннице и депрессии. И в результате усиливает иммунитет.
А главное Глубинное дыхание улучшает настроение, поддерживает внутреннюю улыбку. А это сильно украшает нашу жизнь, делает ее более яркой и красочной, веселой и радостной!

⭐️Расписание:
21-22 мая
20.00-20.20 время Киевское
Место проведения: онлайн.

⭐️Стоимость обучения:
6 евро 1 занятие и 12 евро 2 занятия без записи.
7 евро за 1 занятие и 14 евро за 2 занятия с записью.

❗️Подробности у организаторов:
Телефон/Viber/WhatsApp/Telegram: +39-324-59-63-688 Марина
Телефон/Viber/Telegram: +38-093-194-53-59 Александр

⭐️16-17 мая факультатив по Глубинному Дыханию 1 уровня онлайн!

Глубинное Дыхание – это одна их техник корпуса Глубинных практик, когда мы осознанно работаем с дыханием.
Кажется, что наблюдать дыхание очень легко. Но часто мы не осознаем процесс дыхания. Мы просто дышим. Точнее за нас дышит биоробот. Мы не осознаем своё дыхание. Ещё древние заметили, что наблюдение дыхания может стать практикой для развития внимания и осознанности. Тысячи лет назад Будда дал технику наблюдения дыхания (Випассану) своим ученикам и последователям для достижения состояния просветления.

Глубинное Дыхание – это также один из вариантов Випассаны, когда мы наблюдаем не только само дыхание, но и какую-то область нашего тела во время дыхания.

Те, кто занимается практиками, знают, что, как только начинаешь наблюдать дыхание, дыхание сразу изменяется: у кого-то этот процесс замедляется, у кого-то ускоряется, кто-то начинает дышать более глубоко, а у кого-то дыхание, наоборот, становится более поверхностным. Так или иначе мы неосознанно вмешиваемся в процесс дыхания.

На факультативе-практике по Глубинному Дыханию мы будем работать с такими процессами. И будем развивать свою осознанность и внимание к процессам дыхания.
Предназначение факультатива состоит в том, чтобы помочь ускорить процесс усвоения. На факультативе мы будем практиковать Глубинное Дыхание в разных режимах. Это позволит углубить процесс работы с дыханием и расширит нашу осознанность. Все это в целом позволит ускорить и усилить оздоровительный эффект практики.
Практика очень проста в исполнении, ей легко обучиться и практиковать ее можно, где угодно! Кроме того, был замечен и целительный эффект этой практики.

Глубинное дыхание улучшает функционирование нашей дыхательной системы. Благодаря такому наблюдению усиливается энергетическое взаимодействие внутренних органов, в котором задействованы наши бронхи, носоглотка, трахеи, легочные альвеолы. При осознанной работе с дыханием мы получаем добавочную энергию, которая сопровождает процесс дыхания, что его соответственно развивает.

Такая практика нормализует давление, успокаивает, расслабляет, снимает стресс, помогает при бессоннице и депрессии. И в результате усиливает иммунитет.

А главное Глубинное дыхание улучшает настроение, поддерживает внутреннюю улыбку. А это сильно украшает нашу жизнь, делает ее более яркой и красочной, веселой и радостной!

Расписание:
16-17 мая
20.00-20.40 время Киевское
Место проведения: онлайн!

⭐️Стоимость обучения:
8 евро 1 занятие и 16 евро 2 занятия без записи.
9 евро за 1 занятие и 18 евро за 2 занятия с записью.
Место проведения: онлайн!

⭐️Подробности у организаторов:
Телефон/Viber/WhatsApp/Telegram: +39-324-59-63-688 Марина
Телефон/Viber/Telegram: +38-093-194-53-59 Александр

🔥16-17 мая курс «Ошо Дзен Таро» часть 3 онлайн с Мастерами Анандом и Шаши!
Приглашаем Вас шаг за шагом пройти 79 карт из колоды Ошо Дзен Таро. Ошо Дзен Таро — это не только способ изучить себя и глубже узнать, но и глубокая медитация.

⭐️Курс «Ошо Дзен Таро» будет проводиться несколькими частями:
4-я часть курса «Ошо Дзен Таро» будет 23-24 мая.

Карты Ошо Дзен Таро — это не просто инструменты для предсказания будущего. Это зеркала, отражающие настоящий момент. В каждой карте заложены определенные символы, учение, смыслы. В каждой из них будет ни о предвидении речь, а о развитии глубокой связи с настоящим.

Карты органично сочетают философию Дзен и взгляды Ошо предлагая богатую палитру наставлений выходящих за пределы поверхностного понимания.

Колода Оша Дзен Таро была создана преданная ученицей индийского мистика Оша Ма Дева Падмой. Это не просто набор карт, это воплощение динамичного и нестандартного подхода Ошо к жизни. Ошо — духовный учитель известный своим учениями, он призывал людей стать более осознанными, узнать себя и жить своей жизнью, а не той, что навязывает общественная мораль. Родившись из слияния Восточного мистицизма и Западной психологии, эти карты воплощают философию выходящую за культурные границы. Мудрость уже служит духовной основой и предлагает искателем путь к самопознанию и осознанности через через языка карт.

Ошо Дзен Таро – отличный проводник в место, где есть все то, в чем Вы нуждаетесь. Одна единственная карта может дать понимание ситуации, а также быть медитацией дня. Это отличный инструмент для изучения и понимания себя, а также для более глубокого проживания этой жизни.

Чем карты Ошо Дзен Таро отличаются от традиционных колод карт Таро? В отличие от обычных колод ,которые ориентированы на предсказания, — это не предсказание, а повествование. Каждая карта — это снимок настоящего момента, зеркало, отражающее энергии. Ошо Дзен Таро учит принимать настоящий момент, быть в моменте, а заглядывать, что же будет завтра.

В нашей повседневной жизни, где часто царит хаос нахождение моментов покоя и самосознания становится драгоценной необходимостью. Изучение Ошо Дзен Таро может стать хорошим инструментом познания себя, понимания себя в данный момент, а также медитаций.

Друзья, приглашаем вас в путешествие по изучению колоды "Ошо Дзен Таро" вместе с нами!

Для прохождения курса желательно иметь колоду карт Ошо Дзен Таро.

⭐️Время проведения:
16-17 мая
с 11.30 до 13.00 по Киевскому времени!

Место проведения: онлайн!

⭐Стоимость:
12 евро за 1 занятие, 24 евро за оба занятия «Ошо Дзен Таро» (2 занятия) — без записи.
14 евро за 1 занятие, 28 евро за оба занятия «Ошо Дзен Таро» (2 занятия) — с записью.

⭐Стоимость всего курса «Ошо Дзен Таро»:
96 евро за 8 занятий без записи.
112 евро за 8 занятий с записью.

Запись первых двух частей можно приобрести в записи.

Подробности у организаторов:
Телефон/Viber/WhatsApp/Telegram: +39-324-59-63-688 Марина
Телефон/Viber/WhatsApp: +38-093-194-53-59 Александр