Йога со Светланой Золотаревой

В будь-якій незрозумілій ситуації, я тренуюсь. )
А що робити ви?

Коли пів року тому мені в запропонували вести групу для мам з дітьми, я спочатку відмовилась. Я злякалася. Подумала, що це буде балаган, а не тренування, що я це не потягну. Але завдяки одній наполегливій мамі Олі я врешті решт погодилась. І, повірте мені, жодного разу не пожалкувала.

Тепер це моя найулюбленіша група. Я кайфую на цих заняттях. Шо-шо, а сумно в нас не буває ніколи. :)

Зазвичай перед тренуванням я окреслюю собі приблизний план заняття. Але у малюків можуть бути свої плани. І тут треба бути готовим до імпровізації.

Буває так, що все заняття діти граються на дитячому килимку, а мами займаються. Але, чесно кажучи, то рідко.

Буває так, що діти начебто домовляються і разом влаштовують перерву на поїсти. А буває так, що вони це роблять в різний час поодинці. Тоді мама деякий час займається малюком прямо в залі для занять, а потім приєднується до тренування знову.

Нам вдається проводити повноцінні тренування! Правда!

І найприємніше для мене – це спілкування з малюками :). Частину тренування я провожу на килимку, граючись з ними, іноді ношу когось на руках.
Мої четверо дітей вже дорослі і я відвожу душу на цих заняттях.

Хочу сказати про "моїх" мам – це дуже мотивовані люди. Бо їхати з візочком в дощ або сніг, декому через пів Кракова – це треба мати велике бажання.

Я пишаюсь вами. І вдячна вам за довіру.

Вітаю вас! Запрошую тпенуватися зі мною.

Я сертифікований тренер з йоги та пілатесу з 10-ти річним стажем викладання.
Завдяки комплексному підходу до работи з тілом, тренування зі мною допоможуть вам позбавитись болю в спині, покращити поставу і якість руху, подолати стрес та сбалансувати емоційний стан. Заняття підійдуть як для новачків в йозі, так и для тих, хто вже має досвід.

Пишіть в приватні, щоб записатися й почніть свій шлях до покращення якості життя вже зараз.

Де : Затишна, світла зала в .krk – Al. Krasińskiego, 17/5.

Свіжий портрет.
Дякую
Я продовжую мріяти...