Fit Coach - Kristyna Stąporová - Karolczyková

06/07/2024

07/06/2024

Cześć Dziewczyny!
Wygląda na to, że pogoda nam dopisze i nie będzie padało. Zatem widzimy się dziś o 10:00 pod paczkomatem na boisku 😉 chyba że zacznie nagle padać to zajęcia automatycznie odwołane 🙂
Dziś nie trzeba brać niczego oprócz butelki wody oraz ręczniczka 🙂 no i oczywiście zapraszam z Waszymi pociechami, sama będę z swoim bobasem 🙂

13/05/2024

Powroty 🙏❤️

16/01/2022

Witam wszystkich bardzo serdecznie 🙂
Już bardzoo długo mnie tutaj nie było, i powiem szczerze, że od dzisiejszego postu znowu przez jakiś czas nie będzie❤ Chyba że postanowię przekształcić stronę na Trenerka w Biurze😂
Chciała bym Was poinformować, że zawieszam na jakiś okres (nie wiem na jaki:)) swoją działalność trenerską.
Pojawiło się sporo pytań, komentarzy, wątpliwości co do mojego odejścia w związku z tym postanowiłam Wam na nie odpowiedzieć w tym poście 😌 tak jak leciało będę wypisywała pytania od Was i zarazem odpowiedzi 😊

1. Jesteś w ciąży dlatego rezygnujesz 😁?
🌺Nie, nie jestem w ciąży, i nawet ten fakt nie zmusił by mnie do zaprzestania prowadzenie treningów personalnych ❤
2. Dlaczego rezygnujesz, przecież to jest coś co bardzo lubiłaś?
🌺Zgadza się, treningi oraz kontakt z klientem - z wami uwielbiam. Jednak czas wolny, którego mi przez ostatni rok brakowało spowodował, że zaczynałam przestawać to lubić. Byłam w jednym kole, biegając z jednej pracy do drugiej.
W tym momencie w moim życiu, wygrała praca zawodowa biurowa, ale nie wiadomo? Może kiedyś uda się wrócić do prowadzenia treningów. Aktualnie się chcę skupić w pełni na jedynej pracy zawodowej i co najważniejsze na sobie 🤗
3. Już w ogóle nie prowadzisz nikogo?
🌺Tak, aktualnie prowadzę tylko siebie 😅
4.Nie brakuje co treningów?
Brakuje, oczywiście że tak☺ Jednak dzięki temu, że mam możliwość pójść na własny trening deficyt nadrabiam w ten sposób. W tym czasie chłonę atmosferę siłowni 🙂
4. Co z FIT. KO?
🌺Otóż, nie ma się o co martwić, mój mąż rewelacyjnie sobie radzi. Przejął dużą część moich klientów, jest w pełni przygotowany za opiekować się każdy klientem. A dodatkowo już niedługo, a najpewniej w tym roku pojawi się możliwość treningów w "naszym" Prywatnym Studio treningów personalnych. Jednak by być na bieżąco proszę o śledzenie profilu Wojtka lub KW.FIT.KO ❤
5. Ty nadal ćwiczysz?
🌺Tak jak już wcześniej wspominałam dzięki większej ilości czasu wolnego mam wreszcie czas na własne treningi ❤

Tyle z pytań, które się pojawiły - zebrałam je wszystkie i przekształciłam je na 5 podstawowych i najczęściej się powtarzających 😌 mam nadzieję, że me odpowiedzi będą dla was wyczerpujące 😊o ile nie to śmiało piszcie komentarze postaram się w miarę swoich możliwości odpowiedzieć ❤

WASZA TRENERKA KRYSIA

01/08/2021

https://www.facebook.com/108527567445543/posts/356605979304366/

18/07/2021

Dziś zakończył się nasz pierwszy fit camp na Podkarpaciu ❤ Jak widać było aktywnie. Jednak przeznaczono czas również na regenerację i masaż u wspaniałej masażystki - . Cały pomysł na fit weekendowe warsztaty powstał już 5 lat wstecz, kiedy to z studiowałyśmy razem na Awfie🙂 Już wtedy wiedziałyśmy, że to nie tylko nasze marzenia i wizję, że kiedyś się uda warsztaty zorganizować.
I woala w tym roku odbyły się pierwsze tego typu warsztaty, skierowane dla wszystkich spragnionych aktywności kobiet.
Następny wypad już niebawem.
Warto śledzić nasze profile na Facebooku, gdzie znajdować się będą bliższe informacje.
👉www.facebook.com/AgroNaRowniach/
👉www.facebook.com/TrenerzyKrysiaiWojtekKW.FIT.KO/
👉www.facebook.com/Masa%C5%BC-Kompleksowa-Terapia-Przeciwobrz%C4%99kowa-Barbara-Bednarczyk-101796438084018/

08/03/2021

Pięknego dnia kobiet ❤

24/12/2020

Niech magia Świąt Bożego Narodzenia
Wypełnia ciepłem wszystkie mroźne dni,
A blask gwiazd przypomina,
Że czasem wystarczy tylko
wypowiedzieć życzenie…
Spełnienia wszystkich świątecznych życzeń!❤❤❤❤