Paulina Andrzejewska - Every-Body

Za nami kolejny 🚏 Przystanek Łąka Niedzielny Targ Produktów Lokalnych - tym razem w siedlisku Que Bella KOZA 🐐🌿

W strefie zdrowych słów spotkałam dziś wiele osób i bardzo dziękuję wszystkim Wam za rozmowy, uśmiechy i miłe słowa 🩷

Cieszę się, że jesteście otwarci na wymianę doświadczeń i dostrzegacie problemy związane ze sposobem odżywiania i stylem życia 🍎

Przystanek łąka to świetna inicjatywa, która pozwala miło spędzić czas, kupić świetne lokalne produkty i poczuć cudowne warmińskie lato ☀️🐝

Fajnie jest być częścią tej pozytywnej społeczności ☺️✨

Pozdrawiam moje przystankowe sąsiadki Alchemia zapachu i You by Tokarska - super było dzielić z Wami miejsce 🫶🏻

Do zobaczenia za tydzień w Siedlisko Pasieka



Fundacja Wdrukowani w Warmię

🤔 Czujesz, że Twoja relacja z jedzeniem i ruchem nie wygląda tak, jakbyś chciała?
🔎 Chcesz dowiedzieć się więcej o jedzeniu emocjonalnym i planowaniu aktywności fizycznej?
✨ A może potrzebujesz czasu w kobiecym gronie w otoczeniu natury?

✅ Jeśli tak - zapraszam Cię na kobiecy camp - Leśne opowieści w mazurskim Ostrowinie.

📆 Weekend 21-23 sierpnia

➡️ Wszystkie szczegóły w wydarzeniu:
Kobiece opowieści - Camp w rytmie ciała i natury - Lato

☀️ Zapisy:
https://forms.gle/9z7kGm6YcXs1wQ7t5

❓Masz pytanie?
Napisz DM lub zadzwoń
📲 519585664

Do zobaczenia! 🩷
Paulina

🚏 Przystanek Łąka Niedzielny Targ Produktów Lokalnych w Owczarnia Lefevre 🐑🌿
Miejsce coniedzielnych wakacyjnych spotkań i rozmów oraz zdrowych słów 🫶🏻✨

Tym razem spotkaliśmy się we francuskim klimacie 🇫🇷 a goście przystanku podążali szlakiem doliny Loary odwiedzając kolejne punkty z mapy ✅ robiąc zdjęcia - zakupy i jedząc przysmaki z Cafe Łąka 🥗🍰

Dziękuję wszystkim obecnym za ciekawe rozmowy w Strefie zdrowych słów 🩷
Zawsze dobrze Was spotkać i wymienić się doświadczeniami i dobrym słowem ☺️

Pozdrawiam Anię i Ewę, z którymi dzieliłyśmy wierzbowy zakątek z cudownym widokiem na łąkę 🌿🐝

Do zobaczenia za 2 tygodnie w Siedlisko Pasieka👋🏻
Paulina

W tym roku podczas pobytu na Campingu możecie zaplanować trening - personalny lub grupowy - z naszą Pauliną 😊
Sprzęt do treningu jest na miejscu 💪🏻
✅ Zapisy:
aplikacja - https://calendly.com/p-andrzejewska-trening/trening
telefon - 519 585 664

Przystanek Łąka Niedzielny Targ Produktów Lokalnych to miejsce, które łączy lokalnych wytwórców żywności, produktów naturalnych i artystów. Jest miejscem gdzie ludzie spotykają się i rozmawiają na luzie, spędzając czas przy fajnym jedzeniu, w otoczeniu natury, bez pośpiechu. 🌿☀️

Cieszę się, że stałam się częścią tej inicjatywy i zapraszam Was do spotkań edukacyjnych w strefie zdrowych słów - nie są to spotkania oceniające, o sztywnych zasadach i restrykcyjnych dietach - właściwie jest wręcz przeciwnie - to miejsce na rozmowę, spojrzenie na człowieka nie tylko przez pryzmat diety i wyglądu - to możliwość zauważenia szerokiego kontekstu stylu życia i siły codziennych wyborów oraz małych zmian. ✨

W Siedlisko Pasieka znajdziecie mnie obok sklepiku. 🐝
Zapraszam Was na spotkania podczas zakupów. 🫶🏻
Można przysiąść się z kawą i ciastkiem z przystankowego cafe i nie być ocenianym, bo w normalnym, zdrowym odżywianiu jest miejsce na różne produkty. 😉

Do zobaczenia 👋🏻

Kobiecy camp skupiony na zdrowej relacji z ciałem 🩷🫶🏻
Warsztaty o odżywianiu i jedzeniu emocjonalnym oraz ciało-czułej aktywności fizycznej, w otoczeniu mazurskiej natury 🌿🧘🏼

Podaruj sobie kobiecy weekend, podczas którego w luźnej atmosferze porozmawiamy o zdrowej relacji z odżywianiem i ruchem ✨

Zapisz się i zarezerwuj - dostępne są ostatnie bilety early bird w niższej cenie 990 zł 🎫

Wyjazd weekendowy - 21-23 sierpnia
📍 Leśne Opowieści - Pensjonat & Sala Bankietowa

✅ Zapisy przez formularz:
https://forms.gle/9z7kGm6YcXs1wQ7t5

☀️ Więcej informacji na stronie:
https://every-body.pl/camp/

📲 Masz pytania? - śmiało zadzwoń

Zadbaj o swoje zdrowie i ciało 🫶🏻
Do zobaczenia!
Paulina

Zachęcam do posłuchania naszej rozmowy ⬇️
📢 https://uwmfm.pl/podcast/lejdi-gada-odcinek-301/
pojawi się m.in. temat formy na lata, zdrowego stylu życia, planowania redukcji masy ciała i aktywności fizycznej 🍊🏋🏻‍♀️

Tematyka spotkania okazała się całkiem obszerna - właściwie to dobrze, dzięki temu więcej osób znajdzie coś dla siebie 😊

Rozmowa z Karolina Rogóz-Namiotko była bardzo pozytywnym doświadczeniem, od pewnego czasu po głowie chodzi mi własny, edukacyjny podcast i chyba to już czas, by ten pomysł doczekał się realizacji 🗣️

Miłego odsłuchu! 🫶🏻

W kolejnym odcinku audycji Lejdi Gada, czyli kobiety przy mikrofonie gościnią Karoliny Rogóz-Namiotko była Paulina Andrzejewska – dietetyk kliniczny, psychodietetyk i trenerka aktywności fizycznej. Rozmawiały o zdrowym stylu życia, ale bez presji, szybkich efektów i sezonowych postanowień. Było o zdrowej diecie, o ruchu i o tym, jak budować formę na lata, a nie tylko na lato.

Posłuchajcie! ⬇⬇
https://uwmfm.pl/podcast/lejdi-gada-odcinek-301/

Dziś o 18:00 zapraszam Was do odsłuchania audycji Lejdi Gada Karolina Rogóz-Namiotko w Radio UWM FM 🎵
Rozmowa będzie też dostępna na stronie Karoliny do odsłuchania w dowolnym momencie 😉
✅ https://uwmfm.pl/podcast/lejdi-gada-odcinek-301/

Rozmawiałyśmy o formie na lata, podstawach zdrowego stylu życia i planowaniu zmiany naszych nawyków i jedzeniu emocjonalnym, a także o aktywności fizycznej 🌿✨🧘🏼

Dziękuję Karolinie za zaproszenie, a Wam życzę przyjemnego odsłuchu 📻

Nowy trening! 🤩💪🏻 Zaczynamy już w najbliższy czwartek o 19:00 w Kinetic Fitness Club - Przyjaciele Kinetic na ul. Piłsudskiego.
Zapraszam do wspólnego budowania siły 🩷🫶🏻

💪 Silniejsze ciało zaczyna się od dobrego planu treningowego.

𝗡𝗼𝘄𝗼𝘀́𝗰́ w Kinetic na Piłsudskiego!

𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗦𝗽𝗹𝗶𝘁 z Pauliną to trening oparty na sprawdzonym systemie 𝗨𝗽𝗽𝗲𝗿/𝗟𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗕𝗼𝗱𝘆,
który pozwala skutecznie wzmacniać górne i dolne partie mięśniowe, jednocześnie dając mięśniom czas na regenerację.

Podczas zajęć wykorzystujemy hantle, gumy oporowe oraz ciężar własnego ciała, dzięki czemu intensywność treningu dopasujesz do swoich możliwości.

✅ Dla osób początkujących i średniozaawansowanych.
✅ Dla tych, którzy chcą trenować skutecznie i świadomie.
✅ Dla każdego, kto chce budować siłę i poprawiać swoją sprawność.

📅 𝗪𝘁𝗼𝗿𝗸𝗶 | 𝟭𝟴:𝟬𝟬
📅 𝗖𝘇𝘄𝗮𝗿𝘁𝗸𝗶 | 𝟭𝟵:𝟬𝟬

📍 Kinetic Piłsudskiego
👩‍🏫 Paulina

Zajęcia startują w czwartek 2.07.
Dołącz do nowych zajęć i przekonaj się, jak wiele może zmienić dobrze zaplanowany trening! 🔥

📱Pamiętaj o zapisach w naszej aplikacji