GrupaNomad

14/06/2026

https://youtu.be/cSjTGGKO7yc?is=JMVzcGt6x_PVrN4U

Witajcie! Nowa grupa nomadów nadchodzi!💸Wesprzyj nas: https://pat...

05/04/2026

09/03/2026

09/03/2026

Czas poszerzyć swoje wyobrażenia o możliwościach dronów. Tak przynajmniej twierdzi nasza rozmówczyni, CEO spółki Aquatica – Marta Dziubek. To ona chce posyła...

18/02/2026

🌐 Watch the next episode early on: https://www.patreon.com/c/sorudoIn the previous scenario, our self-defense instructors had nothing but their bare hands. ...

18/02/2026

18/02/2026

🔶 SORUDO – samoobrona dla kobiet.

Nie będę tu pisał bajek o „pewnej obronie przed nożem”. Tego nie ma.

Jest tylko minimalizowanie ryzyka i zwiększanie szans, zanim zrobi się bardzo źle.

Co mówią polskie, oficjalne liczby (2023)
Policja stwierdziła 4720 przestępstw „przy użyciu broni lub innego niebezpiecznego przedmiotu”.

To średnio ~13 dziennie.

W tej puli kategoria „niebezpieczne narzędzie” (m.in. noże, ale nie tylko) to 2463 przypadki – średnio ~6–7 dziennie, czyli mniej więcej co 3,5 godziny gdzieś w kraju ktoś używa „niebezpiecznego narzędzia” w przestępstwie.

Z tych 2463 przypadków Policja pokazuje m.in.:
555 – uszczerbek na zdrowiu, 357 – przestępstwa rozbójnicze, 126 – bójka/pobicie, 315 – zabójstwo.

To są realne zdarzenia z krzywdą.

A teraz twardy punkt.
W „rozboju z użyciem broni, noża lub innego niebezpiecznego przedmiotu” (art. 280 §2 k.k.) 32% ofiar to kobiety, a sprawcy to 96,3% mężczyźni.

To oznacza jedno: napad z groźbą narzędziem to nie jest niszowy scenariusz. To jest sytuacja, w której kobiety realnie się znajdują — i zwykle mają sekundy na decyzję.

Jak trenujemy Sorudo (żebyś nie stała w miejscu, gdy robi się groźnie)

Nie uczymy „efektownych trików”. Uczymy procedury przetrwania:

✅ Rozpoznanie zagrożenia (zanim ktoś wejdzie Ci na plecy)
✅ Dystans i pozycjonowanie (wyjścia, bariery, nie dać się zamknąć)
✅ Ochrona i improwizowane osłony (torba/kurtka/plecak jako tarcza i dystans)
✅ Działanie pod presją (krótko, brutalnie skutecznie, bez zawieszania się)
✅ Ucieczka i „self-check” (bo po zdarzeniu liczy się też to, co zrobisz dalej)

Jeśli myślisz: „mnie to nie dotyczy” — spójrz na liczby jeszcze raz.

Statystyka nie wybiera ofiar za Ciebie. Ty możesz wybrać przygotowanie.

📩 Napisz priv, jeśli chcesz dołączyć na trening dla kobiet (Sorudo).

18/02/2026

🔶 SORUDO – samoobrona dla mężczyzn. Statystyka mówi wprost: to Wy najczęściej wchodzicie w przemoc.

Najwięcej kłopotów mężczyźni mają nie dlatego, że „ktoś był lepszy”, tylko dlatego, że:
weszli w konflikt, którego można było uniknąć,
zostali w sytuacji o 30 sekund za długo,
a potem pojawiło się narzędzie i „zwykła sprzeczka” przestaje być zwykła.

Co mówią polskie dane (ostatni pełny rok publicznych zestawień)

W Polsce stwierdzono 4720 przestępstw, w których użyto broni lub innego niebezpiecznego przedmiotu. To średnio około 13 dziennie.

W tej puli „niebezpieczne narzędzie” (czyli m.in. noże i podobne przedmioty, ale nie tylko) to 2463 przypadki. To średnio 6–7 dziennie – mniej więcej co 3–4 godziny gdzieś w kraju ktoś używa niebezpiecznego narzędzia w przestępstwie.

W kategorii bójka/pobicie z użyciem broni/noża/niebezpiecznego przedmiotu (art. 159) stwierdzono 167 przestępstw.

Najważniejsze: to w dużej mierze męski problem

Dane pokazują, że w bójkach/pobiciach z niebezpiecznym narzędziem:
sprawcami są w zdecydowanej większości mężczyźni,
i pokrzywdzonymi też w zdecydowanej większości są mężczyźni.
To nie jest „uliczna legenda”. To jest powtarzalny wzorzec:
konflikt → eskalacja → narzędzie → szkoda, której już nie cofniesz.

Jak trenujemy SORUDO (żebyś nie został zakładnikiem własnej pewności siebie)
Nie robimy „sportowej bijatyki”. Robimy procedury przetrwania:

✅ Rozpoznanie zagrożenia – zanim sytuacja się zamknie
✅ Dystans i pozycjonowanie – wyjścia, bariery, nie dać się wcisnąć w róg
✅ Deeskalacja i przerwanie kontaktu – najcenniejsza umiejętność faceta w realu
✅ Reakcja na atak z bliska – pierwsze sekundy, chaos, brak miejsca
✅ Ucieczka + self-check – bo przeżycie to także to, co zrobisz po

Jeśli Twoim planem jest „jakoś to będzie” – to nie jest plan.

Plan to przyjść i przećwiczyć to, co działa pod presją.

📩 Napisz wiadomość i dołącz do treningów.