Kurs na świadomość

Kurs na świadomość http://www.kursnaswiadomosc.pl/

11/06/2026

⚠️ CO TO URUCHAMIA WE MNIE?

Złość?

Frustrację?

Poczucie bezwartościowości?

Strach, że odejdzie?

💡 Wgląd wewnątrz

i uwolnienie się od blokad emocjonalnych

może stać się pierwszym krokiem do rozmowy,

prowadzonej z ciekawością,

przyznania się do własnych potrzeb

i posłuchania o potrzebach drugiej osoby.

Do sprawdzenia czy nadal idziemy w tym samym kierunku?

A jeśli tak, może wdrożenia nowych rozwiązań?

Może to okazja do chodzenia na randki,

może okazja do podjęcia wspólnej aktywności sportowej, albo intelektualnej?

Jeśli jesteś gotów na wgląd wewnątrz w moim towarzystwie

- zapraszam na bezpłatną sesję indywidulaną:

💫 https://kursnaswiadomosc.pl/sesje

https://kursnaswiadomosc.pl/











10/06/2026

⚡ BÓL EMOCJONALNY NIE DO WYTRZYMANIA to częsty skutek tłumionego poczucia winy i wstydu. Przejawia się nie tylko w psychice (depresja), ale też w ciele (niedyspozycje fizyczne).

Można wziąć odpowiedzialność za swoje życie 🤍

Można odpuszczać wstyd, poczucie winy, smutek, żal.

Praktyka uważności i odpuszczania wymaga wytrwałości.

Rezultaty to poczucie neutralności, zaufania, ochota na życie.

Jeśli jesteś gotów
- zapraszam na sesję indywidualną:

💫 https://kursnaswiadomosc.pl/sesje

https://kursnaswiadomosc.pl/

07/06/2026

Pułapka » Nic innego nie umiem «

Często mylimy to, co robimy teraz, z tym, kim jesteśmy.

Każdy ekspert był kiedyś nowicjuszem.
Wygodnie jest robić to, co się robi od lat, to w czym człowiek wyspecjalizował się.
Wiedzę, umiejętności można nabyć.
Tak – wymaga to wysiłku włożonego w naukę.

Wymaga przyznania się do swojego strachu przed zmianą pracy i działania pomimo niego.

Każdy z nas ma w sobie odwagę. Trzeba sobie ją uświadomić i użyć jej. 🤍

Na początek, jeśli masz ochotę zmierzyć się ze swoim strachem
– zapraszam na bezpłatną sesję indywidualną
(stacjonarnie w Gliwicach lub online):

💫 https://kursnaswiadomosc.pl/sesje

https://kursnaswiadomosc.pl/

05/06/2026

💥 CO POSZŁO NIE TAK?

Warto zadać sobie pytanie:

🔎 Czy wyjazd jest ucieczką od codziennego stresu?

🔎 Czy liczymy na to, że zmiana otoczenia sprawi, że będziemy czuć się świetnie?

Rzecz w tym, że stłumione emocje jadą z nami na wakacje.
I szukają ujścia.
Odpoczynek zaczyna się od porządków we własnym wnętrzu.

Jeśli jesteś gotów - zapraszam na bezpłatną sesję indywidualną:

💫 https://kursnaswiadomosc.pl/sesje

https://kursnaswiadomosc.pl/

03/06/2026

⚡ POŚPIECH, NAPIĘCIE, ZŁOŚĆ PRZED URLOPEM?

Często myślimy, że chodzi o natłok zadań.

🔎 A niewyrażone napięcie z ostatnich miesięcy próbujemy zostawić w domu?

Umysł wierzy, że zmiana miejsca magicznie nas uwolni.

⚡ NIC Z TEGO.

Napięcie nie zniknie na urlopie, bo stłumione emocje zabieramy ze sobą.

Gdziekolwiek pojedziemy, stłumione emocje jadą z nami.

Odpowiedzialność za udany wypoczynek zaczyna się jeszcze w domu, przed wyjściem.

Jeśli jesteś gotów popracować ze stłumionymi emocjami

– zapraszam na bezpłatną sesję indywidualną:

✨https://kursnaswiadomosc.pl/sesje

https://kursnaswiadomosc.pl/

29/05/2026

🔎 Czy masz czasem tak, że pragniesz, aby coś było idealne?

🔎 Masz poczucie, że jak coś/ktoś się zmieni, to WTEDY będziesz szczęśliwa/y?

🔎 Pragniesz, aby ludzie zauważali Cię, podziwiali Cię, kochali Cię?

Rzecz w tym, że gdy czegoś/kogoś pragniemy,
– to prowadzi do ROZCZAROWANIA.

Umysł nie powie dość np. mam idealny tort, więc jestem szczęśliwa/y. Więcej nic już nie trzeba.

Zawsze czyjś tort będzie większy, piękniejszy.

Znajdzie się kolejna rzecz, której pragniemy.

Jest tort, ale nie ma drinka. Kawy.
Nie ma słońca.
W baku nie ma paliwa.
Głowa mnie boli.
Cokolwiek!

Nie ma idealnych sytuacji.
Można to zaakceptować.
Można mieć dystans do tego, co się wydarza.
Można się cieszyć mimo nieidealności.

Wymaga to wglądu wewnątrz siebie i treningu umysłu.

Jeśli poczułaś ukłucie przy którymś pytaniu,
jeśli TO jest moment
– zapraszam na bezpłatną sesję indywidualną 1:1.

💫 https://kursnaswiadomosc.pl/sesje

28/05/2026

👌 Każdy detal dopracowywany od miesięcy. A życie i tak pisze własny scenariusz:

Balony pękają,

Pogoda się psuje,

Dziecko się ubrudzi,

Gość jest zgryźliwy, albo krytykuje?

🔎 CO WTEDY CZUJESZ?

Rozczarowanie? Złość?

Czy na pewno chodzi o balony?

To mechanizm umysłu. Impreza staje się projekcją naszych oczekiwań.

PODCZAS IMPREZY ZAWSZE WYDARZY SIĘ COŚ INACZEJ NIŻ BYŚMY CHCIELI.

Można mieć dystans do tego, co się wydarza. I reagować świadomie. 🤍

Wymaga to wglądu wewnątrz siebie i treningu umysłu.

Jeśli poczułaś ukłucie przy którymś pytaniu, jeśli to jest moment

– zapraszam na bezpłatną sesję indywidualną uwalniania emocji:

💫 https://kursnaswiadomosc.pl/sesje

https://kursnaswiadomosc.pl/

27/05/2026

🎂 Co, jeśli idealny tort nie wyjdzie? Czy pojawia się złość, poczucie porażki?

Tort, to tylko ciasto. Drobiazg w życiu.

Z oczekiwaniami jest tak, że każde odchylenie od ideału sprawia, że czujemy rozczarowanie. Złość.

Gdy czujemy się kiepsko w sobie, przenosimy ten ciężar na przedmioty. Tort staje się projekcją naszych oczekiwań.

🔎 Czy pragniesz, aby ludzie podziwiali Cię?

🔎 Czy potrzebujesz być najlepsza/y we WSZYSTKIM, aby czuć się wartościowa/y?

🔎 Czy, jeśli coś nie wyjdzie (np. Tort) traktujesz to, jako OSOBISTĄ porażkę?

Nikt nie jest idealny. Można to zaakaceptować. Można cieszyć się swoimi sukcesami, a niepowodzenia traktować z dystansem. Można mieć dystans do tego, co się wydarza.

Wymaga to wglądu wewnątrz siebie i treningu umysłu.

Jeśli poczułaś ukłucie przy którymś pytaniu, jeśli TO jest moment
zapraszam na bezpłatną sesję indywidualną:

💫 https://kursnaswiadomosc.pl/sesje

24/05/2026

Mamo, czy pamiętasz o sobie? Mamo, czy pozwalasz sobie być SOBĄ?

Zastanów się:

🔎 Ile razy w ciągu ostatniego roku stawiałaś swoje potrzeby na samym końcu?

🔎 Czy wierzysz, że Twoja wartość zależy od tego, jak bardzo się poświęcasz?

Pragnienie bycia mamą idealną to pułapka.

To ciężar, który sprawia, że radość z życia przykryta jest odhaczaniem listy oczekiwań:
własnych i cudzych.

Dzieci nie potrzebują mamy-męczennicy.

Najpiękniejszy prezent, jaki można dać dzieciom to być szczerze, prawdziwie szczęśliwą. Kobietą, która potrafi odpuścić. Kobietą, która potrafi odróżniać ważne od nieistotnego. Kobietą, która wybacza sobie błędy.

Tego życzę Ci z całego serca: abyś była prawdziwie szczęśliwa. Abyś wybaczała sobie błędy. Abyś odróżniała istotne od nieistotnego. Abyś była autentyczna. Abyś była OBECNA dla siebie i swoich dzieci.🤍

22/05/2026

Czy tort MUSI być idealny? 🎂 Czy na pewno chodzi o stworzenie dzieła sztuki tortowej?

Zastanów się:

🔎 Czy w ogóle lubisz robić tort? Czy szczerze uśmiechasz się, gdy robisz tort?

🔎 Czy pragniesz, aby ludzie podziwiali go?

🔎 Czy pragniesz, aby ludzie doceniali Cię? Komplementowali?

🔎 Czy słodkość ma przykryć gorzki smak codzienności?

🔎 A może chodzi o zagłuszenie wewnętrznego krytyka?

Gdy czujemy się kiepsko w sobie, przenosimy ten ciężar na przedmioty.
Tort staje się projekcją naszych oczekiwań.

Można też przygotowywać tort z czystą radością tworzenia.
Wkładać w niego serce. Bez poświęcenia.

Ćwicząc uważność, uwalniając emocje zmienia się to, jak widzimy siebie i świat.

Jeśli poczułaś/eś ukłucie przy którymkolwiek zdaniu,
jeśli TO jest moment:

✨ Zapraszam na bezpłatną sesję indywidualną:
https://kursnaswiadomosc.pl/sesje

Adres

Powstańców Warszawy 5
Gliwice
44-100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kurs na świadomość umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria