02/01/2025
Na zdjęciach różnica ponad 20 kg, ale to nie cała historia. Zaczynałem z wagą niespełna 60 kg, a w pewnym momencie ważyłem prawie 100 kg. Dziś moja sylwetka to solidne lekko ponad 80 kg – i wiem jedno: droga do tego miejsca nauczyła mnie więcej niż cokolwiek innego 💪
Trenuję od lat, testowałem na sobie mnóstwo planów, metod i podejść. Wniosek? Trzeba zasuwać, ale bez zajazdu. Klucz to progres, trzymanie się planu i odhaczanie wykonanych zadań. 🏋️♂️
Teraz tym doświadczeniem dzielę się z Tobą – stworzyłem plan treningowy, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele:
✔️ 4 miesiące gotowego rozpisania
✔️ Trening 3 lub 4 razy w tygodniu – dostosuj do siebie
✔️ Wygodny arkusz Excel – zapisuj powtórzenia, obciążenia i obserwuj swój progres
✔️ Do każdego ćwiczenia filmiki i wskazówki, żebyś dokładnie wiedział, jak działać
💥 Cena? Teraz ponad 30% taniej – za 99 zł dostajesz plan, który pomoże Ci wycisnąć maksa z Twojej sylwetki.
Nie musisz błądzić przez lata – wystarczy, że klikniesz link w bio i zaczniesz działać! 🚀
