Terapeuta - Magdalena Pawłowska

25/08/2026

Jak wiemy, każde dziecko jest inne. ❤️ Ma swoje potrzeby, lęki, sposób przeżywania i wyrażania emocji. To, co dla jednego dziecka jest czymś prostym, dla innego może być dużym wyzwaniem.

Dlatego w pracy z dziećmi tak ważne jest spojrzenie na nie całościowo – nie tylko przez pryzmat emocji i zachowania, ale również potrzeb sensorycznych. 🧠✨

W tym tygodniu podczas zajęć w PsychoLogicznie rozmawialiśmy o lęku przed szkołą, rozpoczęciem nauki w nowej klasie i emocjach, które temu towarzyszą. Oswajaliśmy to, co nieznane, nazywaliśmy emocje i szukaliśmy sposobów na radzenie sobie z napięciem. 🎒🏫

A drugi temat był… dość nietypowy – rozmawialiśmy o kupie. 🙈💩 I właśnie takie codzienne, czasem krępujące tematy również są częścią pracy z dzieckiem. Dla niektórych dzieci korzystanie z toalety, nowe zapachy, dźwięki, dotyk czy samo odczuwanie sygnałów płynących z ciała mogą być trudne również z perspektywy przetwarzania sensorycznego.

Bo integracja sensoryczna to nie tylko huśtanie, bujanie czy pokonywanie torów przeszkód. To także uczenie dziecka rozpoznawania sygnałów z własnego ciała, regulowania napięcia i lepszego rozumienia tego, co się z nim dzieje. 🧠💛

Psychologia, terapia i SI bardzo często się przenikają. Rozmawiamy o emocjach, oswajamy lęki, pracujemy z ciałem, ruchem i zmysłami – wszystko po to, aby dziecko mogło lepiej rozumieć siebie i czuć się bezpieczniej.

Bo czasem, żeby czegoś nauczyć, najpierw trzeba to nazwać, zrozumieć i oswoić. 🌱

24/07/2026

📢 Rusza rekrutacja do grupy „Agresja pod kontrolą” - dla rodziców dzieci z ADHD i zaburzeniami zachowania 📢

👨‍👩‍👧‍👦 Zapraszamy rodziców i opiekunów dzieci z ADHD oraz zaburzeniami zachowania do udziału w grupie psychoterapeutyczno-psychoedukacyjnej.

💡 To propozycja dla osób, które chcą lepiej rozumieć gwałtowne reakcje swojego dziecka, skuteczniej reagować na złość i agresję oraz zadbać również o własne emocje i zasoby.

🌱 Podczas spotkań będziemy pracować nad tym, jak:
✔ rozpoznawać przyczyny wybuchów i trudnych zachowań,
✔ zatrzymywać eskalację emocji,
✔ zachować spokój w sytuacji kryzysowej,
✔ stawiać jasne granice bez przemocy i kar,
✔ wspierać dziecko w regulowaniu emocji,
✔ budować bezpieczniejszą relację i większą współpracę.

Pracujemy praktycznie - na sytuacjach z codziennego życia, ćwiczeniach, scenkach oraz planach działania do wykorzystania w domu.

📅 Start: październik 2026 r.
⏰ Spotkania: co dwa tygodnie w czwartki, w godz. 18:00–20:00
👥 Liczba miejsc: maksymalnie 8 osób
📍 Miejsce: Gdańsk, ul Skrajna 5

👥 Prowadzące:
• mgr Julia Nowak – psycholożka, psychoterapeutka, trenerka TUS, TZA
• mgr Maria Kokosińska-Najda – psycholożka, psychoterapeutka, trenerka TUS, TZA

📝 Pierwszym etapem rekrutacji jest wypełnienie formularza online:
👉 https://forms.office.com/e/PsJARhFd3R?origin=lprLink

📞 Po zapoznaniu się ze zgłoszeniami skontaktujemy się z uczestnikami i przekażemy informacje dotyczące kolejnego etapu rekrutacji.

Więcej informacji - link w komentarzu 👇

_
Miasto Gdańsk
Monika Chabior
Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Gdańsku
Gdański Ośrodek Promocji Zdrowia i Profilaktyki Uzależnień
Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Nr 3 "Trójka"
Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 1 w Gdańsku
Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna nr 5 w Gdańsku
P*K - Punkt Informacyjno-Konsultacyjny Fundacji FOSA

18/07/2026

🦒🐺 Dziś przyglądaliśmy się językowi żyrafy i szakala w PsychoLogicznie 💬✨

Podczas zajęć rozmawialiśmy o tym, jak nasze słowa wpływają na innych i jak możemy wyrażać swoje emocje oraz potrzeby w sposób, który buduje relacje.

🦒 Język żyrafy to język empatii – uczymy się mówić o tym, co czujemy, czego potrzebujemy i jak możemy szukać porozumienia bez ranienia drugiej osoby.

🐺 Język szakala pokazuje nam reakcje, które często pojawiają się w trudnych sytuacjach – ocenianie, krytykowanie czy obwinianie. Uczymy się je zauważać i zamieniać na bardziej wspierającą komunikację.

To ważna lekcja uważności na siebie i innych – bo za każdym zachowaniem kryje się jakaś emocja i potrzeba. 💙

20/06/2026

Jak sobota, to… spotkania z emocjami 💛

Dziś w PsychoLogicznie pracowaliśmy indywidualnie w tempie i rytmie dopasowanym do konkretnego dziecka. Tworzyliśmy „pokoje emocji”, zastanawialiśmy się, co do nich zapraszamy, a co chcemy zostawić za drzwiami.
Meldowaliśmy się z konkretną emocją, nazywaliśmy ją, określaliśmy gdzie ją czujemy w ciele i zastanawialiśmy się, dlaczego się pojawia. To bardzo ważny krok w budowaniu świadomości emocjonalnej 💛
Nie zabrakło również Smerfów 💙
To świetny punkt wyjścia do pracy terapeutycznej każdy bohater reprezentuje inne emocje i cechy charakteru. Dzięki temu dziecku łatwiej jest mówić o sobie poprzez postacie, które zna i lubi.

Podczas zajęć nazywaliśmy emocje Smerfów, określaliśmy ich cechy i zastanawialiśmy się, który jest nam najbliższy. Pojawiały się własne historie, skojarzenia i ważne momenty refleksji.
📌 W pracy widoczne było skupienie, zaangażowanie i otwartość. Dziecko chętnie podejmowało aktywności, stopniowo przechodząc od zabawy do głębszego rozumienia emocji.
Każde dziecko to inna historia.
Inne potrzeby, inne doświadczenia, inne zainteresowania.
Dlatego pracuję indywidualnie – dostosowując metody i narzędzia do konkretnego dziecka. To daje przestrzeń na bezpieczeństwo, relację i realny rozwój 💛

Bo najważniejsze jest to, żeby dziecko było zauważone i zrozumiane.

06/06/2026

Sobota w PsychoLogicznie
Pracując z dziećmi, warto za nimi podążać 🤍
To one pokazują nam kierunek – co je ciekawi, co angażuje i co sprawia, że naprawdę chcą uczestniczyć w zajęciach.
Naszą rolą jest tak prowadzić terapię, aby była dla nich atrakcyjna, bliska ich światu i żeby wyniosły z niej jak najwięcej 💡
I właśnie w taki sposób powstały moje materiały:
🎨 karty emocji
🗺️ mapa emocji
🎮 a nawet sytuacje oparte na motywach z gry Minecraft
To wszystko zaprojektowałam i wymyśliłam sama – dopasowując do potrzeb dzieci, z którymi pracuję 💛
Bo kiedy dziecko widzi coś znajomego i ciekawego – otwiera się dużo szybciej, a praca staje się bardziej efektywna.

23/05/2026

16/05/2026

W ostatnim czasie w PsychoLogicznie nie zwalniamy tempa , intensywnie działamy, jednocześnie nie zapominając o dobrym humorze i radości ze wspólnej pracy 😊

Podczas zajęć skupiliśmy się na wspieraniu rozwoju emocjonalnego oraz integracji sensorycznej. Tworzyliśmy własną „skrzynkę na emocje”, która pomaga dzieciom bezpiecznie przechowywać i nazywać to, co czują. Opisywaliśmy także swój poranek za pomocą kolorów, ucząc się rozpoznawania i różnicowania stanów emocjonalnych.
Ćwiczyliśmy oddech, obserwując, jak jego tempo i intensywność zmieniają się pod wpływem muzyki od spokojnej po bardziej energiczną. To ważny element nauki samoregulacji.
W części społeczno-poznawczej dzieci tworzyły komiksy do scenek sytuacyjnych, zastanawiając się, co mogło się wydarzyć i dlaczego ktoś może czuć się w określony sposób rozwijając tym samym empatię i rozumienie emocji innych. Była też gra podłoga to lawa żeby uatrakcyjnić dopasowywanie emocji do danej sytuacji.
Nie zabrakło także pracy nad motoryką i koordynacją ćwiczyliśmy równowagę, precyzję ruchów ręki (m.in. poprzez dokładne stawianie kropek w wyznaczonych miejscach), a także aktywności ruchowe, takie jak jazda na deskorolce oraz zadania związane ze zbieraniem i sortowaniem.
To były intensywne, ale bardzo wartościowe zajęcia 💛

07/05/2026

Praca nad emocjami dziecka w spektrum autyzmu jest procesem wymagającym, wielowymiarowym i opartym nie tylko na przekazywaniu wiedzy, ale przede wszystkim na odpowiednio dobranych metodach, formach pracy oraz uwzględnianiu indywidualnych zainteresowań dziecka.
Sama edukacja dotycząca emocji nie wystarcza , kluczowe jest ich doświadczanie, nazywanie i rozumienie w bezpiecznych, angażujących warunkach.
W ostatnim czasie w naszej pracy skupialiśmy się m.in. na:
- tworzeniu mapy emocji dotyczącej radości, co pozwoliło dziecku lepiej zidentyfikować sytuacje wywołujące tę emocję,
- wykorzystaniu gry „podłoga to lawa” jako narzędzia do nauki rozpoznawania i nazywania emocji w sytuacjach zadaniowych i ruchowych.Takie działania łączą elementy terapii, edukacji oraz zabawy, co znacząco zwiększa zaangażowanie dziecka i ułatwia mu przyswajanie nowych umiejętności społeczno-emocjonalnych. W pracy terapeutycznej szczególnie ważne jest dla mnie dostosowanie formy przekazu do możliwości dziecka oraz budowanie doświadczeń, które mają dla niego realne znaczenie i sens.

22/04/2026

64 dni… magiczna liczba… do wakacji 😏
Wiosna przyszła, wszystko się budzi do życia , świeżość, nowe podejście, ptaszki, kwiatki… no i ja. Też się „budzę”, tylko chyba trochę wolniej… albo wcale 🌸🙃
Z wiedzy psychologicznej (i bardzo życiowej) wynika jasno: kryzys motywacji przychodzi cyklicznie. W zeszłym roku był w maju. W tym? Już w kwietniu. Idę jak burza. Zakładam, że w przyszłym roku zacznie się gdzieś w okolicach Nowego Roku
Nie ukrywam moje szkolne pociechy dbają o mój poziom adrenaliny lepiej niż poranna kawa. Serio, czuję się jak w „Grey’s Anatomy”, gdzie każdy dzień to nowy przypadek, emocje na maksimum i zero gwarancji, że to będzie spokojny dyżur 😅
I tak jak w „Grey’s Anatomy” każdy sezon kończy się jakąś katastrofą, zwrotem akcji albo emocjonalnym trzęsieniem ziemi… co trochę idealnie pasuje do końcówki roku szkolnego, kiedy wszystko naraz się kumuluje i człowiek zastanawia się, jakim cudem jeszcze działa.
Emocjonalnie? Zmęczenie.
Fizycznie? Wstaję, idę do pracy.
Mentalnie? „Ciekawe co dziś… ile interwencji, ile rozmów, które i tak… no właśnie.”
Bo prawda jest taka chcę być dla nich. Słuchać, wspierać, być dostępna. Tylko że same chęci to czasem za mało… i ten rok bardzo mi to pokazuje. Mam wrażenie, że to trochę jak w „Dr House” niby masz plan, niby wszystko logiczne, a rzeczywistość i tak robi swoje 😅
Prywatnie… moje dziecko (chyba moje, bo są momenty, że zaczynam się zastanawiać 🤡) też się rozwija jak pączek —
tylko w swoim tempie i zdecydowanie z własnym scenariuszem. Trochę jak Eleven ze „Stranger Things” dużo intensywności, emocji i własnego świata, a komunikacja ze światem bywa… selektywna 🙃
„Nie teraz”, „stop, za dużo mówisz” — i człowiek uczy się, że granice istnieją w dwóch kierunkach.
A „zaraz”? To już osobna jednostka czasu elastyczna, pojemna i absolutnie nie do zmierzenia 😅
A ja? Uczę się, że granice działają w dwie strony. Nawet te emocjonalne.
A żeby nie było za poważnie — dzień zaczęłam klasycznie: kawa na bluzie ☕
A potem? Krzesło na głowie. Tak, udawałam żółwia 🐢
Elastyczność zawodowa poziom ekspert.
Podsumowując: wiosna w pełni, życie kwitnie… a ja uczę się, że oprócz serca trzeba mieć też granice. I chyba właśnie to jest mój sezon trochę jak serial, w którym każdy rok szkolny ma swój finałowy odcinek pełen chaosu, emocji i „czy my to przeżyjemy do czerwca?” 🌿
Bo może to nie jest zwykły etap.
Może to jest ten moment w serialu życia, w którym bohater jest najbardziej zmęczony… a właśnie wtedy zaczyna się jego prawdziwa zmiana.

22/04/2026

Środowy poranek witam z kawą w ręku ☕ i na zajęciach w PsychoLogicznie 😊

Dziś pracujemy indywidualnie nad rozpoznawaniem i nazywaniem emocji. Korzystamy z książki, która w prosty sposób wprowadza dziecko w świat emocji, a następnie z koła emocji, które pomaga określić ich rodzaj oraz natężenie.

W części praktycznej dziecko nadaje emocjom kolory najpierw wykładając je plasteliną, a następnie kolorując mazakami na karcie pracy. Dzięki temu łatwiej je zrozumieć, nazwać i dopasować.

Małe kroki, a duże znaczenie dla rozwoju świadomości emocjonalnej 💛