Trener Latynos

Wypad na deskę ze do Francji uważam za udany pomimo długiej podróży 😀 Ostatni raz w Alpach bylem chyba z 10 lat temu więc czas najwyższy! Ludzie z zajawką, widoki i warunki były super! Ze względu na przygotowanie stoków następnym razem chyba będą Włochy 😎

Niedawno udało mi się uzyskać akredytację Australian Strength and Conditioning Association (ASCA) Level 1, która jest międzynarodową organizacją kształtującą trenerów przygotowania motorycznego na całym świecie! 😀

Ten kurs to dla mnie z jednej strony aktualizacja podstawowej wiedzy na temat treningu siłowego, ale w głównej mierze zdobycie nowej wiedzy z zakresu treningu szybkości, wytrzymałości, a przede wszystkim planowania treningu. Na żadnym kursie, ani na studiach nie musiałem pisać tylu planów treningowych na zaliczenie co tam😅
Cieszę się, że mi się to udało, bo to kolejny krok w rozwoju zawodowym i wiedza, którą mogę wykorzystać zarówno w treningu z dziećmi jak i z dorosłymi 😎

W oczekiwaniu na wakacje 😅😎

Ostatnio z Tomasz Dąbrowski z Parkour Portal nagraliśmy tutorial do sprężynki 😀Zapraszam do obejrzenia! Na kanale możecie obejrzeć też inne poradniki z moim udziałem 😉

JAK zrobić SPRĘŻYNKĘ (KIP UPA)? do tego jak zrobić sprężynkę, czyli dynamiczny wyskok z pozycji leżenia, znany również jako kip up.Po...

Zapraszam do obejrzenia😎

CZY SALTEM da się skakać DALEJ? Dziś sprawdzaliśmy, czy czy technika salta w przód pomogłaby w skoku w dal!Wystąpili:https://www.instagram.com/olegkonkol/https://www.instagram.com/trener_la...

Parkour Games😎

Jump!

Movement Camp 8😎🔥

Różny poziom zaawansowania, różne charaktery😎

Było wesoło, były chwile poirytowania, były też cięższe momenty u dzieci, ale ostatecznie wyszło świetnie, a wszyscy się dobrze bawili😀

Podziękowania dla reszty trenerów za dobrą robotę 💪🏼😎

Parkour Games 2024😎