Ewa Wajman YOGA

Co możesz porobić ze mną, dla siebie, w czerwcu ? 🌸
🌸 wyjazd yoga&konie 18-21.06 Projekt Stajnia | Agroturystyka | Slow Stay
🌸 praktykować pod chmurką pod Sztuka_Wyboru w Garnizon w każdy poniedziałek o 17.30
🌸 zrobić ze mną 108 powitań słońca (13.06, 4.10 rano), bezpłatna praktyka na molo w Brzeźnie
🌸 przyjść do Zdrofitu Zaspa w piątek na 16 na fitness lub na 17 na yogę
🌸 przyjść do Garden Clinic w środę na przyjemniacki pilates na 17 lub w niedzielę na 10 na pilates lub na 11 na yogę
🌸 zarezerwować mnie na swój event (panieński, urodziny, babski wieczór itd)
W czerwcu nie zamierzam wiele wyjeżdżać (oprócz 4 dniowego wyjazdu z Wami i wyjazdu do Wawy na warsztaty jogowe)
więc możecie na mnie liczyć!
Poprawmy razem twoje zdrowie 🌸

Ah co to był za tydzień!!
Do środy było wspaniale.
Czwartek usypiałam na siedząco.
Na szczęście mój chłopak zrobił mi kąpiel w lawendzie, pełno jedzenia, weszła drzemka i od piątku cisnęłam na jakiś niesamowitych mocach.
To był bardzo dziwny tydzień. Nic mnie nie bolało, usypiałam w sekunę, budziłam się jednak wiele razy w nocy (głównie dzięki 🐈) ciągle się śmiałam i nie miałam apetytu (chyba że na słodycze 😅)
Gdyby nie moja drużyna, w której codziennie się motywowaliśmy i mój parter, który dzielnie uczestniczył w moim szaleństwie to nigdy by się nie udało.
Zebraliśmy 3209 zł, dla dzieci, walcząc z ramienia LPP. Byliśmy pierwsi w firmie 🚀
Ja jestem najbardziej zadowolona z mojego HS gdzie zrobiłam niebywały progress w tym tygodniu (ta droga trwa już 1,5 roku więc nie stało się oczywiście to teraz)
i biegania ! 45 km to jakiś kosmos dla mnie. Bo ja nie biegam ! Max 5 km na tydzień. A teraz za sprawą mojego chłopaka, który przygotowuje się do półmaratonu było to jakieś naturalne.
Niech te endorfinki ze mną zostaną tylko ciałko odpocznie 🫠
Ten tydzień codziennie jeżdżę autem i robię minimum które muszę (czyli zajęcia grupowe i siłowania na nogi)
Maju, byłeś niezwykły 🩷💜

Yoga na trawie przez całe lato 🌞
Poniedziałek 17.30, czerwiec- sierpień.
Trawa przed w .
Bilety do zakupienia na eBilet (również karnety na cały miesiąc), wejścia jednorazowe dostępne w kasie Sztuki Wyboru.
Multisport ? Zapraszamy ! Zaczytaj się w kasie.
Widzimy się dziś ? 🌞

Zapraszam Was na yogę w ☁️
Zajęcia prowadzę 25.08 na 34 piętrze w Olivia Star.
Dostępne 2 h - 19 i 20.30.
Prezenty od parterów na miejscu.
✨.pl
✨

Kodzik ze zniżką na wydarzenie : ewa-10
Zakup biletów
www.oliviastar.pl/joga-na-34-pietrze/

Będzie przecudnie !
Do zobaczenia !

Aktywności fizycznej nauczył mnie mój tata.
Jednak to z mamą te aktywności się utrzymały bo uwielbiamy spędzać tak razem czas!
Mama kocha jeździć ze mną na wyjazdy yogowo- konne (przepraszam, że często brakuje mi na nich cierpliwości i czasu 🥲), uwielbia ze mną poznawać świat i nowe aktywności (jazdy konne, zip line, yoga na supach) a ja ogromną przyjemność odnajduje w dawaniu jej tego szczęścia.
Codziennie mnie wspiera w rozwoju. Chce jak najwięcej uczestniczyć w moim życiu i wyjeżdżać ze mną gdzie to możliwe.
Nie mogę też powiedzieć że jest to zawsze dla mnie łatwe. Jednak mama nauczyła mnie ogromu rzeczy - w tym cierpliwości 🫠
Czy nasza relacja byłaby tak mocna gdyby nie te wspólne, aktywne chwile ? Zdecydowanie nie !

Typiarko ! Zabierz mamę na yogę!
Od tego u nas wszystko się zaczęło 🥹

Na zdjęciach parę naszych wspólnych chwil.
Przewiń do ostatniej 👧🏽

Wiem, że jeszcze się nie skończył.
Ale ja już chcę mu podziękować.
Maju 🌸 byłeś najcudowniejszy.

W zdjęciach znajdziesz skrócik moich najlepszych chwil, tzw pamiętniczek koniarko- yoginki.
1. Zdjęcie w Tatrach na rajdzie konnym z . Pokochałam nasze ślicznotki i tą piękną podróż.
2. zaprosił nas na drugo- majowy rejs po Motławie. Karola dziękujemy 🩷
3. Jak ja uwielbiam prowadzić yogę na panieńskim !! Love u dziewczyny ! jak cudownie było umilić Ci tak specjalną okazję !! Gratulacje jeszcze raz !
4. Wyjazd Yoga&trekking&konie.
Jezu jakie to było dobre !! Byłyśmy w 8 widziałyśmy się 2 raz w życiu (z większością) a flow jakbyśmy od zawsze łaziły po górach od wieków razem. Nigdy nie zapomnę zjeżdżania po lodzie o jednym kijku w ulewie i tego pięknego rajdu konnego
5. Naprawdę się napracowałam by zbudować siłę mięśniową. Obecnie jestem przy 120 kg na hip trust w 5 seriach po 5 gdzie jeszcze w zeszłym roku (z bolami kolan) było to 40. Wystarczył jeden trening (ok 2 h) raz w tygodniu przez rok !
6. Robię nową koszulkę. Tylko kolor i model zmieniam. Napisy i grafiki będą bez zmian. Koszulki mają premierę w Rzucewie.
7. Wyjazd Yoga&konie w . Byłam załamana piątkowa pogodą po czym sobota i niedziela przeszły moje oczekiwania. Iskro- nigdy mi się nie znudzisz.
Moje towarzyszki - o lepszych nie mogłabym mieć.
8. Zmęczyłam się. Postanowiłam przyspieszyć na koniec aż przestałam móc oddychać nosem. Jest to taki mój wyznacznik żeby zwolnić i powrócić do naturalnego oddechu. Jednak tym razem mój motywator postanowił mnie w tym tempie dopingować do końca 🩶
9. Mój Wiszmaczek. Najsłodsze zwierzę świata. Zmienił moje życie i jak raczy poleżeć przy mnie chwilę to jestem najszczęśliwsza. Polecam książeczkę - zaleca się kota! Łatwa i przyjemna. Dla ludzi o braku cierpliwości do leżenia- idealna.
10. Praktyka HS idzie mocno do przodu. To już prawie 1,5 roku ale czuję, że coraz więcej rozumiem. Dziękuję mojej pani trener
11. Zwrot na przodzie - zawsze mnie czegoś nauczy. Dowiedziałam się też że kocham hiszpańską krew !

✨Yoga&konie✨
w zamkowym klimacie 24-26.07.26 w Rzucewie
Sam środeczek lata a Ty ćwiczysz sobie yogę patrząc na XVII wieczny zamek i jeździsz konno na tej samej plaży co Jan III Sobieski.
Harmonogram, co zawarte w cenie a co nie na grafikach.
Mam jeszcze 10 miejsc ! Zapraszam ✨
Za jazdy obowiązuje dodatkowa płatność. Możesz zapisać się na sobotę i niedzielę albo podziwiać koniki z bezpiecznej odległości 🐴