10/07/2026
W tym odcinku rozmawiam z Agatą W. Szabłowską-Oganowską – coachem, mentorką, wellbeing managerką, nauczycielką jogi i trenerką oddechu – o drodze do odzyskania kontaktu ze sobą. Agata szczerze opowiada o swoich doświadczeniach z celiakią, bulimią i psychoterapią oraz o tym, jak praca z ciałem, oddechem i emocjami pomogła jej zbudować życie w większej równowadze.
Rozmawiamy o tym, dlaczego dobrostan to coś więcej niż brak choroby, jak małe codzienne kroki prowadzą do dużych zmian i dlaczego czasem, aby naprawdę ruszyć naprzód, trzeba odważyć się spojrzeć w głąb siebie.
Jeśli czujesz, że żyjesz na autopilocie, brakuje Ci energii
lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Daj znać w komentarzu, która część tej rozmowy poruszyła Cię najbardziej.
Wysłuchaj tego odcinka i rozgość się w Sferze
Inspiracji w miejscu, które zainspiruje Ciebie do zmian.
———————————————
Agata W. Szabłowska-Oganowska - Swoją ścieżkę zawodową zaczęła od architektury wnętrz. Przez lata patrzyła na przestrzeń jako całość – każdy element miał swoje miejsce i sens w szerszym obrazie. To myślenie zabrała ze sobą, gdy zaczęła zgłębiać człowieka, zależności między chorobą a emocjami, tym co w podświadomości.
Coaching, psychologia pozytywna, joga, terapia poliwagalna, praca z oddechem, wellbeing – każda z tych ścieżek, była osobnym kawałkiem układanki. Dopiero razem stworzyły pełny obraz. Dziś towarzyszy kobietom, które chcą zrozumieć siebie i wrócić do swojej siły. Przez ciało, emocje i głowę – razem, jako jeden proces. Bo tylko takie podejście daje pełne uzdrowienie i powrót do tego co własne, powrót do radości życia.
