Gdański Kod Rodzicielski

W ramach czerwcowego cyklu „Zdrowie w Głowie 🧠” poświęconego Standardom Ochrony Małoletnich chcemy poruszyć dwa niezwykle ważne tematy:

🚫 MÓW „NIE” PRZEMOCY
🗣️ NIE BÓJ SIĘ MÓWIĆ O KRZYWDZIE

Przemoc nie zawsze zostawia widoczne ślady. Czasem są to wyzwiska, poniżanie, ośmieszanie, groźby, wykluczanie czy celowe ranienie słowami. Każde dziecko ma prawo do szacunku, bezpieczeństwa i bycia traktowanym z godnością.

Dlatego tak ważne jest, aby dzieci wiedziały, że mogą powiedzieć „NIE”, gdy ktoś przekracza ich granice.

Równie ważne jest, by wiedziały, że nie muszą radzić sobie same.

Jeśli dzieje się coś, co wywołuje lęk, smutek lub poczucie zagrożenia – warto o tym mówić. Rodzic, nauczyciel, pedagog, psycholog szkolny czy inny zaufany dorosły może pomóc znaleźć rozwiązanie i zapewnić wsparcie.

Milczenie chroni problem.
Rozmowa daje szansę na pomoc.

Budowanie bezpiecznego środowiska dla dzieci zaczyna się od uważności, odwagi i gotowości do reagowania. Każde dziecko powinno wiedzieć, że jego głos ma znaczenie, a prośba o pomoc jest oznaką siły, a nie słabości. ❤️

Internet daje młodym ludziom rozrywkę, wiedzę i kontakt z innymi, ale jednocześnie mocno wpływa na to, jak myślą o sobie i jak budują swoją wartość.
Karolina Wysokińska w swoim podcaście "POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI I JEGO ZNACZENIA W CODZIENNYM ŻYCIU"
Mówi m.in. o tym:
– czym jest poczucie własnej wartości i czym różni się od samooceny
– co realnie wpływa na jej kształtowanie
– 6 filarach poczucia własnej wartości według Nathaniela Brandena
– czym jest poczucie własnej skuteczności
– jak wygląda niska i wysoka samoocena
– oraz jak wspierać młodych ludzi w budowaniu stabilnego obrazu siebie

Czerwiec w cyklu „Zdrowie w głowie” poświęcony jest standardom ochrony małoletnich — czyli tworzeniu bezpiecznego, wspierającego środowiska dla dzieci i młodzieży. W praktyce oznacza to nie tylko reagowanie na trudne sytuacje, ale też codzienne działania: rozmowę bez oceniania, uważność na emocje, budowanie relacji i wspieranie, zamiast zawstydzania.
I właśnie o tym jest też ten odcinek - o tym, jak w codziennej pracy i relacjach dorosłych z młodymi ludźmi budować przestrzeń, która wzmacnia, a nie osłabia ich poczucie wartości.
🎧 Zapraszamy was do wysłuchania podcastu hhttps://drive.google.com/drive/folders/1oeOaHOUp8O1NzoHGmeI1GQDyDrf0F1ry?usp=sharing

🎈 Dzień Dziecka – czas radości, ale też troski o bezpieczeństwo najmłodszych 🎈
Z okazji Dnia Dziecka życzymy wszystkim dzieciom i młodzieży wielu powodów do uśmiechu, poczucia bezpieczeństwa, akceptacji, spełniania marzeń oraz dorastania w atmosferze szacunku i zrozumienia. 💙
Nasze życzenia kierujemy również do wszystkich osób, które każdego dnia pracują z dziećmi i dla dzieci – nauczycieli, pedagogów, psychologów, wychowawców, opiekunów, trenerów, pracowników instytucji oraz rodziców. Dziękujemy za Wasze zaangażowanie, troskę i codzienne budowanie świata, w którym młodzi ludzie mogą rozwijać się bezpiecznie i z poczuciem własnej wartości.

W ramach cyklu „Zdrowie w Głowie 🧠” miesiąc czerwiec poświęcamy tematowi Ochrony Standardów Małoletnich. To ważna okazja, aby przypomnieć, że każde dziecko ma prawo do bezpieczeństwa, szacunku, prywatności, własnych uczuć i ochrony przed krzywdzeniem.
Standardy Ochrony Małoletnich to nie tylko dokumenty i procedury. To przede wszystkim codzienna praktyka budowania relacji opartych na zaufaniu, uważności i reagowaniu wtedy, gdy dziecko potrzebuje wsparcia.

📌 W tym miesiącu będziemy mówić m.in. o:
✔ prawach dziecka,
✔ rozpoznawaniu sygnałów krzywdzenia,
✔ roli dorosłych w ochronie dzieci,
✔ budowaniu bezpiecznego środowiska w szkole i poza nią,
✔ wspieraniu dzieci i młodzieży w sytuacjach trudnych.
Bo każde dziecko zasługuje na to, by czuć się bezpieczne, wysłuchane i ważne. ❤️

🧠Fundacja Dbam o Mój ZasięgMiasto Gdańsk
🎨Bartek Brosz - rysunki

🧠 ZDROWIE W GŁOWIE – MAJ POD ZNAKIEM NAKAZÓW

„Bo pan cię zabierze.”
„Postaraj się bardziej.”

Na pierwszy rzut oka – zupełnie różne.
Jedno ma przestraszyć, drugie zmotywować.

Ale z perspektywy dziecka oba mogą zostawić podobne uczucie:
„nie jest bezpiecznie” i „nie jestem wystarczający”

„Bo pan cię zabierze” uczy, że świat może nagle stać się zagrożeniem.
Że coś złego może się wydarzyć, kiedy zrobię „nie tak”.

„Postaraj się bardziej”
często brzmi jak zachęta, ale bywa odbierane jako ciągłe „za mało”.
Jakby uznanie było zawsze krok dalej.

I wtedy pojawia się schemat: najpierw napięcie… potem działanie. Nie z chęci. Z potrzeby uniknięcia czegoś albo zasłużenia na coś.

W dorosłości to może wyglądać jak:
• życie w ciągłej gotowości
• trudność w odpuszczaniu
• robienie rzeczy „na wszelki wypadek”
• brak satysfakcji, nawet gdy naprawdę się starasz

Bo gdzieś w tle nadal działa: „uważaj” i „to wciąż za mało”

🧠Fundacja Dbam o Mój Zasięg Miasto Gdańsk
🎨Bartek Brosz - rysunki

🧠 ZDROWIE W GŁOWIE – MAJ POD ZNAKIEM NAKAZÓW

„Nie bądź jak ojciec.”
„Co ludzie powiedzą?”

Dwa zdania. Różne sytuacje.
Ale bardzo podobny efekt.

Oba uczą jednego - że bycie sobą może być niewłaściwe

„Nie bądź jak ojciec” to komunikat, który podważa część tożsamości. Może budować wstyd i przekonanie, że trzeba się od siebie odciąć.

„Co ludzie powiedzą” przenosi punkt ciężkości na zewnątrz. Zamiast „co ja czuję / czego potrzebuję?” pojawia się: „jak będę oceniony?”

I tak krok po kroku uczymy się:
• dopasowywać do oczekiwań
• tłumić swoje potrzeby
• budować wartość na opinii innych
• żyć bardziej „dla ludzi” niż dla siebie

W dorosłości może to wyglądać jak:
➡️ trudność w podejmowaniu decyzji
➡️ lęk przed oceną
➡️ ciągłe porównywanie się
➡️ brak poczucia, kim naprawdę jestem

To nie są „tylko słowa”. To komunikaty, które potrafią zostać w głowie na lata.

Dobra wiadomość?
Można je zatrzymać i zadać sobie pytanie: czy chcę dalej żyć według tego schematu?

🎨Bartek Brosz - rysunki
🧠Fundacja Dbam o Mój Zasięg Miasto Gdańsk

Zapraszamy gdańskie szkoły ponadpodstawowe do udziału w konkursie plastycznym poświęconym zdrowiu psychicznemu młodzieży, realizowanym w ramach Gdańskiego Kodu Rodzicielskiego.

Konkurs stanowi okazję do rozmowy z młodzieżą o emocjach, dobrostanie, relacjach i sposobach dbania o zdrowie psychiczne. Chcemy oddać głos młodym ludziom i pokazać, jak oni rozumieją zdrowie psychiczne oraz czego potrzebują, by czuć się dobrze.

🗓️ Czas trwania konkursu: 18 maja - 26 czerwca 2026 r.

Uczniowie przygotowują plakaty w zespołach 3-5 osobowych. Każda szkoła może zgłosić maksymalnie 2 prace konkursowe.

📌 Forma pracy: plakat B2 lub A1, technika dowolna, forma płaska.

Tematy do wyboru:

1️⃣ „Zdrowie w głowie – czym jest dla mnie zdrowie psychiczne?”
2️⃣ „Mój sposób na dobrostan – co sprawia, że dobrze się czuję?”

Wszystkie nadesłane prace zostaną zaprezentowane w formie galerii - stacjonarnej na terenie Gdańska oraz online na stronie programu Gdański Kod Rodzicielski.

Szczegółowe kwestie organizacyjne, w tym sposób i termin dostarczania prac do siedziby Organizatora, zostaną przedstawione po rozpoczęciu konkursu.

W razie pytań prosimy o kontakt:
📩 [email protected]