Centrum Odkrywania Doskonałości

Strona główna
Polska
Głowna
Centrum Odkrywania Doskonałości

Coaching, mentoring, diagnoza psychologiczna, terapia ADHD, terapia ACT, szkolenia dla managerów
(1)

11/09/2026

Najbardziej irytujące w byciu ambitną osobą jest to, że bardzo często kompletnie nie umiemy być początkujące.

Zaczynam współpracę z Kaśką. Kaśka przez ponad 30 lat korzysta z danych schematów myślenia i mechanizmów działania. Poznaję nowe i……wkurza się na siebie, że te stare ją pokonują, a one chce już te nowe?!?!?! No nie da się..,

Chcemy wejść w coś nowego i najlepiej od razu robić to świetnie. Bez etapu „nie wiem”, bez błędów, bez pytań, bez kompromitującego momentu, w którym okazuje się, że trzeba się czegoś nauczyć.

I wtedy pojawia się złość.

Nie na zadanie. Na siebie.

Bo skoro jestem inteligentna, zaradna i przez tyle lat dawałam sobie radę z tyloma rzeczami, to dlaczego TEGO jeszcze nie potrafię?

No właśnie dlatego, że robisz to pierwszy raz.

Syndrom oszusta i perfekcjonizm mają tu piękny duet. Jeden mówi: „Widzisz? Jednak nie jesteś taka dobra”. Drugi odpowiada: „To spróbuj jeszcze raz, tylko tym razem bez żadnego błędu”.

I człowiek siedzi wkurzony, bo po 10 minutach nie opanował czegoś, czego ktoś inny uczył się przez 5 lat.

Absurd? Oczywiście.

Znajome? Jeszcze jak.

Dojrzałość nie polega na tym, że wszystko umiesz. Polega też na tym, że potrafisz wytrzymać moment, w którym jeszcze nie umiesz.

Bez obrażania się na siebie.
Bez wewnętrznego darcia ryja.
Bez robienia z jednego błędu dowodu na własną niekompetencję.

Czego ostatnio chciałaś nauczyć się „natychmiast”, a potem wkurzyłaś się na siebie, że nie wychodzi?

Ewa Gardyańczyk ✨Twoja Mindset Coach & Psycholog ✨Mentorka kobiet ambitnych szukających spełnienia

10/09/2026

Kobietom nadal łatwiej powiedzieć, że chcą schudnąć pięć kilo, niż że chcą zarabiać 100 tysięcy miesięcznie.

Bo to drugie brzmi „za bardzo”.

Za ambitnie. Za materialistycznie. Za pewnie siebie.

Więc zamiast powiedzieć: „Chcę zarabiać miliony”, mówimy, że chcemy „stabilizacji”. Zamiast „chcę zbudować duży biznes”, mówimy, że „fajnie byłoby trochę lepiej zarabiać”.

Jakby trzeba było przeprosić za własną ambicję, zanim jeszcze zdążymy ją wypowiedzieć.

A ja naprawdę nie widzę nic złego w tym, że kobieta chce dużo zarabiać. Chce mieć świetny dom, podróżować, inwestować, zapewnić dzieciom dobry start, zatrudniać ludzi, rozwijać firmę i mieć na koncie kwoty, które kiedyś wydawały jej się absurdalne.

Możesz być dobrą, empatyczną, wartościową kobietą i jednocześnie chcieć pieniędzy.

Możesz pomagać ludziom i dobrze na tym zarabiać.

Możesz być skromna jako człowiek i mieć ogromne cele finansowe.

I możesz uznać, że jesteś gotowa zarabiać miliony, zanim ktokolwiek wystawi Ci certyfikat pod tytułem „teraz już wolno”.

Bo największym problemem wielu ambitnych kobiet nie jest brak kompetencji. Jest nim to, że wciąż próbują zasłużyć na prawo do większych pieniędzy.

Jeszcze jeden kurs. Jeszcze jeden certyfikat. Jeszcze więcej doświadczenia. Jeszcze trochę trzeba się wykazać.

A potem może.

Nie.

Może właśnie czas przestać pytać: „Czy ja już jestem wystarczająco dobra, żeby tyle zarabiać?”.

I zacząć pytać: „Co muszę zbudować, sprzedać, zmienić albo odważyć się zrobić, żeby tyle zarabiać?”.

To jest zupełnie inne pytanie.

A Ty potrafisz powiedzieć bez zawstydzenia i bez umniejszania: „Chcę zarabiać naprawdę dużo pieniędzy”?

Ewa Gardyańczyk ✨Twoja Mindset Coach & Psycholog ✨Mentorka kobiet ambitnych szukających spełnienia

08/09/2026

No dobra, skoro już wiadomo, że podobno znam dobrą psycholożkę i coacha w jednym… to kilka konkretów. 😉

Pracuję z ambitnymi kobietami, które z zewnątrz świetnie sobie radzą, a w środku są już zmęczone ciągłym „muszę”, ogarnianiem wszystkiego i udowadnianiem sobie, że jeszcze tylko trochę bardziej się postarają i wtedy wreszcie będzie spokojniej.

Nie będzie.

Spokój nie zaczyna się wtedy, kiedy wszystko zrobisz. Zaczyna się wtedy, kiedy przestajesz traktować siebie jak projekt do ciągłego poprawiania.

Pomagam odzyskać zaufanie do siebie, podejmować decyzje bez mielnia ich przez trzy tygodnie, stawiać granice bez poczucia winy i rozwijać biznes bez dokładania sobie kolejnego etatu pod tytułem „muszę wszystko sama”.

A ponieważ życie nie kończy się na biznesie i ambicji, w Centrum Odkrywania Doskonałości pracujemy także terapeutycznie z dziećmi i dorosłymi.

Stacjonarnie w Radomiu, a ze mną również online.

Jeśli od dawna czujesz, że „przecież dajesz radę”, tylko jakoś coraz mniej masz na to wszystko siły, napisz do mnie.

Może nie potrzebujesz bardziej się starać. Może potrzebujesz wreszcie przestać.

Napisz do mnie wiadomość prywatną i porozmawiajmy o tym jak możemy Ci pomóc.

Ewa Gardyańczyk Twoja Mindset Coach & Psycholog Mentorka kobiet ambitnych szukających spełnienia

27/08/2026

Co właściwie moje dziecko będzie robiło na TUS? 🤔

To jedno z pierwszych pytań, które warto zadać przed zapisaniem dziecka na zajęcia.

Bo „rozwijanie umiejętności społecznych” brzmi dobrze… ale co to właściwie oznacza w praktyce?

Na TUS dzieci przede wszystkim są ze sobą. 👥

Rozmawiają, grają, wykonują wspólne zadania, podejmują decyzje, negocjują, czasem się ze sobą nie zgadzają. Muszą poczekać na swoją kolej, zaproponować rozwiązanie, poprosić o coś, odmówić albo poradzić sobie z tym, że ktoś ma zupełnie inny pomysł.

Czyli spotykają się z dokładnie takimi sytuacjami, jakie później pojawiają się na przerwie w szkole, podczas zabawy z kolegami czy wspólnego spędzania czasu. 🌱

Różnica jest taka, że tutaj jest obok prowadzący.

Może zatrzymać sytuację, pomóc dziecku zauważyć, co się wydarzyło, nazwać to, co było trudne i wspólnie poszukać innego sposobu poradzenia sobie.

A potem można spróbować jeszcze raz. 🤝

Bo o relacjach można dużo rozmawiać. Ale żeby nauczyć się w nich odnajdywać, trzeba mieć możliwość ich doświadczać.

I właśnie po to jest grupa. 💛

📞 Zapisy i informacje o grupach TUS: 780 756 791

25/08/2026

Znasz ten moment, kiedy Twój mózg próbuje rozpracować Twoje zmęczenie niczym skomplikowany problem logistyczny?

Zastanawiasz się, czy to wypalenie zawodowe, brak odpowiedniego systemu zarządzania czasem, czy może brak nowej strategii biznesowej. Zaczynasz analizować swoje cele, rozkładać emocje na czynniki pierwsze i dokładać sobie kolejne punkty na liście: „muszę wreszcie poukładać swoje życie”.

A tymczasem Twój układ nerwowym wysyła Ci sygnał alarmowy z zupełnie innego powodu.

To mechanizm, który u ambitnych kobiet widzę niemal codziennie. Nazywa się dysocjacją od sygnałów z ciała. Kiedy od lat funkcjonujesz w trybie „dawaniania rady”, Twój mózg uczy się ignorować podstawowe potrzeby fizjologiczne jako „mniej ważne” od bieżących zadań, maili i cudzych problemów.

Traktujesz swoje ciało jak pojazd, który ma po prostu dowieźć Cię do celu, bez sprawdzania, czy w baku jest woda, paliwo i czy opony mają jeszcze bieżnik.

Nie potrzebujesz teraz nowej rutyny z tiktoka, skomplikowanej analizy mindsetu ani kolejnego kursu.

Twój układ nerwowy nie potrzebuje nowej strategii. On potrzebuje szklanki wody, odstawienia telefonu na 15 minut i zjedzenia czegokolwiek wartościowego.

Ile razy odpowiedziałaś „NIE” na liście z rolki? Bądź ze mną i ze sobą szczera – wpisz cyfrę w komentarzu.

Ewa Gardyańczyk ✨Twoja Mindset Coach & Psycholog ✨Mentorka kobiet ambitnych szukających spełnienia

24/08/2026

Czym tak właściwie jest TUS? 💬

Trening Umiejętności Społecznych to nie lekcja o tym, jak dziecko powinno się zachowywać. To również nie zestaw gotowych odpowiedzi na każdą sytuację.

To przede wszystkim przestrzeń do doświadczania relacji z innymi. 🤝

Podczas zajęć dzieci spotykają się z sytuacjami, które znają ze swojej codzienności:

💬 trzeba rozpocząć lub podtrzymać rozmowę,
👥 ktoś ma zupełnie inny pomysł,
🤝 trzeba współpracować i dojść do wspólnego rozwiązania,
💛 pojawia się odmowa albo niepowodzenie,
🌱 trzeba powiedzieć o swoich potrzebach lub postawić granicę,
🧩 dochodzi do nieporozumienia, które trzeba spróbować rozwiązać.

Różnica polega na tym, że podczas TUS dziecko może zatrzymać się przy takiej sytuacji, przyjrzeć się jej i spróbować różnych sposobów reagowania — przy wsparciu prowadzącego i w kontakcie z rówieśnikami.

Nie chodzi o nauczenie dzieci jednego „właściwego” sposobu zachowania.

Chodzi o to, aby coraz lepiej rozumiały siebie i innych, dostrzegały różne możliwości działania i stopniowo budowały własne kompetencje społeczne. 🌿

Bo umiejętności społeczne najlepiej rozwijać nie tylko poprzez rozmowę o nich, ale również poprzez doświadczenie. 🤍

W Centrum Odkrywania Doskonałości trwa nabór do nowych grup Treningu Umiejętności Społecznych.

📞 Zapisy i informacje: 780 756 791

21/08/2026

Relacji też trzeba się nauczyć 🤝

Dzieci uczą się czytać, pisać, liczyć, jeździć na rowerze… A umiejętności społeczne? Często zakładamy, że pojawią się naturalnie. 🌱

Tymczasem budowanie relacji również wymaga wielu umiejętności.

💬 Jak rozpocząć rozmowę?
🤝 Jak dołączyć do grupy?
💛 Jak powiedzieć, że coś mi nie odpowiada?
👥 Jak współpracować, kiedy każdy ma inny pomysł?
🌿 Jak poradzić sobie z odmową lub przegraną?
🧩 Jak rozwiązać konflikt i znaleźć wspólne rozwiązanie?

Dla jednych dzieci takie sytuacje są intuicyjne. Inne potrzebują więcej czasu, doświadczeń i możliwości, żeby je przećwiczyć.

I to jest w porządku.

Umiejętności społeczne nie są czymś, co dziecko po prostu „ma” albo „nie ma”. Można je rozwijać — krok po kroku, poprzez doświadczenie i kontakt z innymi.

Właśnie dlatego podczas TUS nie skupiamy się wyłącznie na rozmowie o relacjach. Dzieci mają możliwość doświadczać różnych sytuacji, próbować nowych sposobów reagowania i sprawdzać je w kontakcie z rówieśnikami. 🌱

Bo łatwiej nauczyć się budować relacje, kiedy można ich po prostu doświadczać. 🤍

Jeśli czujesz, że Twoje dziecko potrzebuje więcej przestrzeni do rozwijania tych umiejętności, zapraszamy do dołączenia do jednej z nowych grup TUS w Centrum Odkrywania Doskonałości. 🌿

📞 Zapisy i informacje: 780 756 791

21/08/2026

I jakby tyle w temacie… 😅

Czy jest tu jeszcze jakaś właścicielka biznesu, za którą trzeba się pomodlić? Dajcie znać w komentarzu to ogarniemy!

Ewa Gardyańczyk Twoja Mindset Coach & Psycholog Mentorka kobiet ambitnych szukających spełnienia

Adres

Żeromskiego 51
Główna
26-600

Strona Internetowa

http://cod.biz.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Odkrywania Doskonałości umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.