Szkoła Pamięci Agnieszka Sydorczuk

13/05/2026

Dzisiaj na zajęciach byliśmy ptakami.
Nie takimi zwykłymi — tylko uważnymi, spokojnymi i słuchającymi swojego oddechu.

Najpierw nasze skrzydła „leciały” nad polami…
potem cicho machały i odpoczywały w gnieździe.

🪽 „Lecą ptaki ponad nami…” – śpiewaliśmy i pokazywaliśmy ruchy rąk
🌾 Wędrowaliśmy nad lasami i łąkami
🤫 Uczyliśmy się, że cisza też ma swój dźwięk

Zrobiliśmy też ptasi trening przed odlotem:

skrzydła ptaka 🪽
dzięcioła (stukaliśmy rytmicznie i… STOP!) 🪵
sowę, która spokojnie obraca głowę 🦉
bociana na jednej nodze 🕊️

Dotykaliśmy też „piórek uważności” 🪶
i oddychaliśmy jak małe ptaszki:

wdech… wydech…

Na końcu polecieliśmy w wyobraźni bardzo daleko…
do ciepłego gniazda, gdzie ptaki odpoczywają, są bezpieczne i ciche.

🌙 Oddychaliśmy spokojnie.
🌙 Nasze ciała zrobiły się lekkie i miękkie.
🌙 A my po prostu byliśmy.

Na koniec powoli wróciliśmy z podróży…
jak ptaki, które już znalazły swój spokój.

🕊️💛 „Została w nas cisza. I lekkość skrzydeł.” 💛🕊️

09/04/2026

🦫💛 Dzień Bobra w naszym przedszkolu!

Dzisiaj bawiliśmy się jak małe bobry! 🌊
Najpierw przywitaliśmy się rytmiczanką:
Bóbr nad rzeką – tup, tup, tup,
Patyk niesie – stuk, stuk, stuk,
Tama rośnie – w górę, hop!
Bóbr do wody – skacze chlup! 🎵👏

Potem ruszyliśmy do pracy – przenosiliśmy patyki, budowaliśmy tamy z woreczków i bawiliśmy się w „skoki do wody”. 👐💦
Nie zabrakło też ćwiczeń oddechowych – dmuchaliśmy na wodę i przez chwilę odpoczywaliśmy w ciszy, wyobrażając sobie spokojną rzekę i naszego bobra odpoczywającego na trawie. 🍃

Było super – uśmiechaliśmy się, klaskaliśmy i bawiliśmy razem, ucząc się przy tym cierpliwości i koncentracji. ✨💛

04/04/2026

03/04/2026

🐣🌷 Hop, hop – poczuliśmy już wielkanocną radość! 🐰

„Hop, hop, zając skacze,
kurka jajka daje,
my je do koszyka wkładamy
i się pięknie uśmiechamy!” 💛

Byliśmy małymi jajeczkami, z których wykluły się kurczaczki 🐣
machaliśmy skrzydełkami jak kurki 🐔
skakaliśmy jak zajączki 🐰
i rośliśmy powoli jak wiosenne kwiaty 🌷

Ćwiczyliśmy uważność – obserwowaliśmy co zniknęło,
podawaliśmy sobie pisankę,
a delikatne piórko uczyło nas spokojnego oddechu 🌬️

Na koniec odpoczęliśmy jak małe zajączki na trawie… 🌿
było cicho, spokojnie i bardzo przyjemnie 💚

Wesołych Świąt Wielkanocnych życzą dzieci 🐣💛

13/03/2026

Dziś w przedszkolu świętowaliśmy Dzień Mężczyzn! 👦

Rozpoczęliśmy od wesołej rymowanki i wspólnego powitania w kole. Potem odkrywaliśmy supermoce chłopaków – siłę, odwagę, szybkość i dobre serce do pomagania innym. Były też zabawy na pamięć i koordynację, a nasze ciała ćwiczyły w rytmie prostych pozycji jogi.

Na koniec uspokoiliśmy oddech i wysłuchaliśmy krótkiej relaksacji, wyobrażając sobie spokojnych bohaterów odpoczywających na miękkiej chmurce.

To był dzień pełen ruchu, uśmiechu i dobrej energii!
Wszystkim chłopcom życzymy dużo radości, siły i wspaniałych przygód! ✨

03/03/2026

🌦️🌱 W marcu jak w garncu – a u nas w przedszkolu też się działo! 🌱🌦️

Dziś mieszaliśmy marcową pogodę jak w wielkim garnku! 🥣 Był deszcz „kap, kap”, świeciło słońce, wiał wiatr i wracały do nas ptaki – fruuu! 🐦

Zrobiliśmy prawdziwą Deszczową Orkiestrę – najpierw lekko padało, potem była ulewa, a nawet burza z tupaniem i klaskaniem! ⛈️ A kiedy burza ucichła, potrafiliśmy pięknie się wyciszyć.

Potem zamieniliśmy się w drzewa 🌳 Najpierw małe, potem silne i wysokie. Wiatr próbował nas poruszyć, deszcz padał, ale nasze „korzenie” mocno trzymały się ziemi. Uczyliśmy się równowagi i spokojnego oddechu jak prawdziwe drzewa.

Na koniec odpoczywaliśmy na marcowej łące… Czuliśmy słońce na twarzy, słyszeliśmy śpiew ptaków i oddychaliśmy spokojnie jak budząca się do życia przyroda 🌿

A na zakończenie sprawdziliśmy, jaka pogoda jest dziś w nas – było dużo słońca i trochę wiosennego wiatru! ☀️🍃

To był piękny, uważny i wiosenny dzień! 💚

🌦️🌳🌱

02/03/2026

💋✨ Dzień Niespodziewanego Całusa w naszej grupie ✨💋

Dziś było bardzo ciepło… i wcale nie chodzi o pogodę! 💛
Wysyłaliśmy małe, wielkie, śmiejące się i cichutkie jak piórko całusy. Łapaliśmy je w dłonie i przekazywaliśmy dalej w naszym kole.

Tańczyliśmy przy muzyce i sprawdzaliśmy, kto dziś potrzebuje całusa – przyjaciel, my sami, a może cały świat? 🌍
Ćwiczyliśmy uważne uszy, licząc „cmoknięcia”, i spokojny oddech – nadmuchując balonik w brzuchu.

Było też słoneczne rozciąganie, żółwi odpoczynek i Drzewo Przyjaźni 🌞🦋🐢🌳
Na koniec magiczny, świetlisty całus spokoju zamieszkał w naszych sercach.

Teraz możemy wysyłać go dalej… komu dziś podarujecie swój niespodziewany całus? 💕