Julia Tadeuszak Zumba & Fitness

08/09/2026

Kochani, mam dla Was kolejną nowość 💙

Już od 17 września ruszam z nowymi zajęciami Zdrowy Kręgosłup w E.L. Gym Palace.

W każdy czwartek o 19:00

Nie musisz mieć doświadczenia ani świetnej kondycji, będziemy pracować spokojnie, świadomie i przede wszystkim z myślą o zdrowiu.

Serdecznie Was zapraszam! ❤️

05/09/2026

Witam moi drodzy
Przychodzę do Was z kolejną propozycją 🤍
Już od 17 września startuję z ZUMBĄ w Czarnkowie ✨
Do zobaczenia w czwartek 😉

04/09/2026

Kochani, wracam do Was! ✨

Już wkrótce będę zdradzać krok po kroku wszystkie szczegóły dotyczące naszego nowego grafiku, ale już teraz mogę oficjalnie powiedzieć, że będziecie mogli znaleźć mnie w E.L. Gym Palace w Czarnkowie!

Na początek zapraszam Was na poniedziałkowe zajęcia wzmacniająco-spalające, podczas których zadbamy nie tylko o spalanie kalorii, ale przede wszystkim o zachowanie masy mięśniowej, która jest ważna dla zdrowia i sprawności na każdym etapie życia.

Będziemy pracować nad siłą, jędrnością ciała, napięciem skóry oraz mięśniami odpowiedzialnymi za prawidłową postawę i codzienne funkcjonowanie. To trening dla każdego, kto chce czuć się silniejszy, sprawniejszy i pełen energii.

Start: 14 września
Grupa I – godz. 19:00
Grupa II – godz. 20:00

E.L. Gym Palace, Czarnków

Nie mogę się doczekać, żeby znów trenować razem z Wami! ❤️

28/02/2026

🤍🤍

Nie czekaj, bo takie wydarzenia znikają szybciej niż wolne miejsca na macie 😉

Paws Balance
Równowaga, która zostaje.

19/02/2026

W drugim tygodniu ferii nie będzie zajęć, widzimy się na macie w marcu 😉

16/02/2026

Chcesz się wzmocnić, wysmuklić i poprawić formę?
Na treningu funkcjonalnym pracujemy całym ciałem z ciężarkami, gumami i sprzętem, który robi robotę.

📌 Poniedziałek 20:00
📍 E.L. Gym Palace w Czarnkowie

Czekam na Was na treningu 😉

14/01/2026

Zapraszam na zajęcia w nowej lokalizacji ✨

🧘‍♀️ Zadbaj o kręgosłup i dobre samopoczucie! 💚
Zapraszamy na zajęcia FITNESS I ZDROWY KRĘGOSŁUP – STYCZEŃ organizowane przez OSiR Czarnków.

📌 Co nowego?
➡️ zajęcia także w ŚRODY
➡️ nowa lokalizacja – MCK Czarnków

📅 Styczniowe terminy:
14.01 Miejskie Centrum Kultury w Czarnkowie
20.01 Szkoła Podstawowa nr 2 im. Janusza Korczaka w Czarnkowie
21.01 Miejskie Centrum Kultury w Czarnkowie
27.01 Szkoła Podstawowa nr 2 im. Janusza Korczaka w Czarnkowie
28.01 Miejskie Centrum Kultury w Czarnkowie

⏰ Godziny zajęć:
• wtorki – 18:00 | hala SP nr 2
• środy – 20:00 | MCK Czarnków

👩‍🏫 Prowadzenie: Julia Tadeuszak
👥 Zajęcia dla osób pełnoletnich
💰 15 zł / 45 min
🎒 Zabierz strój sportowy i karimatę

📞 Informacje: 672 552 695

Nie odkładaj zdrowia na później — widzimy się na sali! 💪✨

30/11/2025

💪 Chcesz poruszać się w grudniu i jednocześnie zadbać o swoje zdrowie? Ośrodek Sportu i Rekreacji Czarnków Główny Fanpage zaprasza na zajęcia Fitness i Zdrowy Kręgosłup prowadzone przez Julię Tadeuszak. To spokojne, przyjemne ćwiczenia, które pomagają rozluźnić mięśnie i poprawić samopoczucie 🙌

📅 Terminy grudniowe:
02.12 – fitness
16.12 – fitness
05.12 – zdrowy kręgosłup
12.12 – zdrowy kręgosłup
19.12 – zdrowy kręgosłup

🕕 Wtorki i piątki, godz. 18:00
👥 Zajęcia dla osób pełnoletnich
🎒 Obowiązuje strój sportowy i karimata
💸 Cena: 15 zł / 45 min

📍 Hala widowiskowo-sportowa przy SP nr 2 w Czarnkowie
ℹ️ Informacje: 67 255 26 95

Zapraszamy – warto zrobić coś dobrego dla siebie! ✨

05/07/2025

Zapraszam Was serdecznie ☀️