Flow Daria Kubisztal

Czule przypominam, że niezmiennie 𝐰 𝐜𝐳𝐰𝐚𝐫𝐭𝐤𝐨𝐰𝐞 𝐰𝐢𝐞𝐜𝐳𝐨𝐫𝐲 spotykamy się w cudownej przestrzeni .bydgoszcz by wspólnie - w kameralnym towarzystwie (max. 6 osób) - przenieść się w świat jogi poprzez wszystkie możliwe zmysły 🧘🏻‍♀️

A po praktyce rozmawiamy, pijemy herbatę i czasem też coś przekąsimy 😋

𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐲𝐤𝐚 𝐝𝐨𝐬𝐭𝐨𝐬𝐨𝐰𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐨 𝐰𝐬𝐳𝐲𝐬𝐭𝐤𝐢𝐜𝐡 poziomów. Nie musisz nic przynosić, po prostu ubierz się tak by było Ci wygodnie.

👉🏻 link do zapisów w BIO - poprzez platformę Fitssey

💕 jeśli aktualnie znajdujesz się w trudnej sytuacji finansowej a czujesz, że to spotkanie z jogą mogłoby Cię wesprzeć - napisz do mnie a, bez oceniania, postaram się temu zaradzić 💕

WIOSNA 🌸 to czas nowej energii, budzenia się do życia i tym samym powrotu do siebie.
To także moment, w którym natura przypomina nam o radości z małych rzeczy: pierwsze ciepłe promienie słońca, zielone liście, śpiew ptaków o poranku…

W tej właśnie atmosferze zapraszamy Cię na wyjątkowe wydarzenie „JOGA DLA TWARZY I CIAŁA” 🧘🏻‍♀️

Podczas spotkania rozluźnimy napięcia, poprawimy krążenie i przywrócimy Twój naturalny blask ✨
To holistyczna przestrzeń na regenerację, optymizm i kontakt ze sobą, dzięki czemu wejdziesz w nowy sezon z lekkością i uśmiechem na twarzy.

W ramach wydarzenia:
🫧 warsztaty z automasażu twarzy
🫧 poczęstunek
🫧 czuła praktyka jogi
🫧 relaksacja przy dźwiękach mis tybetańskich
🫧 wyjątkowy upominek o wartości ponad 160 zł

📍Dworcowa 73/6 - .bydgoszcz
💫 ilość miejsc bardzo ograniczona
💌 zapisy przez Fitssey https://app.fitssey.com/flowdk/frontoffice/courses/457B42D6-F858-4B9F-A738-2A20823E93BC/overview

W przypadku pytań zapraszam do kontaktu
Daria

bydgoszcz .natural.cosmetics

PL 👇🏻
Dlaczego NIE zrezygnowałam z Ashtanga jogi?

Co jakiś czas natrafiam na social mediach posty pod tytułem „Why I quit Ashtanga yoga?”, które niedawno pobudziły mnie do refleksji.
Powodów i punktów pozostania w praktyce jest o wiele więcej, jednakże ograniczyłam się tutaj do 5.

1️⃣ Społeczność
Jak tylko spotkasz inną osobę praktykującą Ashtangę od razu znajdujecie wspólny język. Co więcej, zajęcia Mysore/Led oferują poczucie przynależności.

2️⃣ Rytuał
Jesteś Ty, mata i sekwencja. To sposób na organizację rzeczywistości, nadawanie jej sensu i oswajanie tego co jest niepewne. Brak tu „fajerwerków”. To prostota w najlepszym wydaniu.

3️⃣ Ego vs Praktyka
Praktyka Ashtangi może wejść na ambicję i spowodować porównywanie się do innych. Jednakże, jeśli praktykujesz wystarczająco długo, z czasem uczysz się akceptować siebie dokładnie takim/taką, jakim/jaką jesteś.

4️⃣ Zrezygnowałam z wyścigu
Zamieniłam pogoń za pozycjami na obserwację mojego oddechu i ciała.
To nie pokaz, a praktyka.

5️⃣ Z szacunku do samej siebie
Nie przekraczam już granic możliwości mojego ciała. Porzuciłam ostre korekty i nadmierne rozciąganie. A także, jeśli nie mam ochoty wykonać danej asany, po prostu jej nie robię.

A Ty praktykujesz Ashtanga jogę? 😇

• •

Migawki z ostatniej praktyki YOGA IN ENGLISH 🧘🏻‍♀️

Podczas zajęć skupiliśmy się na ramionach, pracując z meridianami jelit i żołądka. A po nich, wypiliśmy herbatę i uczyliśmy się języka angielskiego, jak i polskiego 🫶🏻

W trakcie zajęć nie zapomniałam ani nie pomyliłam słów oraz nie przejęzyczyłam się jak to mi się zdarza na zajęciach w całości prowadzonych w języku polskim. Po całym dniu pracy w języku obcym czasem ciężko jest mi się przestawić 😂

• •

Przypominajka na co dzień i od święta ♥︎

- DK

• •

Cozy classes during which you will relax, socialise and - if needed - „polish your English”, all while practicing yoga!

🫶🏻 𝐚𝐥𝐥 𝐚𝐫𝐞 𝐰𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞 🫶🏻

📍Wanilia, ul. Dworcowa 73/6, Bydgoszcz
🗓️ Wednesdays (starting 7th January 2026)
✍🏻 Sign up https://app.fitssey.com/flowdk - ONLY 6 SPOTS AVAILABLE!

𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝟑𝟎 𝐬𝐢𝐠𝐧 𝐮𝐩𝐬 -𝟐𝟎% 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐨𝐮𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐝𝐞: 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓𝟐𝟎𝐅𝐋𝐎𝐖