Complex Grow

Complex Grow – kompleksowe wsparcie w poprawie formy, zdrowia i samopoczucia! 💪 Oferujemy treningi, masaże oraz doradztwo dietetyczne i lifestyle'owe.

Razem osiągniemy więcej! 🌟
Zapraszamy na naszego bloga🪄💥
https://www.complexgrow.pl/

17/09/2026

Kilka urywków z Obozu w Zakopanem. Na treningach nie było taryfy ulgowej ale wszyscy bardzo dobrze sobie z tym poradzili. 💪
Był czas na trening, testy i wycieczki 👊
Chciałbyś z nami wybrać się na kolejny obóz ? Niebawem będzie mocne ogłoszenie 📣

11/09/2026

Następny trening już w niedzielę, dołączysz do nas ? 🔥🔥😎

26/08/2026

Taki dzień w pracy lubimy najbardziej!
Dziś mieliśmy przyjemność gościć zawodniczki z OSA Akro Klub Akrobatyczny 🤸‍♀️🔥
Wzięliśmy dziewczyny pod lupę w obszarach kluczowych dla dynamiki i przygotowania motorycznego:
*️⃣Testy na macie pliometrycznej - sprawdziliśmy parametry skoczności, czasu kontaktu z podłożem i generowania mocy.
*️⃣Trening ukierunkowany na technikę biegu - popracowaliśmy nad mechaniką kroku, poprawną postawą i efektywnym transferem siły.
Dziewczyny pokazały niesamowity charakter, dyscyplinę i ogromny potencjał. Praca z tak ambitnymi sportowcami to czysta przyjemność!
Wielkie brawa należą się również trenerom prowadzącym klub. Od razu widać u nich autentyczną pasję, zaangażowanie i serce wkładane w rozwój swoich podopiecznych. Taka kadra to skarb dla młodych talentów.
Dzięki za świetną jednostkę treningową i do zobaczenia 👋

04/08/2026

Ostatni trening interwałowy 💪😎 za każdym razem wchodzimy na kolejny level 🔝🔝🔝 Chcesz do nas dołączyć ? Wypełnij formularz ❤️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScMjNNpjY6aM6GpiuMZh31PBjPggiDfuf3tNcciVq_ros6trw/viewform

27/07/2026

Kolejny piękny tydzień za nami ❤️ chcesz dołączyć do grupy która będzie Cię wspierać i razem wskoczymy na kolejny level?
Wypełnij formularz i stań się częścią ComplexGrow
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScMjNNpjY6aM6GpiuMZh31PBjPggiDfuf3tNcciVq_ros6trw/viewform

21/07/2026

Szukasz połączenia mocnego treningu, górskich wyzwań i pełnego relaksu? 🏔️🔥 Odpalamy zapisy na 5-dniowy obóz sportowo-kondycyjny z Complex Grow w Zakopanem!
To wyjazd dla każdego – przygotowaliśmy plan, w którym odnajdziesz swoje tempo, a nasza kadra zadba o Twoją formę, bezpieczeństwo i odpowiednią regenerację.
Co dla Ciebie przygotowaliśmy?
⛰️ Góry – spokojne wędrówki, wschód słońca na szczycie i... wyzwanie na Orlej Perci dla chętnych!
🏋️ Trening – zajęcia siłowe i motoryczne pod okiem doświadczonych ekspertów.
♨️ Odnowa i relaks – termy, sauna oraz profesjonalny masaż sportowy, by szybko postawić Cię na nogi.
🍽️ Pełne wyżywienie – masz u nas wszystko w cenie, żeby nie zabrakło Ci paliwa do działania.
🗓️ Termin: 2–6 września 2026
📍 Miejsce: Zakopane
⚠️ Ważne: Obowiązuje limit miejsc oraz p**e cenowe – kto pierwszy, ten zgarnia wyjazd w najniższej kwocie!
Zrób coś dla swojego ciała i głowy. 🧠💪
👇 Chcesz poznać szczegóły, harmonogram i koszty?
Zostaw komentarz o treści "OBÓZ" lub napisz do nas w wiadomości prywatnej. Podeślemy Ci darmowy informator w PDF, w którym rozpisaliśmy wszystko od A do Z! Możesz też po prostu zadzwonić pod numery z grafiki. 📲

19/07/2026

Piękny to był tydzień 🤯❤️💪 Kilka urywków z zajęć grupowych jeśli chcesz dołączyć napisz do nas 💪 na pewno znajdziemy coś dla Ciebie 👌

13/07/2026

Poniedziałek to idealny dzień aby zacząć działać i do nas dołączyć 💪
Trenujemy codziennie, odezwij się lub zostaw komentarz 👊✊

13/07/2026

Z samego serca Bydgoszczy, prosto z legendarnej hali Zawiszy! 🏟️

Złapaliśmy się z Oskarem Ziółkowskim – czołowym polskim strongmanem i trójboistą – podczas Pucharu Siły Zawisza 05.07.2026. Fajny powrót do przeszłości, bo to właśnie tutaj na Zawiszy Oskar bywał przed laty na obozach sportowych, kiedy zaczynał swoją przygodę z pchnięciem kulą w rodzinnym Grudziądzu.

W trakcie rozmowy zeszliśmy na temat jego aktualnych życiówek. I powiem Wam tak... Na co dzień widzę na pomoście sporo przerzucanego żelastwa, ale kiedy Oskar zaczął na spokojnie wymieniać swoje wyniki, przed oczami zaczął lecieć mi zielony kod z Matrixa...

02/07/2026

Z przymróżeniem oka, połowa tygodnia za nami 😎😇

Adres

Dworcowa 51a
Bydgoszcz
85-009

Telefon

+48536434741

Strona Internetowa

https://www.complexgrow.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Complex Grow umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.