Warszawska grupa lekkoatletyczna - Athletics RS

Warszawska grupa lekkoatletyczna - Athletics RS Warszawska grupa lekkoatletyczna - sprint & skok w dal & trójskok
Trenuj z nami!

19/09/2026

Trochę pracy nad stopą i biodrem 🏃🏻‍♂️



14/09/2026

Wróciliśmy 🙀

Zaczynamy przygotowania do zimy od miesiąca wprowadzenia do treningu 🏃🏻‍♂️
Na sam początek trochę zabawy na niskich plotkach i praca nad poprawną formą biegu. Na wypadek gdyby zawodnicy zapomnieli jak się biega 😅👌🏻



22/06/2026

Skoki w dal na Mistrzostwach Mazowsza u14

Jako drugą konkurencję na mistrzostwach wybraliśmy skoki do piachu.

Trener lubi, zawodniczki nie za bardzo 🤷🏻‍♂️ ale chyba dobrze wyszło bo dziewczyny zajęły kolejno
🥈 4,82m (+2,4) (1 film)
5. Miejsce 4,73m (2 film)

Może dzięki medalom i wysokim lokatom dziewczyny będą chętniej trenować skoki, bo jak widać są predyspozycje do dalekich skoków 😏

21/06/2026

Mistrzostwa Mazowsza u14 bieg na 100m kobiet
Maja na torze 4 13.04s PB 🥈
Maja na torze 9 13.36s PB 6. miejsce

Obydwie Panie w tym sezonie z biegu na bieg rekordy życiowe 🧨

W porównaniu do zeszłego sezonu fajny progres szybkościowy 🔥
14.44s ➡️ 13.04s
14.34s ➡️ 13.36s

Żeby tyle biegać już trzeba trochę przebierać nogami 😎

08/06/2026

Maja zwycięża w biegu na 100m u14 na

Do tego ponownie w tym sezonie bije rekord życiowy, który od teraz wynosi 13.06s!

Na bieżni sprzyjające warunki. Rywalizacja była zacięta do ostatnich metrów, a na filmie widać, że Maja na 40 metrze była w połowie stawki (2 tor). Rywalki tym razem nie uciekły na starcie (treningi bloków na duży +), co poskutkowało tym, że w drugiej części dystansu TOP SPEED zadecydował kto wygra 😎

W drugim biegu imienniczka Maja zdecydowanie na przedzie w pierwszej części dystansu, trzeba popracować nad tą drugą 50tką. Mimo wszystko 13.66s i nowy rekord życiowy!!

Jak robić życiówki to na takich imprezach! Brawo Maja jedna i druga 😎

02/06/2026

Dobry trening techniczny za nami 🔥
Weekend bez startów, więc było więcej czasu na szlifowanie detali 💪
Pracowaliśmy nad elementami skoku w dal i trójskoku 🏃‍♂️
Było dużo roboty, dużo powtórzeń i naprawdę fajnie to siadło 👊
Sprawdźcie sami 👇🔥

31/05/2026

Kolejny tydzień kolejne starty 💥

Skok w dal stabilnie, kolejny wynik powyżej 5m, wiemy co trzeba poprawić 🫡

Sprint 100m i kolejny rekord życiowy 13.17s💥w finale nie udało się poprawić wyniku 🤷🏻‍♂️

Myślę, że jeszcze w tym sezonie będzie kilka szans na poprawę tych wyników 📈

Zacieramy ręce i bierzemy się do roboty 🙌🏻

24/05/2026

Sobotnie sprawdziany formy na zawodach na Warszawskim Orle i same rekordy życiowe!

Tymon poprawia 100m na 12.92s i skacze w dal 5.35m 💥
Hania dołącza do klubu 5m skacząc 5.06m 💥w najdalszej próbie.
Może gdyby zechciała się choć raz odbić z belki wynik byłby okazalszy 🤷🏻‍♂️

Czekamy na kolejne starty 😎

18/05/2026

Rekord życiowy pobity o ponad sekundę!

Mazowiecki Mityng U14 i rewelacyjny bieg Mai na 100m. Mimo chłodu i deszczowej aury poprawiła swój rekord życiowy doprowadzając go do wyniku 13.37s 🧨 poprzedni rekord sprzed roku wynosił 14.44s. Warto dodać, że trenuje u nas w grupie od jesieni i cały czas robi postępy!

Na pochwałę zasługuje również imienniczka z grupy Maja, która również poprawiła w tym samym biegu rekord życiowy z 14.34 na 13,92s PB💥 Świetnie spisując się również w biegu na 600m gdzie pobiegła 1.55.85 PB z marszu, bez przygotowań 🙌🏻

Brawo dziewczyny!

Praca na treningach daje efekty, pracujemy dalej!

17/05/2026

Za nami Otwarte Mistrzostwa Mazowsza u18 w skoku w dal i drugie miejsce Hani 🥈

Były to pierwsze zawody w sezonie letnim w których skakaliśmy w dal. Tym bardziej cieszy wynik 4.96m. Życiówka z zeszłego roku poprawiona o 39cm! 💥

Nie zwalniamy tempa i oczekujemy kolejnych startów 😎

Adres

Ul. Gdańska 163a
Bydgoszcz

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Warszawska grupa lekkoatletyczna - Athletics RS umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria