Sisu mama

Sisu mama wspieram kobiety z podobnymi wyzwaniami do moich- korzystając z fińskiej koncepcji Sisu

Pojechała do miasta.....Rano godzinka na kompieŚniadanie dla kociakówŚniadanie dla córy Obiad na dziśPranie i suszenie j...
07/12/2025

Pojechała do miasta.....

Rano godzinka na kompie
Śniadanie dla kociaków
Śniadanie dla córy
Obiad na dziś
Pranie i suszenie jedna tura....
Rozłożone ale nie schowane do szaf

Droga do miasta
Spacer
Autobus, tramwaj
Spacer i w gości na godzinkę
Zupa w termosie, bo ta alergia.....

Lecę zrobić pazurki i wracam
Na pazurkach Netflix jeden na miesiąc . Jakiś serial ckliwy i odmóżdżający....

Zgarniamy córę, autobus i spacer na Rynek
Choinka, kiermasz i oglądanie dorożek zaliczone
Selfi dla babci
Hałasu miasta zaliczony
Tłok w tramwaju zaliczony

Autobusem do domu

Spacer, kolacja, mycie, smarowanie skóry,
Zawijanie w bandaże,
Bajka na dobranoc i przytulasy

Godzinka przy komputerze....

Medytacje na sen i rachunek wdzięczności

1 dzień wolnego= jw

Sisu mama....

Co ciągniesz za sobą?”Czasem łapię się na tym, że moja łódź płynie coraz wolniej. Patrzę na żagle – nienaruszone. Silnik...
21/04/2025

Co ciągniesz za sobą?”

Czasem łapię się na tym, że moja łódź płynie coraz wolniej. Patrzę na żagle – nienaruszone. Silnik? Sprawny. Wiatr? Idealny.
A jednak coś ciągnie mnie w dół.

Odwracam się i widzę… cały sznur rzeczy, które ciągnę za sobą jak tratwę pełną niepotrzebnych ciężarów:
– Poczucie winy, że nie zrobiłam więcej.
– Słowa, które usłyszałam od kogoś, kto nic o mnie nie wie.
– Porównania z innymi matkami.
– Złość, że nie wszystko idzie jak chciałam.

Dziś – przecinam linę.
Pozwalam temu odpłynąć.

Nie musisz wszystkiego nieść. Nie musisz naprawiać wszystkiego dziś.
Wystarczy, że zadbasz o swój pokład. Tu i teraz.
Bo właśnie z tego miejsca sterujesz dalej.

Dostałam Myszkę od Zosi.... Do komputera 👉😅😂🥰😍
26/03/2025

Dostałam Myszkę od Zosi.... Do komputera 👉😅😂🥰😍

Każde doświadczenie, nawet trudne, wzmacnia Twojego ducha – Twoje Sisu.Życie nie zawsze jest łatwe. Trudne chwile, nieoc...
24/01/2025

Każde doświadczenie, nawet trudne, wzmacnia Twojego ducha – Twoje Sisu.

Życie nie zawsze jest łatwe. Trudne chwile, nieoczekiwane wyzwania i porażki mogą wydawać się ciężarem. Ale to właśnie te momenty budują Twoją wewnętrzną siłę. Każde doświadczenie, które pokonujesz, wzmacnia Twojego ducha i uczy Cię, jak sięgać głębiej po swoje Sisu.

To nie idealne warunki, lecz trudności pokazują, kim naprawdę jesteśmy. To, jak reagujesz na wyzwania, definiuje Twoją siłę. Pamiętaj – każde wyzwanie to lekcja, a każdy krok naprzód, nawet ten mały, czyni Cię silniejszym.

Nie bój się trudnych chwil. Dzięki nim rośniesz i stajesz się osobą, którą zawsze chciałeś być. 🌟💪



Zastanów się dzisiaj:
jakie trudne doświadczenie wzmocniło Twojego ducha? Podziel się swoją historią w komentarzu i pokaż innym, że nawet w ciężkich chwilach kryje się siła!

Decyzja zapadła, jeden kierunek działań i wartość dla świata: z Z miłości do AZSzapraszam po inspiracje, narzędzia do ra...
06/07/2024

Decyzja zapadła, jeden kierunek działań i wartość dla świata: z Z miłości do AZS

zapraszam po inspiracje, narzędzia do radzenia sobie z AZS na pokładzie, po uczucie- że nie jesteś sama/sam z tą chorobą.

Jak we wszystkim co nas otacza: możesz widzieć schody w dół lub możesz widzieć wartość z doświadczeń, jakie "na Ciebie" spadają- taka wiesz, nieproszona jakość, która nieoczekiwanie z d*py strony wkrada się do Twojego życia i zmienia je .... na lepsze.

No to o tym i o owym na w/w profilu.
Bez medycznych elementów- bo ja nie jestem medykiem. Jestem mamą i pedagogiem: z tego czerp, to Ci się może przydać- zapraszam.

Hejka,to tu też daję znać, żeby nie było, że faworyzuję tylko Kuźnię ;P :nadal świętujemy Juhannus, i pozostając w fińsk...
23/06/2024

Hejka,

to tu też daję znać, żeby nie było, że faworyzuję tylko Kuźnię ;P :

nadal świętujemy Juhannus, i pozostając w fińskich klimatach.....
zostawiam poniżej link do sklepu Kuźni Sisu, gdzie pojawił się mój e-book o Mindset Sisu :D

dla pierwszych 10 osób, w ramach prezentu za zaufanie, ukryte DWA prezenty w środku, o dodatkowej wartości 150 PLN.

Polecam najserdeczniej :D
Aga

zacznę od artysty-fotografa- kobiety cudownych multitalentów: Maria M. KowtunenkoW fotografii potrzebna jest odpowiednia...
16/06/2024

zacznę od artysty-fotografa- kobiety cudownych multitalentów: Maria M. Kowtunenko

W fotografii potrzebna jest odpowiednia perspektywa, prawda?

No właśnie.... perspektywa :P

Sisu Woman to PERSPEKTYWA

Ta perspektywa jest w gruncie rzeczy ZA DARMO. Konstrukcja jest prosta: poczytaj vel przeczytaj o Sisu, przemyśl, poukładaj w głowie i sercu- i zastosuj. Tylko tyle- i AŻ tyle.

W czym więc tkwi kłopot, że nie sięgasz po TĄ NORDYCKĄ* jakość idącą za koncepcją Sisu?

Mnie się wydawało długo, że to przez rozjazd jaki widzicie pomiędzy jakością (element przecież luksusu i obfitości) a minimalizmem fińskim ( więc jaki luksus czy przepych >> KOJARZONY BŁĘDNIE ‼️ ‼️ ‼️ z obfitością)- elementami jak najbardziej SPÓJNYMI ze sobą, właśnie dzięki perspektywie Sisu.

Sisu to Level Up! To nauka patrzenia na świat inaczej, oczekiwania innych rezultatów niż do tej pory, praca INNYMI METODAMI, niż do tej pory- bo nie masz rezultatów, prawda? ;P

Edycję Sisu Woman lipcową zaczynamy JUŻ za tydzień - bo nakłada nam się noc przesilenia letniego- a ja kocham te wieczory, są wyjątkowe i dają fantastyczny efekt zakotwiczenia :D
- weekend najbliższy to święto Juhannus-( 20-23 czerwca), idealny czas na taki start podróży samej ze sobą pod banderą SIsu.

Zapowiedzi i posty związane z Juhannus już w najbliższych dniach- osoby zainteresowane projektem Sisu Woman- zapraszam do kontaktu.

Aga

* nordycka nie skandynawska- ujęcie regionu gospodarczego, dla większości popularny termin- niesłusznie/niepoprawnie traktowany zamiennie

Cześć!Jakie masz wątpliwości najczęściej, zanim dołączysz do Sisu Woman lub do minikursu o sekretach pewności siebie dla...
22/04/2024

Cześć!

Jakie masz wątpliwości najczęściej, zanim dołączysz do Sisu Woman lub do minikursu o sekretach pewności siebie dla kobiet?

Oto lista Twoich argumentów w kontekście właśnie kursu i moich odpowiedzi- decyzja nadal należy do Ciebie, czy jesteś gotowa wzmocnić samą siebie:

👉 "Nie jestem wystarczająco dobra."

Każda osoba jest unikalna i ma coś wartościowego do zaoferowania. Kurs pomoże Ci odkryć i docenić Twoje mocne strony.

👉 "Boję się, że nie dam rady."

Kurs zapewnia narzędzia i wsparcie, które pomogą Ci pokonać strach i zacząć wierzyć w swoje możliwości.

👉 "Zawsze zawodzę."

Każda niepowodzenie to lekcja. Na kursie nauczysz się, jak zamieniać porażki w kroki do sukcesu.

👉 "Nie zasługuję na sukces."

Sukces jest dla każdego, kto jest gotów pracować na jego osiągnięcie. Kurs pokaże Ci, jak zbudować poczucie własnej wartości.

👉 "Jestem za stara/za młoda, aby się zmienić."

Rozwój osobisty nie zna wieku. Kurs jest przeznaczony dla kobiet w każdym wieku, pragnących zwiększyć swoją pewność siebie.

👉 "Boję się oceny innych."

Kurs pomoże Ci zrozumieć, że Twoja wartość nie zależy od opinii innych i nauczy, jak radzić sobie z krytyką.

👉 "Nie mam wsparcia."

Będąc częścią kursu, dołączysz do wspierającej społeczności kobiet, które, podobnie jak Ty, pracują nad sobą.

👉 "Nie potrafię mówić 'nie'."

Kurs nauczy Cię asertywności i pokazuje, jak stawiać granice, zachowując przy tym dobre relacje z innymi.

👉 "Zawsze jestem nerwowa/niespokojna."

Dostaniesz narzędzia do radzenia sobie ze stresem i budowania wewnętrznego spokoju.

👉 "Nie wiem, co chcę robić w życiu."

Kurs pomoże Ci odkryć swoje pasje i cele, dając kierunek Twojemu rozwojowi osobistemu.

👉 "Nie potrafię poradzić sobie z presją."

Nauczysz się technik radzenia sobie z presją i stresującymi sytuacjami, co zwiększy Twoją odporność emocjonalną.

👉 "Boję się nowych wyzwań."

Kurs pokazuje, jak zmieniać strach przed nieznanym w ekscytację i motywację do działania.

👉 "Mam trudności z wyrażaniem swoich myśli i uczuć."

Rozwijanie umiejętności komunikacyjnych to jeden z kluczowych elementów kursu, co pomoże Ci lepiej wyrażać siebie.

👉 "Czuję się nieatrakcyjna."

Pracujemy nad budowaniem pozytywnego wizerunku siebie i pokochaniem swojego ciała, niezależnie od jego typu.

👉 "Nie umiem dbać o siebie."

Kurs zawiera moduły poświęcone samoopiece i zdrowym nawykom, które pomogą Ci lepiej o siebie zadbać.

👉"Boję się, że moje marzenia są nierealne."

Nauczysz się, jak ustalać realistyczne cele i pracować nad ich realizacją krok po kroku.

👉"Nie umiem utrzymać motywacji."

Otrzymasz narzędzia do budowania i utrzymania motywacji, nawet w trudnych momentach.

👉 "Czuję się bezsilna."

Kurs wzmacnia poczucie własnej siły i pokazuje, jak przejmować kontrolę nad swoim życiem.

👉 "Nie potrafię radzić sobie z porażką."

Nauczysz się, jak przekształcać porażki w okazje do nauki i wzrostu.

👉 "Boję się, że nigdy się nie zmienię."

Kurs pokazuje, że zmiana jest możliwa dla każdego, kto jest gotów podjąć wysiłek i pracować nad sobą.

Zapraszam do rozmowy, może masz inne powody, by odsuwać ten krok w czasie - może mam dla Ciebie argumenty
pisz na priv, porozmawiajmy :)

👉 Aga

Cześć!Na bazie kolejnego tygodnia z webinarem o samodyscyplinie w tle... Dzisiaj chcę podzielić się z Wami 7 sposobami n...
20/04/2024

Cześć!

Na bazie kolejnego tygodnia z webinarem o samodyscyplinie w tle...

Dzisiaj chcę podzielić się z Wami 7 sposobami na rozwiązanie problemu braku samodyscypliny, wykorzystując fińską koncepcję Sisu.

Sisu to przypomnę: fińskie pojęcie oznaczające siłę woli, determinację i wytrwałość w pokonywaniu trudności. Gotowi na wyzwanie? 💪

1. Wyznacz cel. Zanim zaczniesz działać, określ, czego chcesz osiągnąć. Cel powinien być konkretny, mierzalny i osiągalny. To właśnie on będzie Twoją motywacją do działania.

2. Stwórz plan działania. Podziel swoje zadanie na mniejsze kroki i zaplanuj harmonogram działań. To pomoże Ci utrzymać dyscyplinę i kontrolować postępy.

3. Bądź systematyczny. Regularność jest kluczem do sukcesu. Staraj się wykonywać zadania regularnie, nawet jeśli nie masz na nie ochoty. Nawyk zastępuje motywację.

4. Pozwól sobie na błędy. Nikt nie jest doskonały, więc nie zrażaj się, gdy coś pójdzie nie tak. Ważne jest, aby się podnieść i kontynuować dążenie do celu.

5. Dbaj o siebie. Odpoczywaj, jedz zdrowo, uprawiaj sport. Troska o własne ciało i umysł sprawi, że będziesz gotowy do podjęcia wyzwań.

6. Szukaj wsparcia. Wsparcie bliskich lub grupy ludzi o podobnych celach może pomóc Ci utrzymać motywację i pokonać trudności.

7. Nie poddawaj się. Sisu oznacza wytrwałość w dążeniu do celu pomimo przeciwności losu. Pamiętaj, że każdy ma słabsze momenty, ale ważne jest, aby nie poddawać się i walczyć dalej.

Czas wziąć się do pracy! Zastosuj śmiało te 7 sposobów w praktyce i zobacz, jak poprawi się Twoja samodyscyplina.

💥 Zapraszam do dzielenia się swoimi sukcesami z hashtagiem .
Powodzenia!

Aga 😁

Adres

Brzoskwinia
32-084

Godziny Otwarcia

Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sisu mama umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria