Gdzie_te_kilogramy? - system odchudzania

Kiedy czujesz się dobrze w swoim ciele – widać to wszędzie.
To nie magia. To efekt decyzji, które podjęłam 6 lat temu.
Bez głodówek, bez liczenia kalorii, bez godzin na siłowni.
Za to z konsekwencją, uśmiechem i wspólnym wsparciem.

Dziś zakładam obcasy z pewnością siebie – bo wiem, że jestem na właściwej drodze.
Ty też możesz.
Jeśli potrzebujesz kogoś, kto Ci w tym pomoże – jestem tu.

Napisz do mnie – dam Ci plan, wsparcie i motywację. Zmienisz więcej niż tylko wagę.

Dzień dobry w niedzielę 🤗
Dziś budząc się pomyślałam że nic nie muszę.
Wstanę z łóżka, poczytam książkę a potem zrobię zryw.
Wczorajszy dzień, wieczór mnie wybił z mojej codzienności i zatopił w myślach przemijania.
Tak szybko wszystko ucieka.
Dzisiejszy dzień też się skończy, a jutro będzie nowy dla tych co sie zdołają obudzić, bo kto to przewidzi?
Bo kto to wie ? Nikt!
Nie lubię ciszy, źle się kojarzy, lubię żyć szybko i nieprzewidywalnie.
Już mnie nie cieszy samo bycie, lecz życie...

Hej👋
Dziś przedstawiam metamorfozę podopiecznej Edyty, która w dwa miesiące zrzuciła-1️⃣1️⃣kg.
Z hashimoto i niedoczynnością tarczycy, jest również po operacji wycięcia jajników.

Wczesniej próbowała sama zrzucić zbędne kilogramy, lecz waga stała jak zaklęta.
Zaufała i przystapiła do współpracy i schudła mimo chorób.
Teraz cieszy się wymarzoną sylwetką👌💪
Już osiągnęła swoją wagę docelową nawet większą niżeli zakładała i jest teraz na etapie wyjścia czyli stabilizacji wagi.
Edyto gratuluję świetnego wyniku 🎉👌💪🔥
Brawo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Ps. Pięknie wyglądałaś jak ostatnio się spotkałyśmy 👌inna kobieta, pewna siebie i zadowolona🥰

Agata -1️⃣4️⃣ kg
-8️⃣0️⃣cm mniej w obwodach 💪
Proces odchudzania trwał u niej 5 miesięcy,
Agata była wytrwała bo wiedziala że tak trzeba i cieszyła sie z każdego utraconego kg.
Osiąagneła swoją wagę i do dziś jest bardzo zadowolona.

Dlaczego zmeniła nawyki żywieniowe?
Jej słowa: patrzeć w lustro nie mogłam a ogólnie ociężała byłam 😊
Teraz czuję się świetnie i mam więcej energii 😊😊

Być niezależną kto by nie chciał!
Uważam że Każda kobieta musi mieć swoje pieniądze.
Niezależnosć to kluczowa cecha która, pozwala podejmować decyzje zgodne z własnymi wartościami i aspiracjami.
Od pięciu lat buduje siebie, swoją niezależność, która pomaga mi podejmować decyzje i stawiać czoła wyzwaniom.
Kobieta musi mieć swoje Dlaczego i Powody!
A realizacja celów i spełnienie marzeń jest w zasięgu ręki🤗
Udanego wieczoru 🤗

Hejo dziś chce Wam przedstawić niesamowitą kobietę która dzięki zmianie nawyków żywieniowych zrzuciła-6️⃣kg oraz straciła-4️⃣7️⃣cm w obwodach.

Zawirowania życiowe sprawiły że na moment odstawiła Siebie na potem.
No cóż każdy potrzebuje czasu na to, by poukładać swoje sprawy i pozbierać się na nowo.
Nowa Ty Nowa Ja!
Podjęła decyzję.
Teraz jest sama dla siebie wzorem i przykładem dla innych.
Wymarzona sylwetka Marty to praca i determinacja do nowej wersji siebie 🔥🔥🔥😄
Mega inspiracja również dla Mnie 👌💪💪

Poniższa fotografia przedstawia jaką zmianę fizyczną oraz mentalną dokonała Marta na przestrzeni kilku lat.

A tu kilka słów od Marty👇👇
"Odważyłam się i zaczęłam żyć bo Życie mamy jedno.
Od nas tylko zależy, jak chcemy je przeżyć. Mamy dwa wyjścia:
– żyć pełnią, zgodnie ze swoją naturą, wartościami, pragnieniami, marzeniami
– bądź wegetować użalając się nad sobą i swoim życiem nie robiąc kompletnie nic.

Napisz do mnie📩lub zadzwoń gdybyś chciał/ chciała zawalczy o siebie ☎️

Dzień dobry w poniedziałek🤗
Nic nie jest podawane na tacy i każdy trafia na jakieś przeszkody po drodze.
Kiedy się pojawią zastanów się jak je pokonać, a nie myśl o tym, że to jest koniec drogi.
Tu najczęściej jest rezygnacja i brak motywacji, a co z celem!
Widocznie jest go brak lub nie jest aż tak ważny i duży by ci się chciało.
Gdzie zapał który był przed startem?
Co się stało?
Tutaj każdy ma zawsze wymówkę, powody i zapomina o swoim dlaczego!

Udanego dzionka 🤗🥰

Dzień dobry w piątek weekendu początek🤗

Dziś chciałabym przedstawić metamorfozę Grzegorza który w 5 miesięcy pozbył się UWAGA -2️⃣7️⃣kg🔥💪👏🏼💥

Plusy?
Poprawił wygląd Tak❗️
Lepszy sen Tak❗️
Więcej energii Tak❗️
Lepsze samopoczucie Tak ❗️
Było warto? Tak❗️

Podjął decyzję i udało mu się!
Zdecydował się zawalczyć o Siebie. Wystatczyło zmienić sposób odżywiania, ucząc się zdrowych nawyków żywieniowych.
Nie liczył kalorii
Nie ważył składników
proste przygotowanie posiłków (przepisy )
Jadł do syta!

❗️Jeżeli chcesz schudnąć,
zadbać o swoje zdrowie i wygląd
- zapraszam do kontaktu👌

I co powiecie na tą zmianę?
-1️⃣6️⃣ kg, w 3 miesiące.
Przyszedł czas na pokazanie Jego sylwetki przed i po.
Mariusz dokonał ostatecznej metamorfozy swojego ciała.
Zrozumiał, co jego organizm naprawdę potrzebował.
Zaczął z nim współpracować nie walczyć.
Efekt Wow 💥💪🔥
Brawo Mariusz Michalski 👏🏼👏🏼👏🏼