Swat Knowledge Academy'

سوات نالج اکیڈمی علیگرامہ کا سابقہ طالب علم عبداللہ انتقال کرگئے ہیں۔ نماز جنازہ آج 17 مارچ2026 کو صبح 11 بجے علیگرامہ جنازگاہ میں ادا ہوگا۔ اللہ تعالیٰ ان کو جنت میں اعلیٰ مقام عطا فرمائے۔ آمین

Congratulations to Engr Najeeb Khan Congratulations on this major milestone! Wishing you the best as you step into a bright future, filled with continued success, happiness, and exciting new adventures. Your hard work, dedication, and resilience have paid off, and this achievement is just the beginning of great things to come.

جب بچہ کھانے پر بحث کرتا ہے تو یہ بھوک کا نہیں، کنٹرول کا مسئلہ بھی ہوسکتا ہے۔ بچہ ایسے وقت میں اپنی پسند، اختیار اور آزادی منوانے کی کوشش کرتا ہے، اور والدین اکثر اسے ضد سمجھتے ہیں۔
حل:
کھانے کو بحث نہیں بلکہ ایک خوشگوار خاندانی سرگرمی بنائیں۔ بچے کو زبردستی نہ کھلائیں، مقدار کم رکھیں، ماحول پرسکون رکھیں اور کھانے کے وقت کو مثبت تجربہ بنائیں۔
تکنیکس:

1. پلیٹ چھوٹی رکھ کر کم مقدار دیں تاکہ بچہ خود مکمل کر کے خوش ہو۔

2. “ایک نوالہ میرے لیے” جیسی محبت بھری اپروچ استعمال کریں۔

3. کھانے کے دوران ٹی وی، فون اور غصے سے بچیں—سکون والا ماحول رکھیں۔

4. سختی کے بجائے مستقل نرمی اختیار کریں تاکہ بچہ پریشر میں نہ آئے۔

5. اگر بچہ نہیں کھانا چاہتا تو صرف کھانے کے وقت کا اصول رکھیں—بعد میں اضافی چیزیں نہ دیں۔
فوائد:
• بچہ کھانے کو مثبت تجربہ سمجھتا ہے، دباؤ نہیں۔
• بھوک خود ریگولیٹ کرنا سیکھتا ہے۔
• والدین اور بچے کے درمیان جھگڑے کم ہوتے ہیں۔
• بچے میں خوداعتمادی اور نظم و ضبط پیدا ہوتا ہے۔
• کھانے کا وقت محبت، گفتگو اور خاندان کا بہترین لمحہ بن جاتا ہے۔