Al-Falah Fitness Club Multan

Join us with special training for you people !

Struggling with weight, knee pain or stiffness, stress after 40?

I help people above 40 get fit safely:
✔ No heavy weights
✔ No injury risk
✔ Physics/ Home & Online sessions for males & females

I often come across people who face health issues, after reaching their 40s. Well nothing wrong with that.
Don't feel depressed though because there is a good news for you!
You know...'feeling well and looking beautiful' is not difficult at all.

THAT I CAN GUARANTEE!

I am a functional training specialist and a certified Yoga teacher. And...I am here to help you to regain your youth.

*New session is going to start on 01-Jan-2026 in Al-Falah Fitness Club (Al-Falah Modern City Multan)

For Registration !
0314-7271817
0335-2463330

🏋️‍♀️ الفلاح فٹنس کلب 🧘‍♂️
صحت • فٹنس • اعتماد

👩 خواتین کے لیے
✔️ یوگا کلاسز

👨 مرد حضرات کے لیے
✔️ یوگا
✔️ فٹنس سیشنز

👦👧 بچوں اور بڑوں کے لیے
✔️ کراٹے ٹریننگ
✔️ جمناسٹک سیشنز

📍 ایڈریس:
الفلاح ماڈرن سٹی، ملتان

🕒 اوقات کار:
صبح: 7:00 تا 8:00 بجے
صبح: 11:00 تا 12:00 بجے
شام: 3:00 تا 5:00 بجے

🌐 آن لائن سیشنز بھی دستیاب ہیں

📞 رابطہ کے لیے:
0314-7271817
0335-2463330

Weldone Our Great Champions !

Aaj AL Falah Fitness Club K Students Nay Yeh Sabit Kar Diya K Woh Rising Champions Haen And Har Maidan Main Kisi Say Kamm Nahi Haen.

Al-Hamd U Lillah AL Falah Fitness Club Main Kids Sports Gala Shandar Raha , Aany Walay Moaziz Mehmanu Nay Bachun Ki Qabliyet , Jazbay Aur Potential Ko Saraaha.

Iss Tarha Ki Fitness Activities Regular Start Haen , Apnay Bachun Ko Club Main Register Karwaen Ta K Ham Sab Mil Kar AL Falah Society Main Iss Fitness And Positive Activity Ko Faroogh Dain.

Meer Sajid Majeed
0314-7271817
Malik Mansoor Saqib
0335-2463330

ریمائنڈر
تمام احباب سے گزارش ہے صبح وقت پر تشریف لیے ہیں9.30 پر
شکریہ۔۔۔

اتوار، 14 دسمبر 2025
الـفلاح فٹنس کلب کی جانب سے بچوں کے لئے ایک شاندار اسپورٹس کِڈز کیمپ منعقد کیا جا رہا ہے۔

1️⃣ بچوں کیلئے دلچسپ اسپورٹس سرگرمیاں
2️⃣ اخلاقی و تربیتی رہنمائی سیشن
3️⃣ مذہبی معلومات اور مثبت کردار سازی
4️⃣ صحت بخش غذائی آگاہی
5️⃣ صاف ستھرے اور محفوظ ماحول کا شعور
6️⃣ ٹیم ورک اور اعتماد بڑھانے کی سرگرمیاں
7️⃣ بچوں کیلئے نئی سکلز سیکھنے کا بہترین موقع
8️⃣ والدین کے لیے معلوماتی مشاورت
9️⃣ پروفیشنل کوچنگ اور مکمل گائیڈ لائن
🔟 بچوں کی صحت و فٹنس سے متعلق خصوصی سیشن

📍 بمقام: الفلاح ماڈرن سٹی ملتان
🏋️ فٹنس کوچ: میر ساجد مجید — 03147271817

🎖️ فاؤنڈر ملک منصور ثاقب — 03352463330

✔️ رجسٹریشن موقع پر ہی ہوگی۔

الفلاح فٹنس کلب ملتان

🌟 ✨ سنڈے کڈز میگا اسپورٹس کیمپ ✨
پیشکش: الفلاح فٹنس کلب ملتان

پیارے بچوں اور والدین!
ایک زبردست، ایکٹیو اور انرجی سے بھرپور میگا اسپورٹس کیمپ اس اتوار آپ کا منتظر ہے!
آئیں اور بچوں کو دیں ایک ایسا دن جو بھرپور ہو کھیل، مقابلوں، اور انعامات سے!

🎈 🔥 سپیشل اسپورٹس ایکٹیویٹیز 🔥

🏃‍♂️ سپرنٹ ریس مقابلہ (تیز دوڑ مقابلہ)

🎒 سیک ریس مقابلہ (تُپّی بِوری ریس مقابلہ)

💪 پُش اَپس مقابلہ

🦘 لانگ جمپ مقابلہ (لمبی چھلانگ مقابلہ)

🤼 آرم ریسلنگ مقابلہ (بازو کشی مقابلہ)

🚥 ٹگ آف وار مقابلہ (رسی کشی مقابلہ)

مزید سرپرائز گیمز مقابلے

🎯 ایونٹ کی تفصیلات:
📅 دن: اتوار
📆 تاریخ: 14 دسمبر 2025
⏰ وقت: صبح 10 بجے
📍 مقام: مین پارک، الفلاح ماڈرن سٹی، ملتان

📣 رجسٹریشن اوپن!
اپنی نشست ابھی بک کروائیں 👇

🏋️‍♂️ Meer Sajid Majeed (Fitness Coach)
📞 0314-7271817

👤 Malik Mansoor Saqib (Founder)
📞 0335-2463330

🏆 شاندار انعامات، سرٹیفکیٹس اور اعزازات!
👨‍👩‍👧 والدین کے لیے آرام دہ نشستوں کا انتظام
🎉 تفریح، سیکھنے اور اسپورٹس مین اسپرٹ سے بھرپور دن!

Male & Females Can Join !

Join me for the FREE 7 day Beginner Yoga CHALLENGE starting on Sunday, December 14,2025 to build up your daily yoga habit, learn the fundamentals of yoga, and feel great in your body in only 30 minutes a day!

This challenge is a way for ALL OF US to *get on the same page* with yoga videos teaching the foundations of yoga with basic yoga poses that you've likely gotten pretty familiar with.⁣⁣ Familiar can sometimes = complacency so let's all revisit the basics together.

Don't let the words "foundation" and "basic" fool you because this challenge is for ALL levels and you'll feel new muscles and deeper alignment regardless for where you are in your practice.
⁣
And for the very beginners, I've included a TON of modifications and I take them myself too so you can follow along and learn how to make the poses work for you. Better yet, I also include the next step of the pose so you can EVOLVE out of the beginner videos when your body is ready.⁣⁣

You in?

Tag/Share with a friend who you want to do the 7 day yoga challenge by Meer Sajid (Fitness Coach )

For Registration!
0314-7271817
0335-2463330