KPC Community

انسان کا باطن وہ اندرونی دنیا ہے جہاں اس کی اصل حقیقت چھپی ہوتی ہے۔ یہی وہ مقام ہے جہاں نیتیں جنم لیتی ہیں، خیالات پروان چڑھتے ہیں اور جذبات اپنی اصل شکل میں ظاہر ہوتے ہیں۔ بظاہر انسان جتنا بھی سنور کر دنیا کے سامنے آئے، اس کا باطن ہی اس کے کردار کی اصل پہچان ہوتا ہے۔ اگر باطن پاک، سچا اور مضبوط ہو تو انسان مشکل حالات میں بھی ثابت قدم رہتا ہے، لیکن اگر اندر سے کمزور ہو تو ظاہری طاقت بھی بے معنی ہو جاتی ہے۔ اسی لیے اصل کامیابی اپنے باطن کو سمجھنے، سنوارنے اور اسے سچائی، صبر اور شعور کے ساتھ مضبوط بنانے میں ہے۔

نفسیات انسان کے باطن کا وہ علم ہے جو سوچ، احساس اور رویّوں کے پوشیدہ رشتوں کو سمجھنے کی کوشش کرتا ہے۔ یہ ہمیں بتاتی ہے کہ ہم جو کچھ محسوس کرتے ہیں، وہ کیوں محسوس کرتے ہیں، اور ہمارے فیصلے کن ذہنی محرکات کے زیرِ اثر ہوتے ہیں۔ نفسیات صرف مسائل کی تشخیص نہیں بلکہ خود آگہی، جذباتی توازن اور ذہنی نشوونما کا راستہ بھی دکھاتی ہے۔ جب انسان اپنے ذہن کو سمجھ لیتا ہے تو وہ دوسروں کو بھی بہتر طور پر سمجھنے لگتا ہے، اور یہی فہم ایک صحت مند
معاشرے کی بنیاد بنتی ہے۔
#صدیقی

کلینکل ڈپریشن ایک ذہنی صحت کی حالت ہے جس کی خصوصیت اداسی، ناامیدی، اور سرگرمیوں میں دلچسپی کی کمی کے مسلسل احساسات سے ہوتی ہے جو کبھی لطف اندوز ہوتے تھے۔ یہ ایک سنگین بیماری ہے جو بچوں سمیت ہر عمر کے لوگوں کو متاثر کر سکتی ہے۔
#کلینکل نفسیات
#کلینیکل ڈپریشن

Clinical depression is a mental health condition characterized by persistent feelings of sadness, hopelessness, and a lack of interest in activities that were once enjoyable. It is a serious illness that can affect people of all ages, including children.

مرد تنہائی پسند اس لئیے ہوتا ہے کیونکہ اسے کوئی سمجھ نہیں سکتا!
اس کا مقابلہ معاشرے کی بے وفائیوں، غداریوں، متعصب تردید، منفی تنقید، ظالم تحقیر، دشمنیوں، اور دنیا میں اپنی عزت سے جگہ بنانے میں ہر سانب بچھو کتے بلے سے ہوتا ہے، اس لئیے اس کی ہنسی اور مسکراہٹ کے پیچھے ایک سمندر ہوتا ہے یادوں اور باتوں کا جسے وہ ہمیشہ اکیلے میں کھولتا ہے معاشرے کے سامنے نہیں، کیونکہ ان میں سے اکثر زخم اس کے اپنوں کے دئیے ہوتے ہیں۔

‏1926 میں، ایک بیمار شخص ایک مشہور ماہر نفسیات کے پاس گیا، اس نے ڈپریشن کی ایک نامعلوم وجہ کی شکایت کی، جو اس کی نیند کی کمی کا سبب تھی۔
اس کا معائنہ کرنے کے بعد، ڈاکٹر نے اسے مزاحیہ سٹرپس پڑھنے کا مشورہ دیا، اور اس پر زور دیتے ہوئے کہا:
آپ کو میخائل زوشینکو کو پڑھنا چاہئے ‏اور ڈپریشن آپ کو چھوڑ دے گا۔
مریض نے اس کی طرف دیکھا اور ایک آہ بھر کر کہا:
میں میخائل زوشینکو ہوں ڈاکٹر !

انسان کسے بھی وقت بیماری میں مبتلا ہوسکتا ہے لیکن نارمل لوگوں کو غلط رائے قائم کرنے سے پرہیز کرنا چاہیے.

Media Propaganda

ماہرینِ نفسیات کے مطابق ذہانت کی چار اقسام ہیں۔

1) انٹیلیجینس کوشینٹ (IQ)
2) ایموشنل کوشینٹ (EQ)
3) سوشل کوشینٹ (SQ)
4) ایڈورسٹی کوشینٹ (AQ)

1. ذہانت کا حصہ (IQ)
یہ عقل و فہم کی سطح کا پیمانہ ہے۔ آپ کو ریاضی کو حل کرنے، چیزیں یاد کرنے اور سبق یاد کرنے کے لیے IQ کی ضرورت ہے۔

2. جذباتی اقتباس (EQ)
یہ دوسروں کے ساتھ امن برقرار رکھنے، وقت کی پابندی، ذمہ دار، ایماندار، حدود کا احترام، عاجز، حقیقی اور خیال رکھنے کی آپ کی صلاحیت کا پیمانہ ہے۔

3. سماجی اقتباس (SQ)
یہ دوستوں کا نیٹ ورک بنانے اور اسے طویل عرصے تک برقرار رکھنے کی آپ کی صلاحیت کا پیمانہ ہے۔

جن لوگوں کا EQ اور SQ زیادہ ہوتا ہے، وہ زندگی میں ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ آگے بڑھتے ہیں جن کا IQ زیادہ ہوتا ہے لیکن عموماً EQ اور SQ کم ہوتا ہے، کیونکہ ہمارے معاشرے میں اس کا کوئی خاص شعور نہیں۔ زیادہ تر اسکول IQ کی سطح کو بہتر بناکر فائدہ اٹھاتے ہیں جبکہ EQ اور SQ پر کم توجہ دی جاتی ہے۔

ایک اعلیٰ IQ والا آدمی اعلیٰ EQ اور SQ والے آدمی کے ذریعہ ملازمت حاصل کر سکتا ہے حالانکہ اس کا IQ اوسط ہو۔
آپ کا EQ آپ کے کردار کی نمائندگی کرتا ہے، جبکہ آپ کا SQ آپ کی کرشماتی شخصیت کی نمائندگی کرتا ہے۔
ایسی عادات کو اپنائیں جو ان تینوں Qs کو بہتر بنائے گی، خاص طور پر آپ کے EQ اور SQ۔

4. مشکلات (مصیبت) (adversity) کا حصّہ (AQ)
زندگی میں کسی نہ کسی مشکل سے گزرنے، اور اپنا کنٹرول کھوئے بغیر اس سے باہر آنے کی آپ کی صلاحیت کا پیمانہ۔
مشکلات کا سامنا کرنے پر، AQ طے کرتا ہے کہ کون ہار مانے گا، کون اپنے خاندان کو چھوڑ دے گا، اور کون خودکشی پر غور کرے گا؟

والدین براہِ کرم اپنے بچوں کو صرف اکیڈمک ریکارڈ بنانے کے علاوہ زندگی کے دیگر شعبوں سے بھی روشناس کرائیں۔ انہیں تنگ دستی میں گزارہ کرنے اور مشقت کو پسند کرنے اور اس سے تحمل کے ساتھ نکلنے کے لیے بھی تیار کریں۔
ان کا آئی کیو، نیز ان کا EQ ، SQ اور AQ تیار کریں۔ انہیں کثیر جہتی انسان بننا چاہیے تاکہ وہ آزادانہ طور پر کام کرسکیں۔
اپنے بچوں کے لیے سڑک تیار نہ کریں بلکہ اپنے بچوں کو سڑک کے لیے تیار کریں۔

🤔🤔🤔