Dr Zubair Munawar - skincare

31/08/2026

Every Monday
(5pm to 8pm)

Nasir poly clinic and maternity home, jalalpur pirwala, District Multan

30/08/2026

27/08/2026

Psoriasis treatment - best remedies at home

26/08/2026

Psoriasis

Psoriasis kya hai? Kya psoriasis contagious hai? Iski asal wajah ky...

25/08/2026

5 possible warning signs of liver disease that you shouldn't ignore👇
جگر کی خرابی کی 5 ممکنہ نشانیاں جنہیں نظر انداز نہیں کرنا چاہیے:
🟡 آنکھوں یا جلد کا پیلا ہونا
🟤 پیشاب کا غیر معمولی گہرا ہونا
🎈 پیٹ میں سوجن یا پانی آنا
😴 مسلسل غیر واضح تھکن
🤔 وزن کم ھونا

🧠 Confusion
یا ذہنی کیفیت میں تبدیلی
⚠️ یہ علامات صرف liver disease کے لیے مخصوص نہیں ہیں۔ اگر علامات مسلسل رہیں تو medical evaluation ضروری ہے۔
HealthTips MedicalEducation

15/08/2026

13/08/2026

Mistakes You’re Making While Checking Blood Sugar at Home 🚨 | Glucometer Tips
DiabetesManagement

12/08/2026

چہرے پر یہ 5 چیزیں کبھی نہ لگائیں! 🚨 | ماہرِ جلد

Things You Should NEVER Apply on Your Face 🚨 | Dermatologist

Your face is not the place for every viral home remedy! Some commonly used products can irritate your skin, damage the skin barrier, trigger pigmentation, or worsen acne.

❌ Lemon
❌ Toothpaste
❌ Baking soda
❌ Undiluted essential oils
❌ Steroid creams without medical advice

Remember: Natural or easily available does not automatically mean safe for your skin.

👨‍⚕️ Evidence-based skincare advice by a Dermatologist.

11/08/2026

💧 جسم میں پانی کی کمی (Dehydration) کی 5 نشانیاں

1️⃣ پیشاب کا گہرا پیلا ہونا یا معمول سے کم پیشاب آنا

2️⃣ منہ اور ہونٹوں کا خشک ہونا

3️⃣ سر درد یا چکر آنا

4️⃣ غیر معمولی کمزوری اور تھکن

5️⃣ 🚨 شدید پانی کی کمی میں:
کنفیوژن، بے ہوشی یا بہت کم پیشاب آنا — یہ خطرے کی علامات ہیں۔

⚠️ خاص طور پر گرمی، زیادہ پسینہ، الٹی یا اسہال کی صورت میں dehydration کو نظر انداز نہ کریں۔
05 signs You may be Dehydrated?