Sajid Hussain Stories

15/08/2026

📢 5 دن کا چیلنج — آخری دن کا تجربہ
آج ہمارے 5 دن کے چیلنج کا چوتھا دن بھی مکمل ہو گیا، لیکن آج کا دن ہمارے لیے ایک اہم موڑ ثابت ہوا۔ 💭
کچھ دوستوں نے ہمیں مشورہ دیا کہ اگر Water Fasting کو زیادہ عرصے تک جاری رکھا جائے تو اس کے جسم، مسلز اور دوسرے اعضاء پر منفی اثرات پڑ سکتے ہیں۔ اسی بات کو سنجیدگی سے لیتے ہوئے ہم نے تھوڑی ریسرچ کی، اور ہمیں اندازہ ہوا کہ اس معاملے میں واقعی احتیاط ضروری ہے۔
اسی لیے ہم نے فیصلہ کیا کہ مزید مکمل فاسٹنگ جاری نہیں رکھیں گے۔ البتہ ہم نے کاربوہائیڈریٹس وغیرہ شامل نہیں کیے بلکہ اپنی غذا میں صرف دو انڈے، تھوڑے سے چنے اور سلاد شامل کیا۔
آج واپسی کا سفر بھی کیا اور جب دوبارہ وزن چیک کیا تو وزن کل کے مقابلے میں مزید کم تھا، جو تقریباً 85 کلوگرام نکلا۔
یہیں پر ہم نے اس چیلنج کو ختم کرنے کا فیصلہ کیا۔ ❤️
یہ پورا سفر میرے لیے ایک زبردست تجربہ رہا۔ شروع میں وزن 87.2 کلوگرام تھا اور آخر میں تقریباً 85 کلوگرام پر یہ چیلنج مکمل ہوا۔
لیکن اب اگلا چیلنج اس سے بھی زیادہ دلچسپ ہے! 🔥
🚶‍♂️ اگلا چیلنج:
5 دن تک روزانہ 10,000 STEPS!
اب دیکھتے ہیں کہ پانچ دن کی مسلسل واک ہمارے جسم اور روٹین پر کیا اثر ڈالتی ہے۔ 💪
آپ بھی اس نئے چیلنج میں میرے ساتھ رہیں۔ ❤️

14/08/2026

DIL DIL Pakistan....

13/08/2026

السلام علیکم دوستو! 👋
​میں نے ایک نیا اور انتہائی مشکل چیلنج قبول کیا ہے، اور وہ ہے 5 دن کا واٹر فاسٹنگ/انرجی ڈرنک چیلنج!
​اس دوران میں مکمل طور پر ٹھوس غذا (Solid Food) سے پرہیز کر رہا ہوں، لیکن صحت اور توانائی برقرار رکھنے کے لیے میں درج ذیل چیزیں استعمال کر رہا ہوں:
​ہوم میڈ الیکٹرولائٹ واٹر (پانی میں لیموں، پودینہ اور ہلکا سا نمک شامل کر کے) 🍋🌿🧂
​بلیک کافی ☕
​ہلکی ورزش (جو میں نے حسبِ معمول جاری رکھی ہے) 🏋️‍♂️
​یہ چیلنج نہ صرف جسمانی برداشت کا امتحان ہے بلکہ ذہنی مضبوطی کے لیے بھی بہت زبردست ہے۔ دیکھتے ہیں یہ سفر کیسا رہتا ہے! آپ لوگوں کی دعائیں چاہئیں۔
​
​

03/08/2026

28/07/2026

مجبوری کی عمر نہیں ہوتی... 💔
​آج شیخوپورہ کے ایک چوک میں دل کو دہلا دینے والا واقعہ پیش آیا۔
​ایک چھوٹے سے بچے کو رکشہ چلاتے دیکھا تو سوچا اس کا انٹرویو کروں، اس کی جدوجہد لوگوں تک پہنچاؤں۔ جیسے ہی میں نے کیمرہ آن کر کے اس کی طرف بڑھایا، وہ معصوم ڈر گیا۔ شاید اس نے سمجھا کہ میں کوئی پولیس والا ہوں یا اسے کسی مصیبت میں ڈالنے آیا ہوں۔
​اس نے معصومیت اور خوف سے بھرے چہرے کے ساتھ مجھ سے التجا کی:
"بھائی جان! میرے ابو فوت ہو گئے ہیں، میرے ابو نہیں ہیں... آپ مہربانی کریں، ایسا نہ کریں۔"
​یہ الفاظ سُن کر دل کانپ اٹھا۔ اس معصوم کی آنکھوں میں ڈر اور چہرے پر چھائی بے بسی دیکھ کر میں نے اسی وقت کیمرہ بند کر دیا۔
​جس عمر میں بچوں کے ہاتھوں میں قلم اور کھلونے ہونے چاہئیں، اس عمر میں یہ معصوم اپنے گھر کا چولہا جلانے کے لیے سڑکوں پر رکشہ چلا رہا ہے۔ ہمارے ارد گرد نہ جانے کتنے ایسے معصوم پھول ہیں جو وقت سے پہلے ہی حالات کی گرم ہواؤں سے مرجھا رہے ہیں۔
​اللہ پاک اس بچے کے رزق میں برکت دے، اس کی حفاظت فرمائے اور ہم سب کو اپنے ارد گرد ایسے ضرورت مندوں کا سہارا بننے کی توفیق عطا فرمائے۔ آمین! 🤲
​

​

22/07/2026

Your one click means a lot

​I decided to spend 12 hours straight at the historical Hiran Minar...