Edgar Louie Manalang

17/01/2026

17/01/2026

Mga paps, alam naman nating lahat na mahirap iwasan ang pagtaba sa buhay-driver.

Kalahating araw o minsan buong araw tayong nakaupo sa manibela, kaya wala nang time mag-exercise, 'di ba? Puyat at gutom pa sa biyahe, kaya kung ano lang madaanan sa tabi ng kalsada, 'yun na ang kinakain natin sabay inom ng Cobra. Kahit makahanap ng karinderya, 'di tayo sigurado kung malinis o quality ba ang luto.

Araw-araw ganito ang routine, kaya 'yung waistline natin lumalaki, bumibigat ang katawan, at minsan hirap huminga pero 'di natin napapansin.

Hanggang sa isang matalik na kaibigan ko ang hindi na nakapag-drive dahil dito. Doon ako totoong natakot, hindi lang para sa sarili ko kundi para sa pamilya ko.

Buti na lang si misis, todo suporta. Pinagbaon niya ako ng pagkain na hindi masyadong oily và binigyan ako ng Innerburn para sa weight loss ko. Sabi niya, makakatulong daw ito mag-burn ng fats.

Effective naman pala! Higit sa numbers, mas mahalaga 'yung naging healthy ang katawan at pakiramdam ko para sa pamilya ko.

Payo ko sa mga lodi sa kalsada: 'wag nating pabayaan ang sarili natin, 'wag tayong maging kampante.

Check niyo ang Innerburn dito, paps: https://www.innerburn.website/health/beauty/ph

16/01/2026

Best phtick ever 🐕

16/01/2026

Magaling din ako mag-basketball, haha.

16/01/2026

16/01/2026

Go