Project BPP: Your Mental Health Advocate

It is a great pleasure for us to start this advocacy, which provides a valuable and reliable source of information and an opportunity to highlight the positive steps that can be taken to promote mental health awareness.

Promoting mental health awareness requires a lot of understanding, including respect for difference and a willingness to learn and acceptance of different ways of viewing the world. But as a youth and a student, we also want our voice to be heard and willing to help spreading awareness to all people out there.

I am sure you will agree that Mental Health Awareness is vitally important in raising awareness of the continuing need to make mental health a priority for all people.

"THINK LIKE A PROTON. ALWAYS POSITIVE."

From Project BPP family (Hubaldo, Agnes, Erlano, Jade, Mandane, Tavarro)

Thank you.

©️ to the owner of the photo: Pinterest

Always keep in our mind that each and everyone of us could make a difference. If you want a change, BE THE CHANGE! ❤
Artist: Blackpink
Original video: https://www.youtube.com/watch?v=jj4Io6PC68s

✔️

PAMILYA PROBLEMADO
JM Erl

Nene pala ang pangalan ko.
Napabilang sa pamilyang Problemado.
Tatlong buwan nang namulat ang mata ko,
At kasiyahan ang unang nakita ko

Habang tumatagal, kaming pamilya ay maligaya
Naglalaro, kumakain sa labas at kahit ano pa.
Kahit ano, binibigay nila.
At higit sa lahat, pagmamahal ang aking nadama.

Pero isang araw, nag iba ang ikot ng mundo?
Walong taon ako na may narinig ako.
Sigaw ni itay at ang iyak ng nanay ko.
Bakit ba ganito?

Dahil doon, nag uwi sila sa hiwalayan.
Ang aking ina ay nag iisang kumakayod para sa aking kinabukasan.
At ang itay ko naman ay nadoon na sa bagong kalandian.
Ganito ba dapat ang pagmamahalan?

Buong araw ako kinukutya
Dahil sabi daw nila wala na akong ama
Naseselos nga ako na may tinatawag pa silang "papa"
Habang ako, nandito, kulang sa pag aaruga.

At sa ngayon, problema ko ay nadagdagan pa.
Habang pumapasok sa ating bansa ang pandemya.
Nawalan na ng trabaho ang aking ina.
Kaya heto ako, parang tumatayo sa sariling paa.

Buong araw ako nakamukmok sa loob ng kwarto.
Inisip at tinatanong ko na bakit ganito ang buhay ko?
Puro nalang problema ang inaatupag ko?
Bakit ba ang malas malas ko?

Inisip ko rin na magpakamatay na lang ako
Dahil parang biro lang ang lahat na dinanas ko
Kasiyahan ay nadama ko na limitado.
Parang iba ako sa lahat ng tao.

Pero bigla ako napahinto.
Ang aking mga luha ay tumigil sa pagtulo
Habang may isang ilaw na nakatutok sa puso ko
Ikaw ba 'to? O Dios ko?

Napadasal ako ng biglaan
Lahat ng problema ko ay aking sinabi para masolusyonan
At aking narinig ang boses ng isang "Ama"
Na dapat daw ako tatayo at lalaban at poprotektahan niya.

Mula noon, lumaban ako
Tatayo at hinding hindi susuko.
Hindi ako magpapaapekto sa nararamdaman ko
At handang handa na ako magbago

Sinikap ko na maging masaya
Para makalayo sa mga problema.
Sinikap ko na maging kontento
Na kung anong may meron ako.

Ngayon, isa na akong sundalo.
Sundalo ng buhay ko.
Na kahit anong unos ay aking lalabanan
Para lang sa aking kalooban

Ang depresyon ay isang sakit na kahit sino ay pwede magkaroon. Ito ay binanago niya ang buhay ng isang tao. Huwag nating papasukin ang kapangyarihan ng kalungkutan sa ating buhay. Naway tayo ay maging masaya para sa ating kalusugan.

Laban o Suko?

Andiyan na naman sila, andyan na naman sila para husgahan ako, na ang nakikita ay puro kamali.an ko.

Kailan mo ako lulubayan, nakapikit ang mata, nakatulog ang tinga , nakagapos ang paa, laging iniisip na wag magpadala sa sinasabi nang iba. Matatapos din ito kapag wala ka na, wala kana sa mundong ginagalawan nila.

Bakit kayo nagkakaganito?
Saan na yung dating kayo na dadamayan ako, sa mga araw na walang wala ako, nasaan na yung dating kayo na minamahal ako, nasaan na? , sa isang kamalian ko lamang ay hinuhusgahan niyo ako na ang gusto niyo lamang ay ang perpektong ako.

Pagod na ako pagod na pagod na akong humingi ng atensyon niyo, nang kalinga at mainint na akap at pagmamahal niyo,

Hanggang kailan ako , hanggang kailan ako magsasabi ng nararamdaman ko sa mga taomg walang pakialam sa buhay ko

Talo ka pag sumuko ka
Talo ka pag pinanghihinaan ka
Laban lang, laban lang
Hayaan natin silang mang husga, dahil may mag aangat sa atin , yun ay ang ating ama.

(Please take time to read Cali Marie’s story)

Cali Marie said;
Make-up has gotten me through not knowing how to express myself in the right ways, it help me find confidence because I found something I’m good at, I’m self-taught, this started off as a hobby to try to keep me out negative thoughts about self-infliction, so instead of hurting my body, I would paint it and turn myself into someone new for a little while.
I’ve struggles with mental health. (Diagnosed at 13 & went to therapy every month/sometimes twice a week, depending on my ‘manic episodes’ until I turned 18)
Make-up showed me that it’s okay to express myself & love myself for the creative creepy and sometimes cute person I can be. This year has taught me so much but I’m proud I took the time out to love myself, heal, and really see me for just me alone.
16 years old me wasn’t going to let me live past 18 because I was too afraid of the risk of being alone, 18 year old me if told about life is now probably would’ve given up & 21 year old would’ve been proud that I made out of the mental cage my insecurities and past trauma built because that seemed like a foreign concept I just thought that’s how life was going to be. Nothing is set in stone, you can break out of negative thinking patterns, you can cut the toxic people out of your life, you can get away from the job that keeps promising you the respect you deserve and the second you voice your discomfort they cut cords, so leave babe, LEAVE ALL THE TOXIC IN YOUR LIFE AND CHOOSE YOURSELF, because that’s all we really have at the end of the day & when we don’t take care of ourselves, we can’t help take care of the ones we love. (.cali on Instagram)

Check in on your own needs to maintain your mental health. Although you are in that kind of situation right now, YOU ARE NOT ALONE.

REMEMBER: You are resilient and beautiful, it may not seem like it right now but good things are headed your way and you will feel warmth in your heart again.

Photo credits to .cali on Instagram

DEPRESYON
Isang salita na makapabago ng buhay ng bawat isa.
Isang sakit na ilang gamutan pa ang dapat gawin para mapuksa.
Isang problema na maaring kamatayan ang magiging resulta.

Ayon sa datos ng Iloilo Provincial Police Office (IPPO), walong tao ang nagtatangkang magpakamatay sa probinsya ng Iloilo at karamihan dito ay dahilan ng depresyon. Umabot na 72 kaso ng su***de ang naitala sa Probinsya ng Iloilo.

Kaya, huwag po tayo magpadala sa ating mga nararamdaman.
Isipan natin ay dapat buksan,
Para depresyon ay ating maiwasan.

Ikaw, ako, TAYO
Lalaban, tatayo at HINDI SUSUKO.
"HINDI KA NAG IISA", isipin mo ito
Dahil nandito kami, KARAMAY MO.

Please don't be positive with covid but please have a positive mindset 👉😁👈
Thank you! From Project BPP: Your Mental Health Advocate family ❤️

You don't know what that person have been through 🥺
Recommended Movie: Joker
©️ pinterest

Have a nice day ahead! ❤️
©️ pinterest