The Running NEGO CHEF PH

The Running NEGO CHEF PH Chef. Entrepreneur. Runner. Hustling for health, family, and flavor.

Congrats sa lahat ng finishers at naka-PR today! Happy ako para sa inyo! 💪
13/09/2026

Congrats sa lahat ng finishers at naka-PR today! Happy ako para sa inyo! 💪

Discipline today. Strength tomorrow. ☕🏃‍♂️💪Interval Run ✅Push Day ✅4,605 kg Volume ✅2 New PRs 🏅Showing up every day is t...
17/06/2026

Discipline today. Strength tomorrow. ☕🏃‍♂️💪

Interval Run ✅
Push Day ✅
4,605 kg Volume ✅
2 New PRs 🏅

Showing up every day is the real flex.

Not the fastest, but stronger than yesterday. 21K done. 🔥
15/06/2026

Not the fastest, but stronger than yesterday.
21K done. 🔥


“Hindi ko akalain na magiging ganito ako ka-adik sa paghabol ng progress.”Nagsimula lang naman ako tumakbo para pumayat....
03/06/2026

“Hindi ko akalain na magiging ganito ako ka-adik sa paghabol ng progress.”

Nagsimula lang naman ako tumakbo para pumayat.

Yung unang 1KM ko, parang gusto ko nang umuwi. Umabot pa yata ng 12 minutes bago matapos. Tapos yung una kong half marathon, halos 4 hours. Noon, ang goal ko lang talaga ay magbawas ng timbang.

Pero habang tumatagal, may nagbago.

Hindi na lang pala tungkol sa timbang.

Naging tungkol na siya sa pagpapatunay sa sarili ko na kaya ko pa palang gumawa ng mahihirap na bagay.

Sa negosyo, gusto natin lumaki.
Sa buhay, gusto natin umasenso.
Sa pananampalataya, gusto natin mas lumalim.

Pero minsan nakakalimutan natin na kailangan din palang i-invest ang oras sa katawan natin.

Ngayon, nandito ako sa isa sa pinakamahirap na running routes sa Pilipinas, humahabol ng bagong Half Marathon PR.

At sa totoo lang, mas masaya pa minsan habulin ang sariling record kaysa ikumpara ang sarili sa ibang tao.

Kasi ang tunay na kalaban ko hindi yung nasa unahan.

Yung kalaban ko yung dating ako na madaling sumuko.

Kung may natutunan man ako sa running, ito yun:
Hindi mo kailangang maging magaling sa simula.
Kailangan mo lang huwag tumigil.🏃‍♂️👨‍🍳

The person you want to become is built by the things you repeatedly choose to do, especially on the days you don’t feel like doing them.


31/05/2026

Huh?!!!😂

31/05/2026

Good Morning Vigan❤️

30/05/2026

Good Morning Vigan🔥

Hanap lang kami Vigan longanisa at Bagnet😁

Address

Capas
2315

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Running NEGO CHEF PH posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category