Émilie Pilates

Émilie Pilates Émilie, professeur de Pilates et de Gasquet
Sur moorea, Haapiti, Maharepa, Temae, Atiha ou à domicile Je vous propose des séances collectives ou individuelles.

Iaorana, je suis professeur de Pilates et coach sportif depuis 15 ans. Sur la plage ou à domicile. Le Pilates est une méthode de gymnastique douce qui renforce les muscles profonds améliore la posture et le schéma corporel, apporte stabilité et alignement du corps. J'utilise la méthode de Gasquet, approche Posturo Respiratoire où le travail en hypo pression protège et entretien le périnée, le dos

et les abdominaux. Nous allons apprendre à éviter tout ce qui pousse le ventre en avant et vers le bas, à corriger la statique, les positions de travail, la respiration. Vous aider au quotidien, autour de l'accouchement, prévenir les incontinences urinaires, hernies discales, autres...

07/03/2026

Pilates ce samedi à 10h15
À tiahura sur le parc

Adresse

BP 3223 Temae
Temae
98728

Téléphone

+68987329306

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